Sparrow.Познание себя

[Skorp73j]

Сообщение от sparrow

Из Аюрведы? Если есть, то кинь ссылку(или название книги) на наиболее разумный, согласно личного опыта, материал. Я пока в нэте встречал лишь околонаучную чушь по этому вопросу.
CNCKI.

Вообще-то из практики. То что при приступе жора надо тщательно прожевать орехи , я это понял в 2000 году при прочтении невзрачных книжек Малахова "Целительные силы" (хотя напрямую там об этом не указывалось) и начале практики СГ (на воде мне не понравилось). В тырнете я недавно. Пока копаюсь.

[sparrow]

Skorp73j, понятно. Привычка тщательно пережевывать вообще все и всегда у меня появилась чуть больше года назад. Про орехи - спасибо. Попробую. Хотя мне не нравится горечь и тяжесть после них(если больше 10 шт); схожие ощущения с поеданием жареного.

Сообщение от Skorp73j

Вообще-то из практики

Гм. Забавно. Специфическую терминологию вроде "принципа Ветра" откуда-то же почерпнул

[Amurti]

Согласна с NRG0099
Жить в городе, работать на стандартной работе и общаться с "нормальными" людьми, при этом будучи сыроедом, нестандартным и выбивающимся от этого потока - не трудно, а Очень трудно! Как вариант - создавать свою среду (себе подобных), перебираться на природу, менять работу и т.д. Что тоже непросто и требует определенных внутренних сил, я бы сказала даже выдающихся способностей!

[Skorp73j]

Сообщение от Amurti

Согласна с NRG0099
Жить в городе, работать на стандартной работе и общаться с "нормальными" людьми, при этом будучи сыроедом, нестандартным и выбивающимся от этого потока - не трудно, а Очень трудно! Как вариант - создавать свою среду (себе подобных), перебираться на природу, менять работу и т.д. Что тоже непросто и требует определенных внутренних сил, я бы сказала даже выдающихся способностей!

Потому что на работе надо общаться по делу покороче и пояснее.
"Закапсулироваться" от общества-----не совсем хорошо и далеко не для всех это подходит ("давайте все закапсулируемся и прогресс общества стремительно пойдет вверх").

[sparrow]

NRG0099, о, ну просто чудо! Для выражения благодарности за столь развернутый ответ явно недостаточно кнопки "Спасибо"!
То, что объедание от безделия - это я догадывался давно, вы просто поврнули поток мыслей в нужное русло. Но вот то, что обжорство является своеобразной формой психологической защиты, "протеста" организма против окружающих людей и раздражающих факторов - это для меня ново
Насколько я не люблю всякие "психотехники", но суслика, пожалуй, прочту.
Спасибо ещё раз!

[sparrow]

NRG0099, да, прочел про сусликов - впечатляет. Особенно стиль и подача материала - вперемешку четкая логика, научные термины, житейские понятия и легкая нецензурщина. Буду заниматься. Спасибо за то, что подтолкнули и направили
Для всех, кому лень искать книгу и скачивать на сайте Дмитрия Лёушкина - я загрузил её копию на этот сайт. Кстати, а книги на английском здесь можно выкладывать? Я бы выложил работы классиков - ДеВриза, Эрета, Хаззард, Тильдена. Они были получены для ознакомления от австралийской библиотеки Soil and Health Library(если выкладывать английские оригиналы нельзя, заинтересовавшиеся могут сами взять оттуда - процедура не сложная).

[sparrow]

Хотелось бы спросить у форумчан(хорошо бы из тех, которые сыро(моно)еды):
1) сколько раз в день кушаете;
2) прием пищи по времени или по голоду;
3) объемы за раз;
4) длительность диеты.
Это все мне нужно для сравнения реально живущих систем питания с теми, что описаны у патриархов ЗОЖ. А у светил мнения довольно ощутимо отличаются(напишу просто авторов и их идеи[насколько я их понял], а если кому понадобится прямая ссылка на источник информации, то пусть скажет).
Скажем, Тер-Ованесян в своей книге питание сыроеда в количестве приемов пищи и в её объемах не ограничивает; также называет пару рецептов, на которых живет сам - насколько я понял там ведерные дозы и куча(не менее 8-10) ингредиентов.
Арнольд ДеВриз вопроса сколько раз в день есть не касается, в количестве не ограничивает. Также утверждает, "что фруктово-овощная система питания без добавления молока и\или сырого мяса, яиц, меда - невозможна(будет гипо- или авитаминоз по витаминам D и В12)" - но на этом я внимание в сим сообщении не акцентирую.
Брегг, если я правильно помню, питался раза 3-4 в день; все в небольшом количестве и согласно голода.
Наиболее мною почитаемый Арнольд Эрет в этом вопросе говорил четко - есть как можно меньше и это малое есть вовремя(тоесть когда хочется). По его системе питание одно- максимум двухразовое с большим интервалом в 7-8 часов. Количество пищи может быть и большое, но главное - сильно не увлекаться смешиванием.
Я сейчас стараюсь по Эрету есть 2 раза в относительно небольших дозах. Хотя "чисто" ещё не выдержал и дня - получается три раза. За раз поглощаю не более 1 кг пищи.

[Skorp73j]

1) 3 раза (в основном) не позже 18.00 и не раньше 4.00
2) По голоду.
3) В меру
4)3 года
Насчет авитаминоза D и B12 ----баян , сотни раз это перетиралось.Во-первых потребность при гармоничном образе жизни гораздо меньше , во вторых , нужное добро дает кишечная биофабрика на клетчатке , витамин D в семечках пророщенных и не пророщенных , запас от солнца. Да и что мешает сырую печень рыбы или желток съесть----ничего не мешает.

[sparrow]

Новая книга в моей жизни, новый виток развития. Позавчера распечатал книгу Й.Вердина "Жизнь без еды". До этого она более двух месяцев валялась на винте.
Первые десять страниц читал, наверное, час-полтора - настолько концентрирована была информация. Приходилось прорабатывать каждую фразу, группировать и компоновать данные. Хех...в начале(прежде, чем начал читать) думал, что это очередной шизотерический высер - нынче тема "слияния с мировым эфиром" очень популярна(от книг до майндмашин) - но оказалось, что в ней спрятан целый мир. Я когда её читал, то получал прямо физическое удовольствие от узнавания нового, дополнения существующего и подчистки устаревшего. Меня поразила не столько четкость и логичность автора, сколько то, что эта информация выдана "на грани" - между логикой и интуицией. Этот труд переформатировал и систематизировал все "мистическое", что я прочел\услышал\прочувствовал о мире ранее, он дал мне понять насколько я уперся в стену в своем развитии(хотя, конечно, этот процесс нормальный - уперся, а когда будет нужно - преодолеешь...и так до следующей стенки). Так можно писать только под влиянием чего-то, что я пока понять не в состоянии. Модель вселенной, человеческой психики, основы причин того или иного поведение...да много ещё чего содержит в себе эта книга помимо основной темы, указанной в названии.
Доказательства в возможности ЖБЕ меня убедили. Я и раньше в литературе встречал такие намеки. В частности, у Эрета:

If nitrogen, the essential part of protein, is an important factor to keep the human machine run¬ning—if vitality depends at all from nitrogen, then it seems to me that under these ideal conditions nitrogen is assimilated from the air.
Food from the Infinite! "P" (power) as a source of nourishment! What tremendous possibilities!

Также в книгах о цигун, йоге...
Позже ещё напишу..но не столько о книге, сколько о том, что я из неё взял.

[nrg0099]

Это самая лучшая книга по питанию, которую я когда-либо читал.