Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

[LeVV]

радость заключается лишь в том что на третий день у меня нет очень некомфортного состояния, которое превращало этот день но если не В ад, то во всяком случае в то что я не очень любил.

Сегодня было закрытие сезона. Столы ломились от всякой вкуснятины, Ну я поел всего лишь овощей и на остальное желание совсем не было. Правда потом сделали плов в казане на улице и рис был просто бесподобен. Тем не менее желание голодать усиливается , особо и не хочется разные вкусности.

Сегодня провёл на улице в одних шортах порядка 4 часов, абсолютно не замерз было очень комфортно последнее время тело А вернее даже кожа просто противиться когда на неё что-то одевают. Естественно искупался, ноги мёрзнут сильно но только в воде, а выйдя из воды ощущения просто бесподобные. На улице была максимальная температура 9 градусов

[telec]

Я сейчас попробую пищевые окна . еженедельно голодаю, но чистым своё питание не назову. Это стоит определенных усилий, поэтому неприятно, что после семи лет 36 часовых в неделю обнаружился сначала песок, а потом и киста в желчном. Т.е., мы экспериментируем вслепую. Основной диагноз также при мне. Народ говорит , дело в количестве, а ЧТО не так важно, лишь бы не химия. Поэкспериментируем.. А Вы вообще суперзожник, на мой фасон.В общем, сегодня я в пессимизме)) но Вам - только победы) Вы уверены, что Вам нужно уходить в долгое Г? Может лучше "порамаданить" - сухое пищевое окно 17 часов в течение месяца? Мне кажется, это интересно. Читала всякие хорошие отзывы на мусульманских сайтах.

[LeVV]

telec, за такой долгий срок как у меня вырабатывается то ли интуиция, то ли понимание.

Допустим я не считаю бесполезными однодневные голодания, но считаю что толк от них минимальный. Добиться успехов можно повторюсь, именно на мой взгляд, только при помощи длительное голоданий . представьте глубокую яму в которой многие годы собирается грязь. Сколько мы можем вычистить из неё за 1 день даже если это еженедельное голодание однодневное.? Думаю что мы просто эту яму по царапаем. а вот если голоданию много дней и много дней мы потихонечку в черпаем из этой ямы грязь - достичь можно многого.

[LeVV]

telec, и ещё. 7 лет 36 часовых голоданий достойно уважения и сожаления . Маленькие голодания считаю требуется для того чтобы человеку побороть страх перед большими голоданиями . Ну рано или поздно надо идти дальше в действительно хорошему результату. Мне 61 месяц назад сделал УЗИ всего что можно нигде ни песчинки из моего опыта помню один раз на 16 день голодания а второй раз на 17 у меня наступило отравление организма , началась тошнота рвота извините за подробности понос. Итак 16 или 17 дней я пил одну и ту же воду повторю одну и ту же воду и больше ничего , так от чего же наступило отравление ?

[LeVV]

Ответ простой я отравился самим собой я отравился тем что годами накапливалась в моём организме и отправляло мне жизнь. Не за день ни за 3 дня какого результата достичь невозможно.

[telec]

Ох, не знаю, интернет пестрит инфой о чудодейственной пользе 36 часовых.. .пользас есть, несомненно, но чуда не произошло. Как-то противится организм длительным. И читаю, что голодают тут длительно многие, но результат, в основном, у тех, кто изменил образ жизни. В плане движения и малоедения. . туда и смотрю.

[LeVV]

Сообщение от telec

Ох, не знаю, интернет пестрит инфой о чудодейственной пользе 36 часовых.. .пользас есть, несомненно, но чуда не произошло. Как-то противится организм длительным. И читаю, что голодают тут длительно многие, но результат, в основном, у тех, кто изменил образ жизни. В плане движения и малоедения. . туда и смотрю.

давным давно читал посты Если не ошибаюсь Ильи. Как он во время голодания по квартире передвигался буквально на четвереньках. Очень запомнились мне эти слова о человеке с такой силой воли. Никто не говорит что будет просто, это не организм противиться это образ жизни который прижился за многие годы абсолютно противоестественный.

[LeVV]

telec, за супер зожника конечно спасибо. Хотя в моём понимании даже до зожника мне ещё далеко но я всё ещё в пути. Всегда есть выбор ориентироваться на лучших и стремиться к ним либо ориентироваться на худших этим оправдать себя что ты лучше их. Моя беда в том что я достаточно хорошо знаю что мне делать и многое из этого не делаю . Сейчас есть абсолютная уверенность что нужно провести достаточно большое голодание в течении 30 дней Но мне всё не удается это сделать , максимум в этом году был всего лишь 14 дней. И ещё про пищевые окна как-то занесла судьба меня на facebook и раз уж я там отказался то стал просматривать что там есть о голодании . Наткнулся на так называемое периодическое голодание. Безусловно она может дать эффект для похудания но ни в коем случае не о каком оздоровление речь не может идти. Просто уменьшится вес. Поэтому Всё просто читаем Брегга и начинаем серьёзно голодать.

[LeVV]

Ещё. Конечно я не всё читал Ну из того что я прочитал в интернете могу сказать следующее данный сайт самое лучшее что я видел. Здесь можно подчерпнуть всё , правда надо много прочитать.

[LeVV]

Голодание считаю своим самым большим открытием моей жизни тут я согласен с Полем Бреггом. Но в отличие от него я стараюсь поделиться на голодании этим своим счастьем.

вот как то один товарищ спрашивает у меня - голодать ему или нет ,Я ему быстро отвечаю конечно же нет, он удивлен почему так быстро ответил, всё просто отвечаю я ему-- Ты сомневаешься. И поэтому думаю ты не готов ещё.

А вот я сегодня готов, честно говоря голодать начал ещё вчера голове. Выбрал себе цель голодания . на самом деле их очень много, и понизить сахар и понизить давление и так далее и тому подобное Но если посмотреть внимательно то ко всем моим неприятностям имеет отношение повышенный вес. и поэтому я не буду много ставить целей а поставлю всего одну -

буду думать о ней буду медитировать на ней, буду засыпать представляя как всё лишнее уходит из моего тела и просыпаться представляя что этот процесс снова запускается утром. И так сегодня мой вес 102 кг, ставлю планочку минус 15 кг. Тут Правда немного схитрил не определяю -15 после того как выйду из голодания или просто на голоде достигнуть 87 кг. Там будет видно.