Водное голодание 21 день

[Water]

Сообщение от Лара-М

Water, вы большая молодец, что уже третий день голодаете. Так держать !

Здравствуйте!
Хочу спросить, а какой опыт голодания у Вас был?
И какое было самым длительным?
И не бывало ли у Вас так, что при физических нагрузках на голодании наоборот становилось тяжело и плохо?

[Jelenka]

Сообщение от Water

А что значит «нмвзгл»?
(Вы писали выше - «всё дело в тренировке нмвзгл»)

Доброе утро...

ой...а со мной,битте, тоже на "ты"...

"нмвзгл" -на мой взгляд...у каждого своё мнение и собственные убеждения...чтобы не было кривотолков я и пишу "нмвзгл"

обожаю сокращения..

приятно и легко читать твои посты...творческий подход, как по мне, всегда даёт дополнительную энергию...

а ещё ... не сплошным полотном идёт повествование...кульстый-cool..
успеваю вникнуть в смысл написанного и почерпнуть новое ..

про запахи,музыку,дыхание,покалывание в левом боку,онемение левой руки...обо всём просто и понятно...

интересно,что левая сторона себя проявляет... в детстве мама была ведущей для тебя?)

[Xeo]

Сообщение от Water

А почему решил продолжить с 1 на 3 дня? Понравилось голодать?

Привет! Первый день прошел максимально легко, что даже по ощущениям особо ничего не изменилось, поэтому понял, что могу больше и решил продолжить. А вот после 3-его дня решил, что хватит для первого раза, так как чувствовал сильную усталость в ногах, хотя в теории мог бы продолжить голодание. Но у меня еще куча дел было, надо было и их решать. Да, это интересный опыт, можно сказать что остался доволен. И думаю, организм рад такой небольшой разгрузке для пищеварения.

Меня еще цепляет мысль, которую где-то слышал или читал, что при голодании меняется состояние сознания. То есть мозг работает иначе, более осознанно. Хотел узнать, испытываешь ли ты что-то подобное? Какие озарения и идеи к тебе пришли (если пришли) во время голодания? Вдохновение, о котором ты рассказала в последнем дне - у тебя часто происходит или это вызвано голоданием?

Меня удивляет твоя выдержка. Ты молодец, это мощно! И спасибо за пожелание) Буду иметь ввиду, что дальше голодание будет легче

[Water]

Сообщение от Jelenka

интересно,что левая сторона себя проявляет... в детстве мама была ведущей для тебя?)

Приветик!

хорошо, значит буду на «ты»)

нмвзгл – не знала такого сокращения, новая инфа для меня

сокращения это часто хороший способ экономить время)

Большое спасибо за теплый отзыв о моем дневничке! Мне приятно и такие слова мотивируют меня и дальше писать посты и стараться

Буда рада, если и дальше будешь заглядывать в мой дневничок)

Про левую сторону – и действительно, почему так?
У меня есть теория, версия, что возможно виной тому сколиоз, он искривлен в левую сторону. и левое плечо чуть выше и лопатки так перекручены, что левая чуть выпирает назад.
В детстве много мороки было с попытками вылечить меня от сколиоза, и вот был момент, я ходила к какому-то мануалисту. Он осмотрел меня и сказал, что из-за сколиоза у меня будет страдать вся левая часть тела. Все что там находится. Я тогда это не восприняла в серьез. А сейчас думаю, а вдруг в этом есть доля правды.

Детство свое уже слабо помню. Но вот в подростковом возрасте, например, четко помню, что скорее наоборот была бунтарем для родителей. Всегда имела свое мнение, спорила и не слушалась часто
А сейчас уже во взрослом возрасте – я больше с мамой общаюсь, чем с папой. и часто ее советы для меня полезны.

А как мама может быть связана с левой стороной тела?

[Water]

Сообщение от Xeo

Меня еще цепляет мысль, которую где-то слышал или читал, что при голодании меняется состояние сознания. То есть мозг работает иначе, более осознанно. Хотел узнать, испытываешь ли ты что-то подобное? Какие озарения и идеи к тебе пришли (если пришли) во время голодания? Вдохновение, о котором ты рассказала в последнем дне - у тебя часто происходит или это вызвано голоданием?

Привет!
Думаю, читая твой опыт 3 дней голодания, у тебя есть большой потенциал для длительных голоданий!
Раз ты с первого раз смог преодолеть эти сложные первые три дня!
Плюс ты остался доволен, значит тебе все понравилось)

Насчет сознания.
Я заметила за эту первую неделю, что я стала более спокойна и уверена в общении с людьми. И речь стала более четко сформированной и богатой.

А также на 5 день, да, на меня нашел работун!
Я с 5 дня и вот 6 и сегодня, в 7 день, много сижу за проектом, который как раз требует творческих вложений и идей. И у меня хорошо идет!
за эти пару дней я сделала большой объем работы, который могла бы делать намного дольше, в разы дольше! Сижу батрачу целыми днями без устали)

Мозг в целом работает лучше, думаю. Какие-то простые идеи даже на уровне бытовом приходят. Вот даже в начале моего голодания.
То, до чего не додумался раньше.
Например, как что-то более оптимально и красиво поставить в шкафу.

Вот еще по поводу музыки пришло изменение мыслей, что тяжелая музыка мне не по душе. И даже плохо влияет на голову – голова болит от нее. А раньше я ее слушала периодически.
Сейчас даже не вижу в ней красоты никакой. Скорее просто как шум какой-то.

Еще разные мысли и решения были в ходе межличностных отношений. Когда сложные казалось бы вопросы, я решала просто и быстро.

И все это только вот на первой неделе. А дальше будет только круче!

А еще был у меня случай, помню. На одном из моих голоданий.
Голодала я, голодала, долго голодала, уже и не помню сколько.
И в один прекрасный день нашла причину, почему мне холодно было многие годы в моей комнате. Которую я не находила все эти года, но именно на голодании нашла!
И в целом на голоданиях раньше у меня всегда было много идей и полезных мыслей и озарений.

Больше спасибо тебе за поддержку!

[Water]

7 день водного голодания

28 июня 2024
Пятница

Вес 93,2
Сошло 500 грамм

УТРО
Встала в пол 5 утра. Спать больше не хотелось.
Пошла лежать в теплой ванной.

Говорю уже вроде не сильно длинные фразы и все равно от речи становится нечем дышать. Словно задыхаюсь.
А еще когда заходила в ванну, заметила, как там мало воздуха, и тоже меня это вкинуло в состояние будто задыхаюсь. Потому лежала в ванной с приоткрытой дверью.

Нашла про астму - что она сопровождается чувством сдавленности в груди.
Вот у меня будто такое чувство, когда начинаю задыхаться.
Написано также, что симптомы астмы усиливаются во время физической нагрузки.
А также что задыхаемость при ходьбе и разговоре - это типичные проявления приступа астмы.

Кстати, незадолго до голодания, в числе прочих проблем со здоровьем, у меня был специфический кашель. Я сдавала кучу анализов и ходила по разным врачам.
А они только перенаправляли меня к другим врачам либо на новые обследования.
Никто не мог мне помочь и сказать адекватно диагноз.

Вот что нашла по поводу кашля при астме:
Кашель при астме носит чаще всего приступообразный характер.
Предварительные симптомы - это одышка, насморк, першение в носу и в горле, зуд в глазах, сухой кашель.
В разгаре кашель становится непрерывным, сопровождается ощущением удушья, хрипами, вязкой мокротой, одышкой в виде быстрых вдохов и затрудненных выдохов.

Примерно так у меня и происходил этот кашель. Сначала першило в горле, потом текли слезы, а затем приступ кашля, который почти невозможно остановить и становилось нечем дышать.

6 утра. заварила себе кипяточку.
Включила ноутбук. Буду работать и слушать музыку

Сухой кашель.

Икота.

Захотелось приготовить чего-то эдакого, интересного, нового.
Взяла книгу Ведической кулинарии)
Покупала ее недавно, но еще не успела ничего оттуда приготовить.
Есть вдохновение что-то новенькое приготовить!
Выбрала два рецепта - котлеты картофельные с рисом и брынзой, а еще сладость, которая называется Ладду.
Буду пробовать готовить)

Сегодня, когда готовила, то не было так плохо, как вчера во время готовки.
Хотя сегодня аж 31 градус, и я снова стояла над плитой.

Пока готовила и говорила, заметила, что уже легче дышать и не сжимает так в груди при разговоре.

В разговоре меня огорчил тон и фразы одного человека. Я сильно расстроилась. Почти до слез.
Сильная чувствительность и ранимость.
Уже не хочется мне ни готовить, ни работать, ни-че-го.

Иду работать. Хотя не хочется мне ничего. Но и лежать просто так я тоже не хочу

ОБЕД
Чуть поработала и стало сильно в сон клонить. Сначала терпела и работала.
А потом просто спать пошла.
Да и ладно, все равно ничего не хочу. Лучше уснуть и все как раз.

Уснуть не смогла. Полежала какое-то время и встала.

Через пару часов после того, как встала, стало лучше.
Сижу, перебираю фотографии с телефона - их гора.

ВЕЧЕР
Вдохновение и энтузиазм работать как пропали тогда, как испортилось настроение, так и не вернулись.

Пыталась делать уборку. Мало что сделала.
Вспотела. Заболела голова и затошнило

Скоро пойду снова в ванну полежу.

Прошла неделя, а значит 3 часть намеченного срока голодания уже пройдена.

[Xeo]

Спасибо за большой ответ! Думаю да, надо бы в будущем пройти недельное голодание)

Здорово, что голодание положительно сказывается на изменении сознания. И удивительно, как это вообще взаимосвязано. Помню, у меня на третий день было озарение относительно одной темы, и я думаю, что это благодаря голоданию (потому что обычно таких озарений не происходит).

Наверное, для меня в следующий раз будет стимулом начать голодание из-за вдохновения и энергии, о которых ты рассказала.

Спасибо и тебе за подробный ответ! И ты молодец, уже прошла 7 дней, одну треть всего пути)

[Water]

Сообщение от Xeo

Здорово, что голодание положительно сказывается на изменении сознания. И удивительно, как это вообще взаимосвязано.

Насчет озарений – думаю, что химия тела, все то, что мы в него пихаем – очень влияет на его работу. Это ведь цельный организм. И мозг – его часть.
Организм очищается, разгружается – и мозг тоже начинает лучше работать, просветляется)

А еще есть такое – что после приема пищи кровь в большей степени направляется к органам пищеварительной системы, чтобы помочь в процессе переваривания и усвоения пищи.
Это приводит к уменьшению притока крови к мозгу, что может вызывать чувство сонливости или небольшое снижение умственной активности.
Думаю, исходя из этого, для ясности ума и большей продуктивности – голод является хорошим способом)

Спасибо тебе за поддержку! И желаю успехов в будущих голоданиях

[Xeo]

Сообщение от Water

Насчет озарений – думаю, что химия тела, все то, что мы в него пихаем – очень влияет на его работу. Это ведь цельный организм. И мозг – его часть.
Организм очищается, разгружается – и мозг тоже начинает лучше работать, просветляется)

Да, ты наверное права, не думал я про прочищение мозга, а это интересная мысль! Да и я замечал, что на голодании лучше мозг варит, идеи классные появляются. Списал всё на случайность на тот момент) А сейчас думаю, что всё таки это из-за очищения и притока крови к мозгу, как ты говоришь

[Water]

8 день водного голодания

29 июня 2024
Суббота

Вес 92,45
Сошло 750 грамм

УТРО
Закладывало оба уха после пробуждения некоторое время.
Периодически болит сердце, или где-то там.
Настроение никакое, эмоций почти нет.

ОБЕД
Готовила еду.
Адская готовка вышла.
Не помню, чтоб в жизни было так жарко хоть раз, разве что в теплице летом.
Погода 30 градусов снова и пар от плиты.
Беспрестанно обливалась потом.
Только вытру, он опять тек. По лицу, по шее, по спине. Гора пота.
Потом затошнило. Пришлось присесть отдохнуть на стул, а потом вообще прервала готовку.

А потом вскоре стало резко хорошо, в том плане что повысилось настроение, бодрость пришла и силы, но тошнота осталась.

ВЕЧЕР
Сонливость, усталость.
Легла и почти уснула, или не почти. Может и уснула и не заметила.