ЗА и ПРОТИВ: Некоторые методы оздоровления

[Вячеслав]

Сообщение от Bokk

А для начала - мой самый первый и самый важный совет! Прежде, чем лечиться и предпринимать какие-то действия в плане лечения, всегда и непременно нужно обратиться к врачу и тщательно обследоваться! Нужно четко и полно представлять состояние своего организма, а затем уже пытаться ему помочь. Я понимаю, что наша медицина очень далека от совершенства. Я понимаю это, поверьте мне, не хуже Вас. Но тем не менее, я знаю многих грамотных и квалифицированных врачей, способных помочь. Они есть и обращаться к ним нужно!

Bokk, не надоело воевать с ветряными мельницами?
По-моему, любой здравомыслящий человек понимает это (то, что я сейчас процитировал).

[Bokk]

Депутат Госдумы Олег Куликов

...есть предложения... ввести законодательный запрет на продажу в аптеках БАДов (биологически активных добавок – прим. ред.). Это затронет большие финансовые интересы, но сделать это просто необходимо, поскольку граждане у нас традиционно доверяют качеству тех препаратов, которыми торгуют в аптеках. На БАДы это распространяться не должно, потому как, притом что их воспринимают как лекарство, эффект от них, надо сказать, сомнителен. Я уж не говорю про заоблачные цены...

[Данила]

Сообщение от Bokk

Хотел бы собать мнения по поводу некоторых методов в одном месте.
Извиняюсь перед теми, кому это уже не интересно.
Спасибо.

1. Голодание.
2. Дыхание.
3. Чистки.
4. Физическая активность.

Хорошая идея....давно я не заходил к голодающим....

Предлагаю МЕТОД.
1. Психоэмоциональная коррекция,постановка цели.
2.Дыхательные упражнения.
3.Вода - прием из расчета 30 мл.на 1кг . массы тела.
4.Снизить содержание соли до 5-8гр. в день.
5.Употребление яблочного уксуса -1ч. ложка на стакан воды.
Рациональное питание.
а)принимать 1ст.л. семени льна или масла натощак;
б)перейти на овощную диету и зеленый чай с медом.
Мясо заменить на рыбу плюс зелень;
6.принимать чеснок 1 дольку в день или состав мед ,чеснок,лимон.(в равных пропорциях)
7.пить свежевыжатые соки не менее стакана в день, сначала разбавленные водой. Желательно смесь морковного и свекольного.
8.каши:гречневая,овсяная,пшенная. Картофель 1р. в неделю.(если нет диабета)
9.Прием йодосодержащих препаратов или замена их пищей содержащей йод.
10.Лечение.
а)борьба с гельминтами.
б) борьба с простейшими.
в)борьба с бактериями.
г)онкозаболевания.
д)поднятие иммунитета.
Более подробно тут ххххххххххххххххх и отдельно
хххххххххххххххххх

[Данила]

Есть и другие интересные мысли.
Например другого автора.
Накапливаем энергию, сбрасываем лишний вес
Основная проблема любого человека, живущего в обществе, в том, что ему постоянно не хватает энергии. Это происходит по двум основным причинам: первая – закрыты каналы для получения этой энергии; вторая – мы растрачиваемся на всякую дребедень, но только не туда, куда надо.
От одного большого потребителя нашей с вами энергии – телевизора и СМИ - мы уже сбежали. Теперь давайте разберемся со вторым.
Это неправильное питание…
Для начала скажу, что нет большей глупости, чем отказывать себе в каком либо виде пищи, будь то сладкое, жирное, печеное или какое угодно другое… Сначала мы насилуем организм, запихивая в него что попало, а потом, садясь на диеты-посты) насилуем – не давая ему того, что ему необходимо.
Наше тело, да-да, наше неуклюжее, полусонное тело, оно где-то там глубоко внутри отлично знает, что именно ему нужно. И оно даже посылает нам сигналы. Но мы смотрим телевизор, болтаем по телефону, читаем газеты, сплетничаем, то есть скользим по поверхности, вместо того, чтобы заглянуть в себя. Лучше в тишине. Лучше на природе. И послушать…
С чего начнем?! Увы, с голодания. Других быстрых способов заставить организм не шептать, а кричать нет. Итак, если вы бросали курить, дайте себе сутки на свободный график. После этого вам светит тридцатитрехчасовая голодовка. Полная. То есть вам 33 часа нельзя ничего есть и ничего пить. Время начинаете отсчитывать не с момента, когда вы утром перестали есть, а с той минуты, когда вы опорожнили кишечник.
Если же вам курить бросать не пришлось, то перед голодовкой сутки много пейте. Много – это не меньше 2-х литров. Лучше – больше. А затем – 33 часа – мучительного издевательства над собой.
Если же вы ярый противник резких прыжков в неведомое, глобальных экспериментов и экстремальных разборок с собственным телом, вы можете пойти по длинному пути. А именно: в течение недели питаться по описанной ниже системе.
Завтрак: каша из любых ЦЕЛЬНЫХ (не молотых) злаков. Лучше всего, конечно, пшеница, рожь и ячмень (гречка, перловка, рис, овес). Лучше – на воде и без сахара. Но без фанатизма – если сильно не нравится – ешьте как угодно..
Обед: любая пища, к которой вы привыкли. Хоть мясо, хоть грибы, что угодно. Но и в тех же объемах, к которым привыкли. Не больше!
Ужин: чай, компот, кисель, сок, либо другая жидкость (безалкогольная). Все. В общем, ужин, как и положено, отдаем врагу.
Вот с таким милым рационом вам предстоит прожить неделю. За это время, поверьте, организм достаточно подготовится к моей фразе «С чего начнем? Увы, с голодания». То есть возвращайтесь на пару абзацев вверх и погружайтесь в 33 часа жизни без холодильника и плиты…
Вы выдержали это испытание?!!! Ну чтож…. Поехали дальше…
Достаньте всю еду, которая у вас есть. Если никакой нет, то нужно съездить на рынок-магазин и купить понемножку, но всего, чего только можно…И начинаете экспериментировать: откусываете от продукта кусочек и жуете. Жуете, но не глотаете. Жуете и жуете. Дальше могут возникнуть три варианта: 1) пища САМА рассосется во рту, через язык, небо, уйдет со слюной через пищевод; 2) пища размельчится, но чтобы проглотить - необходимо будет сделать небольшое усилие; 3) то что во рту немедленно захочется выплюнуть...
Понятно, что в первом случае - продукт очень необходим организму, во втором - можно есть в небольших количествах, а в третьем - можно отказаться.
Минус метода (он же и плюс) в том, что некий баланс в организме через некоторое время восстанавливается, и такую проверку необходимо проводить ЕЖЕМЕСЯЧНО, ибо через месяц организм "просит" другие продукты. Проверено.
Как только вы позволите своему организму подсказывать вам, чего ему хочется в тот или иной момент, вы перестанете тратить большую часть энергии на переваривание пищи, на то, чтобы попытаться «достать» из ненужных продуктов нужные вещества.Следующий шаг прост внешне и достаточно тяжел для многих внутренне. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя и скажите: «Я люблю свое тело». Вслух скажите. И поверьте в это. Можете не сомневаться: ваше тело, каким бы толстым, жирным, либо худым и костлявым оно не было – идеально для выполнения определенных задач в этот конкретный момент. Оно В ЭТУ МИНУТУ вам нужно именно такое. Полюбите свое тело в «сейчас», и тогда оно сможет изменяться и трансформироваться по вашему желанию в будущем. Примите себя. А потом запустите намерение, каким бы вы хотели его видеть… Вот увидите, при правильном питании (когда тело само подсказывает что и когда вам есть), ваш организм сам вернется к идеальному состоянию в течение двух-трех месяцев.
Если вам уже совсем невтерпеж сбросить лишние килограммы, могу поделиться двумя рецептами, благодаря которым на моих глазах двое знакомых капитально потеряли в весе.
Первый знакомый имеет мощнейшую силу воли. В течение почти трех месяцев все, что он делал – это просто втягивал живот. Он не использовал диет. Не сидел на посту. Он просто втягивал живот. Но постоянно. Ежеминутно. При этом, первую неделю у него безумно болели все мышцы, словно он проводил по несколько часов в тренировках. Организм все время забывал про висящее пузо, и оно привычно свешивалось над штанами. Приходилось снова и снова заставлять себя «подбираться». Через неделю тело несколько привыкло к задаче. Интересно отметить, что расправились плечи и выпрямилась осанка. Через две недели желудок стал принимать гораздо меньшее количество пищи. Насыщение наступало раньше… Это втягивание живота продолжалось до тех пор, пока знакомый не почувствовал, что пришел в норму. За 3 месяца он сбросил 18 килограммов. Я это видел своими глазами.
Второй знакомый веса сбросил совсем немного, но при этом внешне он тоже сильно изменился. Живот исчез, плечи распрямились. Этот знакомый делал только одно упражнение: он вставал «на кулачки», как если бы собирался отжиматься от пола и…стоял. Просто стоял. Не позволяя, правда, при этом своему тазу приподниматься вверх, или своим бедрам опускаться вниз. Его туловище было ровным, как доска. Он начал стоять в такой позе с 1,5 минут и постепенно дошел до четырех. Когда он мне рассказал об этом упражнении, я подумал: что же тут сложного? И попробовал сам. Попробуйте и вы. Снимите с руки часы, положите на пол перед собой и встаньте на ладошки (или кулачки, как вам привычнее). Уже через полминуты вашу спину начнет сводить судорога, руки и плечи начнут трястись, а пресс болеть. Попробуйте простоять 1,5 минуты. Думаю, вам понравится ощущение.

Этот монолог я нашел на одном сайте. В целом автор мне симпатизирует ,но голодать 33 часа пока не буду,мой метод более мягок.

[Данила]

Рекламных ссылок не было в методе,были просто ссылки.
Был более развернутый текст.
Что рекламировать??? я же ничего не продаю,только делюсь информацией.
Кому интересно пишите в личном сообщении.

[Bokk]

http://www.gzt.ru/topnews/health/-na...a-/288964.html
Что?
Озвучим список того, что на лекции TED Talks Вильям Ли назвал в качестве потенциального средства для профилактики онкологических заболеваний. Из растений это: красный виноград, малина, соя, томаты и петрушка. Из напитков: каберне. Из сладостей: шоколад. Вино, по всей видимости, в некоторых разумных пределах — хотя таковые и не были озвучены Ли (равно как и не был упомянут кофе).
Кто и где?
TED Talks — конференция, на которую приглашают различных деятелей науки, искусства и общественной жизни.

Все продукты питания, упомянутые Ли, вовсе не способны остановить развитие опухоли, хотя соответствующая диета может повысить шансы на успешное завершение обычного лечения. Злокачественные новообразования, которые здесь и далее для простоты будут называться просто «раком», вылечить можно только химиотерапией, облучением или операцией: а все «альтернативные» методы из арсенала народной медицины способны разве что поправить благосостояние продавцов сомнительных средств.

[Skorp73j]

Сообщение от Bokk

[ur]вылечить можно только химиотерапией, облучением или операцией[/B]:

Сушняком душится гадина в организме на корню. Это многие и из официальной медицины давным-давно знают , но не резон им варежку открывать....
Все что человека не убивает------то укрепляет.
Если очково , то надежная перестраховка---это окунание с головой в такую штуку , которая называется Кругозор , потому что от нее идут стратегическо-тактические способности , если природа обделила.....
Вы в курсе , что на Руси немалый % ведающих бабок предпочитали имено СГ?
Голодание --это Сильнейший Инструмент , которым изначально наделен Животный Мир.

[Данила]

Сообщение от Bokk

http://www.gzt.ru/topnews/health/-na...a-/288964.html
Что?
Озвучим список того, что на лекции TED Talks Вильям Ли назвал в качестве потенциального средства для профилактики онкологических заболеваний. Из растений это: красный виноград, малина, соя, томаты и петрушка. Из напитков: каберне. Из сладостей: шоколад. Вино, по всей видимости, в некоторых разумных пределах — хотя таковые и не были озвучены Ли (равно как и не был упомянут кофе).
Кто и где?
TED Talks — конференция, на которую приглашают различных деятелей науки, искусства и общественной жизни.

Все продукты питания, упомянутые Ли, вовсе не способны остановить развитие опухоли, хотя соответствующая диета может повысить шансы на успешное завершение обычного лечения. Злокачественные новообразования, которые здесь и далее для простоты будут называться просто «раком», вылечить можно только химиотерапией, облучением или операцией: а все «альтернативные» методы из арсенала народной медицины способны разве что поправить благосостояние продавцов сомнительных средств.

А химия способна? Облучение вообще душит иммунитет...Ха-ха
Если организм выдержит и вам повезет оклиматься от 2 химии можете экспериментировать,но не увлекайтесь. Бесконечных резервов нет.

[Данила]

Бады очень полезны, если знать какие употреблять....
Я например коктель с( лецитином,сок и масло льна употребляю утром!)

[Волшебница]

В копилку...то о чём не раз писАл Bokk...

Жолондз М.Я. – Рак(глава 17)

Что же это за напасть такая - очищение организма и почему она стала национальным медицинским позором нашего народа? Как могут люди столь массово приносить себя в жертву этим процедурам очищения, которые и не знаешь как назвать подходящими словами?
.Подобные очищения приняли сейчас невероятный размах. Для борьбы с ними теперь уже нужны хотя бы такие же силы, какие заняты одурманиванием людей очищениями. Пропагандистов очищений очень много, они хорошо известны. Начало массовому одурманиванию людей очищениями положил в 1955 году немецкий врач Г. Г. Рекевег своей крайне некорректной теорией зашлакованности человеческого организма. Рекевег и его многочисленные последователи объясняют развитие многих заболеваний (рак, так называемые остеохондрозы, бронхиальная астма и др.) зашлакованностью организма. Исследования показывают, что подобные объяснения Рекевега и его последователей оказались примитивным вымыслом. К сожалению, в России этот вымысел подхватили и очень широко развили и распространили. Это оказалось выгодным занятием для предприимчивых «корифеев очищений организма». С другой стороны, определенная часть населения, охотно воспринимающая всякие небылицы, с удовольствием позволяет «корифеям очищений организма» делать свое недоброе дело. «Корифеи» проповедуют и обещают здоровье без медицинских знаний. Уровень необходимых знаний при очищениях - это уровень клизмы. Такая постановка вопроса устраивает многих неподготовленных людей.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Покажем нашему уважаемому читателю подлинную сущность потрясающе жульнической процедуры (или потрясающего заблуждения) - очищения печени.
Главными действующими компонентами при очищении печени являются 300 г подогретого оливкового (или другого растительного) масла и 300 г сока лимона. Мы приводим самый распространенный вариант, опубликованный только в одном из изданий 1999 года в Санкт-Петербурге тиражом 40 тыс. экземпляров! Этот вариант назван лучшим из всех.
Теперь вспомним, что 1 г растительного масла имеет энергетическую ценность в 9,3 ккал. Таким образом, начиная пить в один прием (или по частям с небольшими перерывами) сразу 300 г растительного масла, вы вводите в организм 300 х 9,3 = 2790 ккал при обычной норме суточного рациона взрослого человека в 2500 ккал. Это не считая килокалорий из сока лимона, а они там тоже есть.
Приступать необходимо в 22 часа. Сразу же дается предупреждение: «…а не 19, как написано у всех натуропатов. Именно в 22 часа на максимуме своей жизнедеятельности находится система, объединяющая в единый блок печень-почки-легкие, т. е. «система трех обогревателей». Именно на ее максимуме лучше начинать концентрацию по усилению правой части тела для активизации печени». Перед вами, уважаемый читатель, несусветный вымысел. Дело в том, что позаимствованное из китайской акупунктуры представление о «трех обогревателях» совсем не относится ни к печени, ни к почкам, ни к легким, являющимся самостоятельными органами со своими собственными меридианами (каналами) в организме. А «три обогревателя» имеют свой отдельный меридиан, который, естественно, соответствует отдельному органу с таким экзотическим, но осмысленным названием, вполне определяемому в европейской медицине.
Так вот, если бы здоровому человеку (а не онкологическому больному!) кто-то предложил в 22 часа (на ночь глядя) съесть сразу весь суточный рацион (2500 ккал) и еще даже больше, то этот здоровый человек тут же решил бы, что этот кто-то психически болен. Онкологический больной вправе подумать гораздо хуже. А ведь это вам настойчиво предлагает один из «корифеев очищений организма», и, начиная очищение печени, вы в самом деле собираетесь совершить действие, не свойственное человеку с нормальной психикой, - ввести в организм сразу больше суточного рациона, да еще и на ночь глядя!
Но для чего вам предлагают ввести в организм сразу 2790 ккал именно в виде растительного масла? Здесь-то как раз и содержится первая половина модной в наши дни жульнической заготовки, рассчитанной на вашу полную медицинскую неосведомленность.
Суть дела такова: природа, эволюция устроили и за многие века отработали в организме человека замечательную систему обязательного желчевыделения. В печени желчь образуется беспрерывно. Она предназначена природой для эмульгирования жиров в кишечнике до мелкодисперсного состояния, чтобы фермент липаза более интенсивно расщеплял жиры на глицерин и жирные кислоты. Пища человека обычно никогда не состоит только из жиров, жировая часть рациона не превосходит обычно 25-30 %. Теперь же, когда вы ввели в организм больше суточной нормы пищи в один прием и вся эта пища состоит только из растительного масла, вы этим самым обязали свою печень в автоматическом режиме выделить сразу в один прием в четыре с лишним раза больше желчи по сравнению с тем, что она выделяет обычно за целые сутки! И печень начинает немедленно выполнять предписанный ей веками эволюции долг - вырабатывать желчь в точном соответствии с поступившей в организм (в ваш желудок) пищей по количеству и составу ее. Напряженнейшая работа! За сутки печень обычно выделяет 500-800 мл желчи. Но теперь калорийность масла выше суточной нормы (2790 ккал вместо 2500 ккал) и печень только по этой причине настраивается на выделение примерно 900 мл желчи. А поскольку вся порция вашей пищи теперь состоит только из растительного масла, это значит, что вы нацеливаете свою печень на выделение желчи не для 25 % жиров в суточном рационе, а для всех 100 % суточного рациона. Вы приказали своей печени выделить фантастическое количество желчи примерно в 3600 мл, которые она обязана как можно быстрее подать в тонкий кишечник. Запомните хорошенько это количество желчи - 3600 мл, мы вынуждены будем говорить о нем еще раз. Не забывайте также, что в присутствии растительного масла сфинктер Одди (сфинктер общего желчного протока) будет открыт и вся желчь, которую только способна выделить печень, изольется в двенадцатиперстную кишку. И все это совершенно нормальная реакция организма на ваш достаточно неразумный шаг с приемом 300 г растительного масла, которое к тому же не будет усвоено организмом и практически полностью попадет в толстый кишечник для экскреции.
Отметим, что перед этим вы четыре дня увлекались клизмами и в течение этих дней пили морковный сок с небольшой добавкой свекольного сока и принимали вегетарианскую весьма скромную пищу. Весь пятый день вы только пили сок. Ваш тонкий кишечник к началу очищения печени был практически пустым. Теперь вы залили его просто огромным количеством растительного масла (300 г) и желчи (3600 мл).
Целесообразно вспомнить, что существует еще и желчный пузырь, заполненный концентрированной желчью (пузырной желчью). Вся она будет стремительно выброшена в двенадцатиперстную кишку. Если в желчном пузыре окажутся желчные камни, то самые крупные из них останутся в пузыре, самые мелкие пройдут в тонкий кишечник, а средние могут элементарно закупорить желчные протоки и отправить вас немедленно на операционный стол, измучив предварительно желчной коликой.
Будем считать, что вам повезло, желчных камней у вас не оказалось, а если и случилась желчная колика, то вы обошлись дополнительными таблетками но-шпы. На этом первая часть вашего одурманивания очищением печени закончена. Пока еще нечем сразить ваше впечатлительное сердце, это произойдет во второй части, т. е. во время полного одурманивания очищающегося. Делается это просто. Необходимо всего лишь знать, что желчь человека содержит желчные пигменты (красящие вещества), билирубин (в основном) и биливердин. Эти пигменты образуются из гемоглобина, который освобождается при разрушении эритроцитов. Билирубин - основной желчный пигмент, он имеет красноватую окраску. Восстанавливаясь, билирубин образует коричневый стеркобилин - нормальный пигмент кала. Основной пигмент мочи, урохром, берет начало также от восстановленного билирубина. В кислой среде билирубин окисляется в биливердин, придающий желчи (и калу) зеленоватый цвет. Теперь вы уже догадались, для чего нужны 300 г сока лимона, приготовленные вами заранее. Они-то и должны придать желчи, которая залпово выброшена в кишечник в невероятном количестве, тот зеленый цвет, коему и отведена роль впечатлить и ужаснуть очищающегося. Смотрите, сколько зеленых камней (шлаков) накопилось у вас в кишечнике и в самой печени за много лет! Все это - отвратительная стандартная ложь «корифеев очищений». Ничего в кишечнике и печени не накопилось, это сделали вы сами только что искусственно растительным маслом и соком лимона. Никаких зеленых камней здесь нет, есть сгустки желчи зеленоватого биливердинового цвета, и все.
Ниже мы приведем справочные данные: среднее количество кала за сутки для взрослого человека равно 175 г. При очищении печени вы отправили в свой кишечник не только 300 г растительного масла и 300 г сока лимона, но еще и 3600 мл желчи. Из этого общего количества в четыре с лишним литра жидкого химуса в тонком кишечнике всосется значительная часть желчи, в толстом кишечнике всосется почти вся вода, но останутся обезвоженные сгустки желчи «пластилиновой консистенции» зеленого билирубинового цвета. Их количество будет равно нескольким суточным нормам кала! Эти-то сгустки в таком большом количестве и называют для большего вашего устрашения камнями. И все это вы натворили только сейчас, сами, по собственному неразумению и по наущению «корифеев очищений организма», которые навязывают вам семидневные очищения печени. Через семь дней вы будете одурманены по полной «печеночной» программе. Однако не думайте, что ваше одурманивание закончено. Природа не терпит подобного издевательства над своим лучшим произведением - человеком и часто наказывает доверчивых людей последствиями невежественного вмешательства в организм, которые иногда удобно называют обострениями и реакциями организма.
Продукция огромного количества желчи (значительно больше суточной нормы, но в один выброс) травмирует клетки печени вплоть до кровотечений и гнойных процессов в ней. Среди зеленых «пластилиновых камней» появляются черные «камни» - сгустки вашей переваренной крови. Избыточная желчь и все печеночные «неприятности» разносятся кровью из печени по всему организму, реакции организма могут проявиться в самых неожиданных органах и тканях. Избыток желчи в кишечнике обеспечивает бешеную его перистальтику. Травмирование слизистой кишечника и жестокие спастические запоры могут еще долго омрачать вашу жизнь, особенно закрепившись в виде условного рефлекса. Поэтому вам будут настойчиво советовать: клизмы и еще раз клизмы. На всякий случай вас будут учить способам самопомощи. И все это не имеет ни малейшего оздоровительного смысла, это очень невежественное и хлопотное дело, основанное исключительно на вашей потрясающей неосведомленности и недобросовестности «корифеев очищений организма». А чтобы вы не вздумали включить ваш мыслительный аппарат и не вздумали усомниться в необходимости очищения печени, вам приготовлена успокоительная фраза «очистителя» с 15-летним стажем очищения печени, кандидата медицинских наук: «Через обострения и реакции организма, которые возникают в процессе очищения, происходит восстановление равновесия внутренней среды организма, т. е. происходит выздоровление».
Уважаемый читатель, неужели вы не понимаете, что «очиститель» с 15-летним стажем очищения просто насмехается над вами? Чем хуже вам станет после очищения печени, тем шире ваш путь к равновесию внутренней среды организма. Чем тяжелее вы болеете в результате очищения печени, тем крепче будет это равновесие. Вы когда-нибудь читали что-либо более чудовищное, уважаемый читатель? Читайте «очистителей» - и не такое еще прочитаете!