Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :))

[НЕШУТИ]

Надо придавить себя , сильно придавить. Своей волей. Из опыта - сколько и чего не съем - все мало. И потом я подумал - вот я съел пищи 400 грамм, а все равно есть охота. Так нафига столько есть. Да и к тому же жирок в проблемных местах, после похудения на 18 кг, категорически отказался со мной расставаться!
Так что еште полезные продукты под контролем сознания, а не плоти!

[Бамбука Пандовая]

СПАСИТЕ, КТО МОЖЕТ!!!!
Дико болит зуб. Можно ли его вылечить голодом? Был ли у кого-нибудь такой опыт? Зуб нормальный, хорошо запломбированный, без нерва. Воспалилась десна под корнем. Стоматолог сказал его удалать, но мне жалко. Можно ли голодом снять воспаление? Сегодня уже второй день болит. Без обезболивающих, к сожалению, не получается. Пью кетонал. Сегодня решила начать голодать. Вчера к вечеру разыгралась дикая боль, если бы не таблетки..... Пришлось выпить свежевыжатого сока и съесть яблочное пюре. Сегодня с утра "съела" пыльцу и все.... Только-только хотела похвалиться, как в выходные бегала, обливалась холодной водой, и вот...., видимо, застудила....

[M.P.]

Дианночка, ну что же вы делаете! Зима на дворе! Какое (извините, хочется сказать "нафик") обливание! Если только вы обливаться начали еще летом, к примеру, или уже давно это делаете, тогда извиняюсь. Но зимой это начинать делать не надо! Не нужно сразу все на себе пробовать. Возьмите пример с Василия: он приучал себя к новому постепенно - мне лично его пример очень нравится. Нужно давать организму время на привыкание к новому. Что называется One step at a time - ПОСТЕПЕННО, ШАГ ЗА ШАГОМ!

И очень желаю вам и зуб сохранить и вообще выздороветь. Очень вам сочувствую!

[mvs]

Полностью поддерживаю М.Р. Выздоравливайте!!!

[Бамбука Пандовая]

Да проблем с обливанием никаких. Я периодически так делала. Особенно после того, как разогреешься после бега-быстрой ходьбы. И я же не на улице, а в бане (правда, остывшей). Моя ошибка была. Я облилась, было все отлично, а потом решила теплой водой (типа контраст) и ждала, пока нагреется чайник, а надо было быстро растереться и домой. Еще и мясо отварное приготовила и долго-долго жевала его (с овощами), тоже, видимо, намяла..... Жалко зуб жутко..... Наверное, сегодня все-таки поеду удалять. Никак не проходит.

[mvs]

Могу поделиться советом, полученным от зубного врача с дореволюционным стажем, но который совершенно противоречит концепции зож. Две таблетки какого нибудь антибиотика+столько же обезболивающего.

[Bluma]

Сообщение от aa-spb

Надо придавить себя , сильно придавить.

Не нужно себя давить, пожалейте себя! Себя любить нужно. Любые запреты вызывают чувство обделенности и приводят к срывам. Наоборот, нужно предоставить себе свободу есть что угодно, и потом сознательно делать выбор между между полезной и неполезной пищей и ее количеством. И еще выявлять причины, приводящие к перееданию. Они в голове, эти причины. И обычно не осознаются. Человек переедает, не понимая зачем ему это нужно. "Достав" причины из подсознания можно снизить свой психологический голод.

[Bluma]

Бамбука Пандовая, может еще и к другому врачу сходить проконсультироваться. Может он что-то другое посоветует? Уж лучше антибиотики, действиетльно, чем удаление. Жалко зубика...

[Бамбука Пандовая]

Мне тоже врач сказал пить антибиотики, если не выдирать зуб. Я их уже очень долго не пила. ОБЫДНО!!!!!!! Дык неужели никто подобные воспаления голодом не лечил? И вообще возможно ли это?

[Бамбука Пандовая]

Жанна, для мене "переел", это не то, что действительно ПЕРЕЕЛ, там пельмешек или тортика или все вместе.... Просто в тот день я позволила себе съесть халвы. Вот и считаю это "переел" или съел какой-то "плохой" продукт. Все остальные продукты были здоровые, да и не так много, в принципе. Просто стараюсь удержать сейчас свой вес +\- 2 кг.