|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
18-07-2011, 11:20
|
#1 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
lianapavlova, пройдет наше несчастье, и очень быстро!
Молодец что на чае держишься! Мне бы тоже разгрузочный день не помешал, но я его в среду сделаю, т.к. с утра пойду к зубному врачу, а потом сразу в бассейн. Есть не буду часов до 18-00, пока домой не вернусь. Потом сока морковного попью, вот и получится разгрузка! По понедельникам мне разгрузку делать сложно, я хожу на рынок с утра. У нас рынок выездной, приезжает в наш район по понедельникам. Покупаю овощи-фрукты на всю неделю и конечно соблазняюсь сразу поесть свеже собранных фруктов, а потом и овощи в ход идут... А все что осталось от арбуза за выходные, я сегодня выкинула! Не хочу его даже видеть! |
|
|
| 4 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
18-07-2011, 11:28
|
#2 |
Регистрация: May 2011
Адрес: БАРСЕЛОНА,ИСПАНИЯ
Сообщений: 1,634
Поблагодарил: 13,515
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 1,707 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Я тоже думаю,что пройдёт..у нас рынок призжает по субботам..И холодно у нас сегодня-22º всего..я даже "пинжак" одела..Мёрзну,а тут ещё и чаёк горяченький..Зелёный чай,проверено,так у меня апетит отбивает!!!!Посмотрим,что будет вечером
__________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь.Как бы научно это ни звучало.» 15 лет.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11307 Уриновое.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12141 Лечу миому... http://golodanie.su/forum/showthread...604#post542604 Моё 21-дневное..http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12313 Голодание при.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15075 |
|
|
|
|
18-07-2011, 19:43
|
#3 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
За сегодня жор (или расслабуха) не остановились.
Съедено: 3 початка кукурузы, 10 гр икры трески, сухарик 6 гр, 50гр шпината, 150 гр помидоров, 50гр сыра, 50гр рыбы, 1 кг абрикос, 3 груши. Как начала с самого утра жевать, так остановилась только в 11 вечера. На завтра запланирован бассейн и сауна. Муж уезжает завтра на весь день, ноут с собой заберет, так что отписаться смогу только поздно вечером или уже послезавтра. Думаю вечером пойти в парикмахерскую, покраситься , если смогу с утра закрыть рандеву.Так что попытаюсь занять себя завтра делами разными, что бы быть подальше от холодильника!!! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (18-07-2011),
lianapavlova (19-07-2011),
Иштар (18-07-2011),
ПЕЛЕНА (17-03-2012),
полуничка (18-07-2011)
|
|
18-07-2011, 20:04
|
#4 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,538 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
RAINичка, держись пожалуйста завтра Cолнце!!!
Удачи тебе завтра в планах, чтобы все получилось как задумала!!! Буду держать за тебя кулачки!  P.S В какой цвет будешь краситься? 
__________________
Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
|
18-07-2011, 20:11
|
#5 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Мелирование буду делать
,полностью я не крашусь. Мне уже через 9 дней в Москву уезжать, вот и хочу освежить волос. А то у меня столько встреча с подружками назначена, выглядеть хочется хорошо! Чтоб седины не было видно... Мне ж всю жизнь 17, седина еще не по возрасту.  |
|
|
|
| 5 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (18-07-2011),
lianapavlova (19-07-2011),
Иштар (18-07-2011),
ПЕЛЕНА (17-03-2012),
полуничка (18-07-2011)
|
|
19-07-2011, 09:35
|
#6 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Вес на вторник 54.5 кг
Сошла водичка набранная за выходные из-за соленого. На завтрак съела только 3 абрикоса. Сейчас иду в бассейн, до вечера |
|
|
|
| 3 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
|
19-07-2011, 19:55
|
#7 |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Я сегодня нашла в себе силы остановиться и не кушать беспорядочно!
За день съедено: 3 абрикоса 150 гр шпината 50гр авокадо 1 груша Выпила 2 литра воды. Сходила в бассейн и сауну Вечером посетила парикмахерскую и стала более блондинистой Получился пепельно-русый цвет. Есть еще желание клизьму сделать, а то вчерашняя кукуруза во мне немного застряла, чувствуется тяжесть. Но уже время 11 вечера, поздновато и леняво... Завтра с утра мне к зубному, потом сразу в бассейн пойду. А что бы вечером не наесться - по магазинам. Рассчитываю позавтракать фруктами и поужинать морковным соком. Разгрузочный день! |
|
|
|
| 6 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (19-07-2011),
Ledi_Myrka (20-07-2011),
lianapavlova (20-07-2011),
Иштар (19-07-2011),
ПЕЛЕНА (17-03-2012),
полуничка (19-07-2011)
|
|
20-07-2011, 13:54
|
#8 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: БАРСЕЛОНА,ИСПАНИЯ
Сообщений: 1,634
Поблагодарил: 13,515
Поблагодарили 12,002 раз(а) в 1,707 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Какая ты у нас умничка и организованная..главное самовоспитание-на уровне..
 .Держишь себя под контролем-это очень хорошо.. Не сорвись!!!!ПОсмотри мой днев.-там предложение,может понравиться???
__________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь.Как бы научно это ни звучало.» 15 лет.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11307 Уриновое.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12141 Лечу миому... http://golodanie.su/forum/showthread...604#post542604 Моё 21-дневное..http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12313 Голодание при.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15075 |
|
|
|
| 3 пользователей сказали lianapavlova спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-07-2011, 20:06
|
#9 |
|
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,538 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
RAIN, как сегодня по рациону? Получился разгрузочный день?
__________________
Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
lianapavlova (22-07-2011),
полуничка (21-07-2011)
|
|
20-07-2011, 20:35
|
#10 | |
|
Регистрация: Jan 2010
Адрес: M.
Сообщений: 1,489
Поблагодарил: 129
Поблагодарили 262 раз(а) в 58 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Самосовершенствование
Цитата:
Вес с утра был 53.8 кг Но вчера вечером все-таки сделала клизьму и прочистила себя от застрявшей кукурузы. Поэтому и такой большой отвесик. Сегодня утром съела 1 абрикос и убежала к зубному, даже не отписалась утром, времени не было открыть комп. После зубного ходила в бассейн, но настроение было в упадке, поэтому даже не поплавала, только в сауну зашла и в джакузи посидела. Съела 2 маленькие груши (брала с собой) в спорт клубе. Потом пошла повышать настроение - по магазинам. Вернулась в 10 вечера. Выпила 200 гр морковного сока. Так что по питанию - все отлично!!!  Купила себе платье красно-розовое, цвет прям как босоножки Лианы  Обуви под него не нашла, все не то было... Под то платье, что хотела подобрать туфли - купила наконец обувь. Надо будет завтра на свету посмотреть подходит ли оттенок, а то забыла платье взять с собой, балда такая... И еще купила коротенькие шортики, ярко розовые. Вот какие покупки Кстати, магазинная диета (когда ходишь по магазинам) очень действенная, о еде вообще забываешь, но немного дорогая! |
|
|
|
|
| 6 пользователей сказали RAIN спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (20-07-2011),
Ledi_Myrka (20-07-2011),
lianapavlova (22-07-2011),
Иштар (20-07-2011),
ПЕЛЕНА (17-03-2012),
полуничка (20-07-2011)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
