Втихорца от всех худею

[Laizan2]

По поводу запуска кишечника. Он должен заработать сам. На выходе, пять дней отсутствия туалета- норма. Если стула нет на шестой день- обязательна клизма. Иначе, отравитесь шлаками собственными. На самом голоде организм питается патологией и жиром, а на правильном выходе выводит то, что не смог переварить, идёт процесс, похожий на движение земной коры), если метафорично. И если в период выхода поесть продукты- табу, то эти шлаки осядут там, где находились в данный момент. И тогда появляются новые болезни. Причём в острой форме. Если вам интересно, то могу поискать для вас на ютубе толковое видео по голоду и выходу. Там всё очень подробно объясняют.
Насчёт вашего вопроса по меню на выходе. Тут всё опять же, зависит от вашего состояния здоровья до голода. Могу сказать по себе- везде рекомендуют есть капусту на пятый день выхода из 21 дневного голода. Я же, поев эту капусту чуть не сдохла, т.к. у меня до голода был гастрит. По этой же причине не могла пить сок моркови и апельсинов на выходе. Мне подошёл томатный сок и яблочный. Поэтому вывод-новые продукты вводить в рацион надо очень осторожно и малюсенькими порциями- ст.ложка.
Ещё могу сказать, чем заменить соль на выходе. Но тут тоже индивидуально.Ну вот и дополнение. Слева в волосистой части головы, от уха и до пробора)) вылезли шишечки с гноем. Они горят и саднят.

[Евгешко]

Сообщение от Laizan2

Так как я не знаю ваших теоретических познаний и состояния организма в плане болезней, то хочу вас спросить- а вы вообще знаете, что можно на выходе, что нельзя категорически, сколько длится выход и объём порций?

Если честно, я знаю лишь то, что выход из голода рекомендуется проводить столько же времени, сколько и самого голода, а в моем случае это 24 дня. Первые несколько дней запуск жкт и концентрированные соки(советуют морковь) в небольших кол-вах. Насчет дальнейшего "меню" я не определился, пока есть время - в поисках.
Может вы поделитесь своим опытом? Буду премного благодарен.

[Евгешко]

Ах да, забыл добавить, что если на финальный, 20-ый день голода я почувствую, что мне снова становится не по себе, то мой срок голода немножко увеличится, до улучшения состояния.
Не спорю, я мог бы выйти и сейчас, на благоприятной ноте, но я поставил цель, а с собой спорить я не собираюсь. Продолжаю голодовку.

[Laizan2]

Вот тут очень интересная философия о голоде. Лично мне это помогло https://youtu.be/6d8PL_S9ky8

А это уже по теме https://youtu.be/U1xlMfuCzec я бы посоветовала все её видео посмотреть.

А сок на выходе нужно свежевыжатый. И никакой не концентрированный, а разводить на всякий случай 1:4 - одна часть сока и четыре воды. Категорически нельзя на весь период выхода соль, сахар, животный белок, в том числе и молочку всю.

[Евгешко]

Сообщение от Laizan2

И никакой не концентрированный, а разводить на всякий случай 1:4 - одна часть сока и четыре воды.

А я думал концентрированный это и есть часть воды и часть свежевыжатого сока. Странный я, но не суть, все-равно спасибо=)

[Евгешко]

День 19-ый

Вес:
-ДО 93.8 кг
-ПОСЛЕ 93.5 кг
Отвес: ~0.3 кг

Предпоследний день, хочу это все поскорей закончить, но меня держит лишь мой налёт на языке.
С утра отвратительный вкус во рту, а именно ацетона+бензина+керосина+тухлойподмышкой. Каждое утро отхаркиваюсь темной штукой, но после чистки языка и щёк - все нормализуется, кроме привкуса и запаха изо рта разумеется. У меня сомнения, точно ли это чистится мой организм от всякого мусора, или я просто начал вырабатывать нефть своим организмом.
Вот такие пироги...пирог захотелось, но это ладно. С языком то что делать?)) 20 дней это мой минимум, их я отголодаю. Стоит ли мне с такой проблемой выходить из голода или дожидаться, когда налёт пропадёт?

[Евгешко]

Упс, ошибочка в дате, щас поправлю

[Laizan2]

КОНЦЕНТРИ́РОВАННЫЙ
Обладающий высокой концентрацией, насыщенностью. А нам нужен разведённый :)

[Laizan2]

Оголодайте 21 день. Но чистого языка вы не дождётесь) пока вам до него далеко. Если после выхода в 21 день вы пойдёте на следующий курс голода в 21 день, то худым станете. Нефть вы не вырабатываете)))))

Удачи) Всё же, Николаев не зря на рдт и именно 21 дне остановился

[Евгешко]

Последний день голода.
Мой отвес...думаете это нормально в данном периоде? Может быть, если вы отрезали кусок ноги. Вы будете смеяться...лично я, встав на весы, заржал.

День 20-ый

Вес:
-ДО 93.5 кг
-ПОСЛЕ 92.8 кг
Отвес: ~0.7 кг

Помните, что я говорил в первом посту? Я расскажу обо всех ошибках. Ищем вторую ошибку:

Сообщение от Евгешко

Следующая, не маловажная ошибка - я до сих пор не делал промывание кишечника. По неопытности подумал, что кружка Эсмарха, это просто порция какого-то настоя =)). Запомните, если вы не знаете, кружка Эсмарха - это приспособление для промывания толстой и прямой кишки(для клизмы). Процедуру желательно проводить перед началом голодания, каждый день во время голодания и первые два дня на выходе из голодания. Ваш кишечник скажет вам спасибо.

Вот собственно о чем пойдет речь. Вчера, почувствовал прилив сил, решил прогуляться по месту и проходя мимо аптеки просто подумал: "А шо если я сам себя травлю?". Короче, Евгешко все-таки решил купить кружку Эсмарха. Вот откуда весь отвес =)). С моей неопытностью, незнанием биологических и химических процессов, мне просто повезло, что я не спровоцировал ничего лишнего. Я хотел почистить сердце, почистить печень, почки....а самое главное?? Из-за подобных принципов, я чуть не погубил себя. Мне было плохо именно из-за этого, налет на языке не уменьшался, а наоборот.
Вчера, перед сном заварил себе 2 литра раствора шалфея и добавил немножко лимонной кислоты, дабы спровоцировать реакцию. Хоть додумался, что там застой. Затем кипяченая вода. И я уверен, что это не всё. 3 дня посвящу уходу за кишечником, легкий раствор марганца. С утра налёт на языке стал менее плотным) Привкус во рту лучше, чем ранее. Какой же я дурак...)

Спасибо всем, что были рядом, поддерживали, давали очень полезные советы=).
Моё дело продолжается, теперь остается самое тяжелое - не сорваться при выходе из голода. Но у меня такая уверенность...надеюсь на лучшее)

Все еще не могу выбрать методику выхода. Овсяный кисель я однозначно буду употреблять в течении трех дней, для запуска жкт. Далее идет два пути - либо соки, либо белковые бульоны. По опыту многих ветеранов форума, белковый выход более безопасен для запуска поджелудочной. Я склоняюсь больше к этому плану. Но....опять-таки, я не знаю график. К примеру:
День первый:
-сварил овсяный кисель, пью каждые 2 часа по пол стакашки
-можно употреблять водичку
День второй:
-повторяем цикл с киселем
-белковый бульончик(допустим рыбный), не жирный
-водица
День третий:
-см. день второй
День четвертый:
-шашлык
-антрекот
-побольше клетчатки
-чипсы

Ну что-то в этом роде=))
Простите за "шутки века", настроение хорошее) Может у вас есть что добавить к этому списку? Лично я, даже не представляю как будет выглядеть моё меню на три недели.