Неудачный опыт голодания. Что теперь делать?

[M.P.]

Просматривала недавно Чудо голодания Брэгга, и вот что там обнаружила по поводу вышеприведенного. Не говорю, что мнение Брэгга является единственно правильным, но думаю, оно обосновано его опытом наблюдения за многими и многими голодавшими под его присмотром...

Итак цитата. в косых // скобках мои комментарии:

Глава 6. Сколько надо голодать?

Что в первую очередь посоветовать начинающим? Не следует сразу голодать более десяти дней, причем надо быть это время под наблюдением квалифицированного человека, имеющего многолетний успешный опыт голодания. /ну, это по возможности и если вообще ничего о голодании не знаешь/

...
На мой взгляд, 60-70 процентов из так называемых «здоровых» на сегодняшний день людей и 85-95 процентов серьезно больных могут умереть при удалении ядов, накопленных в организме, если попытаются предпринять длительный голод, скажем в 21-35 дней.

Длительное голодание должно /желательно, если есть возможность/ проводиться под наблюдением специалиста, потому что он может лучше определить тот момент, когда лучше прервать голодание.

Специалист следит за тем, как почки избавляют нас от ядов. Он несколько раз в день исследует мочу, и если удаляется слишком много токсичных веществ, что вызывает перегрузку почек, голодание следует немедленно прервать.

Итак, даже самый квалифицированный специалист не может сказать человеку:

«Вам следует голодать 30 или 40 дней». Я часто наблюдал, как люди начинали голодание на срок, который я примерно определял в 21-25 дней. Но в первые же шесть дней приходило в движение так много токсичных веществ, что я немедленно прерывал голодание.
Голодающий затем переводился на естественную диету, и через несколько недель попытка по-вторялась. Но если опять ядов высвобождалось слишком много, то голодание снова приходилось прерывать.

Я слышал, как неквалифицированные люди говорили: «Чем дольше голодание, тем лучше протекает внутреннее очищение».

В это я определенно не верю, потому что современный цивилизованный человек очень слаб. Ни одно из созданий природы не издевается так жестоко над законами питания, как человек, ни одно из созданий природы не питается так несдержанно, как человек.

[_vr_]

M.P., потому мы Брегга и ценим, что он энтузиаст, а не фанатик, и за его словами огромный собственный опыт, и опыт множества людей, голодавших под его контролем. И прочитать его желательно каждому голодальщику, хотя, конечно, без твоих комментариев в косых // скобках он много теряет.

[M.P.]

_vr_,
))))))))))))))
я, конечно, понимаю, что без моих комментариев он ничего не теряет ))))))))))))))))

мне хотелось пополнить дискуссию и такой точкой зрения )))))) для разнообразия и как имеющую свое право на существование. А то пока везде настаивают на том, что голодать надо до победного.... ))))))))

[mister]

есть мнение профессора Ю.С.Николаева, согласно которому Брэг был не во всем прав.

[M.P.]

Это однозначно. Невозможно быть во всем правым. Но всякому начинающему, кто вдруг наткнется на эту тему, лучше будет узнать разнообразные мнения. ))))))))

[mister]

и кстати, со временем взгляды на голодание и на правильность этого процесса постоянно совершенствуются. И уже в наши дни есть мнения о "неправости" даже Ю.С.Николаева.

[soulers]

Здраствуйте )
почитать книгу Брэгга стоит обязательно хотя бы потомучто она написана очень эмоционально и действительно увлекает и заставляет верить в чудо голодания, но вот утверждение что не надо делать клизм можно даже назвать опасным.
наверняка Вы могли бы избежать таких тяжелых рвот и тошноты использовав эти процедуры

[Djonathan]

Сообщение от drdautov

Продолжать всеми путями есть морковный сок не вырывая, чтобы погасить циркулирующие шлаки в крови.

Всеми путями есть морковный сок, это как же и верхним и нижнем что ли? ))) Ну и строго же у них, не забалуешься!

[M.P.]

Vera,
Очень рекомендую найти и почитать книгу В. В. Закревского "Похудеть не голодая. Питание здравого смысла." (Издана в СПб в 2001 году). Очень неплохая книга. Особенно, когда есть проблемы с контролем питания.

Давно хочу начать цитировать оттуда - на мой взгляд - полезную информацию, да все пока некогда... Поищите, очень советую.

[saiko]

Сообщение от Vera

Спасибо большое!=)только проблема как раз и состоит в том чтоб к диете вернуться..Основное что мешает - не чувствую тот момент, когда нужно остановиться во время еды. Либо переем и начинаются боли, либо недоем, после чего дня так 2 ежеминутно мечта только одна доесть положенное... Такое состояние долго после голодовки длится?Наверное если буду знать срок сколько терпеть продержусь, а то в самые ненужные моменты приходят мысли что так всю жизнь мучаться придется. И плевать уже на все становится

Да, знакомо, после неопытного голодания тоже всем мысли только о еде. Тоже объедался и тд. Мне кажется нужно некоторое время и всё придёт в норму, главное не насиловать организм, кидая его из обжорства в голодание и тд. Попробуйте есть в основном сырые фрукты, овощи - ими сложнее объесться, чем всем остальным - особенно солёным и сильно сладким, тут мне кажется сложно не объесться, да ещё после голода. Но - без запретов, иначе мне кажется рано или поздно прорвёт.

Ну и помогает занять мысли чем-нибудь ещё, чтобы не только о еде думать, книжки по тому же голоданию например изучать, по мне - весьма увлекательно, форум читать. Физ. нагрузки подключить, тоже отвлекает от жора.