9 дней СГ

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Слабости нет, но и нагрузок физических не было.

А вот здесь воля ваша конечно, но я бы хоть прогулки на свежем воздухе включил.
Сам во время СГ 6 дней заставлял себя выползать и гулять хотя бы по часу в день.
При небольших нагрузках процессы очищения быстрее запускаются и интенсивнее идут.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Слабости нет, но и нагрузок физических не было.

А вот здесь воля ваша конечно, но я бы хоть прогулки на свежем воздухе включил.
Сам во время СГ 6 дней заставлял себя выползать и гулять хотя бы по часу в день.
При небольших нагрузках процессы очищения быстрее запускаются и интенсивнее идут.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Настроение плохое, причём все эти дни.

Ну это тоже одно из отличий СГ. Водное помягче будет, хотя и там провалы по настроению вплоть до депрессии бывают.
Но это можно регулировать. Больше двигаться, общаться с единомышленниками (или друзьями которые понимают и поддерживают, если таковых нет, то можно с животными - это точно наши друзья)))), если что-то смотреть или читать, то или познавательное или веселое. В общем больше содержать себя в хорошем настроении.

[Alissia]

Сообщение от Ёжик, который смог

Больше двигаться, общаться с единомышленниками (или друзьями которые понимают и поддерживают, если таковых нет, то можно с животными - это точно наши друзья)))), если что-то смотреть или читать, то или познавательное или веселое. В общем больше содержать себя в хорошем настроении.

Спасибо большое за проявление заботы. Это приятно.
Я это учту на будущее. Голова очень сильно болит. Сегодня-завтра выходить буду.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Единственное, что хорошего, так это отсутствие курения. И не хочется.

Поздравляю! Прекрасное достижение.
Здорово если вы его закрепите и после выхода!

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Вы правы оказались)

У самого так.
Всю жизнь конечности подмерзали. Сосудистое вроде бы как...
Так вот на голоде я вообще становлюсь "африканцем, которого привезли на северный полюс".
Но в принципе это не страшная проблема. Термобелье, носочки потеплее, перчатки потолще, и не перемерзать.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Спасибо большое за проявление заботы. Это приятно.

К вашим услугам

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Я это учту на будущее. Голова очень сильно болит. Сегодня-завтра выходить буду.

Да, в голоде есть моменты которые отличаются от привычной жизни, и под которые надо корректировать некоторые привычки, распорядок (в общем образ жизни).
Вероятно высокая степень интоксикации.
Насколько помню, перед голодом вы очистку проводили?

[Alissia]

Сообщение от Ёжик, который смог

Насколько помню, перед голодом вы очистку проводили?

Было дело. Не могу сказать, что это было целенаправленно. Например, за месяц мясо перестать есть, потом ещё что-то. Печень, кишечник чистить.
У меня так получилось, что я последние месяц- полтора только овощами, грибами и крупами питалась. Магнезию пила.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от Alissia

Сегодня-завтра выходить буду.

Еще очень важно на выходе ошибок не наделать. Как выходить планируете?