Снова на форуме и новый рывок!

[nata nata]

Кожа только массаж и обёртывание, очень долго, и похудение. После яблочного уксуса, сода+гель для душа, масло после душа, только тогда поддаётся кожа, у меня та же проблема но после родов, два месяца плотного ухода за кожей живота и хотя бы целлюлит- как вы говорите ушёл. Утром лёжа в кровати и вечером пощипываю, перетираю и всячески мну этот фартук. Я молодая, мне 37 и хочется быть свободной от этого "предмета кухни")))) пробуйте

[Hungry85]

Сообщение от nata nata

Кожа только массаж и обёртывание, очень долго, и похудение. После яблочного уксуса, сода+гель для душа, масло после душа, только тогда поддаётся кожа

Спасибо! Это обертывания с яблочным уксусом? Надо уже браться, сейчас этот живот - реально самая моя большая проблема со внешностью. А про щипать я где-то вычитала, что нельзя, кожа сильнее только растягивается.

[nata nata]

Hungry85, не читала, надо будет поискать о пощипывании. Когда кожу валиком между пальцами перебираешь тоже можно растянуть,нет? Дело в том что жир на животе упражнениями не пресс не уберешь, только низкая калорийность и массаж с обертыванием

[Hungry85]

nata nata, вот не знаю, это давно было. Про пресс, да, тоже слышала. Блин, обертывания - вот где мне действительно лень... Приходится признать, что не жрать - не только самый действенный, но и самый простой способ похудения))
Но надо, а что делать?.. Под нож хирурга-то не хочется.

[nata nata]

Hungry85, а я бы срезала, не жалея...

[Hungry85]

Сообщение от nata nata

Hungry85, а я бы срезала, не жалея...

Да были уже шальные мысли. Вроде не так уже дорого это все: дохудею до желаемого веса, а это просто отрезать и забыть. Но страшно, столько смертей из-за ошибок пластических хирургов. И потом, у меня детей нет, вдруг все-таки будут? Если отрезать, то уж после родов, наверное.
Но с другой стороны, тоже этот мазохизм. Меня сейчас часто спрашивают, когда говорю о проблеме, что, отрезать собираешься? А зачем? Сейчас и купальников огромный выбор, можно и на пляже вполне достойно выглядеть. Ради мужчинки? Ну уж, как-то не хочется, чтоб моего мужчину другие качества интересовали, а не гладкий упругий живот. Любишь - люби и с фартуком

Итак, сегодня я вышла на дурацкой еде: смешиваю йогурт с томатной пастой без соли и консервантов. Мне вкусно)) Вообще год назад мне подарили йогуртницу, и я "подсела" на домашний. Столько из него всего делать можно. Например, если купить стевию, можно диетический десерт: добавить ложечку какао, заменитель этот, все размешать - и всего примерно 65 калорий на 100 г.

[nata nata]

Hungry85, точно шальные мысли бродят, я то и награждена им после родов, худею живот убирается, а вот немного растянутой кожи остаётся. Ради мужчины никогда не стоит что либо делать, а вот ради себя любимой и занимаюсь собой. И за внешней оболочкой и внутренним содержанием физическим и духовным.

[Hungry85]

Ну вот, поела карася, леща и домашний холодец - теперь успокоилась - и можно на новую ступень каскада. С завтрашнего дня думаю еще на 5 дней. В следующее воскресенье пойду на день рождения к ребенку подруги, там тоже надо будет чем-то угоститься, поэтому дольше пока не получается. А вообще мечтаю уже о настоящем очистительном, хоть на 14 дней. Понимаю, что на этих каскадах вес, может, и уходит, а для здоровья еще вопрос, хорошо ли это, если на второй день выхода фигню всякую трескать.
Дома есть только гутталакс, но он действует непредсказуемо, а завтра на работу, поэтому поздно уже пить, наверное. Завтра утром, наверное, выпью, как раз к возвращению с работы подействует. В принципе на пятидневках можно было бы и без этого, но не очень хочется всякую дрянь в себе таскать до следующего голода.

[nata nata]

Не тяжелая еда? Я после пятидневки жареного ничего ела и то поджелудочная отзывалась.

[Hungry85]

Сообщение от nata nata

Не тяжелая еда? Я после пятидневки жареного ничего ела и то поджелудочная отзывалась.

Нет, мне вообще не тяжело ни разу. Они не жареные, запеченные в фольге без всего. И холодец - прозрачный и постный. Там весь жир собрался сверху корочкой, его просто срезала. А так для ЖКТ вроде белок у меня даже лучше идет: овощей поешь - и начинает черт знает что в кишках твориться. Хоть после длительного бы не рискнула, конечно. А после пятидневки я вообще всерьез к выходу не отношусь -максимум день берегусь, а дальше можно есть как обычно. Ну из последней, конечно, буду дольше выходить - результат-то надо закреплять.

Итак, сегодня 1 день, вес 89,6. Плюс 1600 за 2 дня - вроде и не страшно, но с учетом того, как мучительно сейчас даются отвесы - многовато. А все потому что не раздолбайствовать надо: перерыв на каскаде дается, чтобы прервать голод, а не пожрать какой-нибудь фигни. Теперь дня 2 только это буду сбрасывать. Хотела СГ, но не получилось. Вот почему-то с трудом оно мне теперь дается. Наверное, не так много воды в моем тельце осталось...
Сейчас ближайшая задача - выйти, наконец, из девятки и закрепить 87-88 на еде. А потом уже от этого веса двигаться дальше.