Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[Иванка"]

Сообщение от Frozen Orb

Иванка", вообще самым действенным для потери веса режимом является голодание до криза (примерно неделя), потом столько же выход, потом снова, и так раза 3. А насчет твоего режима ничего не знаю, но мне и правда кажется, что маловато

Frozen Orb,привет!
Да,я это всё знаю.
Про эти каскады.Их ещё рекомендуют при ожирении.

[Frozen Orb]

Иванка", да просто худеющим рекомендуют. Попробуй может 5х5? разика 3-4, золотая серединка а потом отдохнуть месяцок на здоровом питании и снова

[Иванка"]

Сообщение от Frozen Orb

Иванка", да просто худеющим рекомендуют. Попробуй может 5х5? разика 3-4, золотая серединка а потом отдохнуть месяцок на здоровом питании и снова

Я пока думаю.Было бы лето,я б ни минуточки не раздумывала.
А сейчас сложно мне.

[Frozen Orb]

Иванка", понимаю, погодка гадость ((

[Иванка"]

Сообщение от Frozen Orb

Иванка", понимаю, погодка гадость ((

Да,вот именно.
А я ещё по жизни вечно мёрзну.
А если сейчас начну голодать,то мне уже шубу одевать надо,так я мёрзну.
Я и так думаю про шапку и перчатки,а подружка на меня косится,что вроде рано.
А на улице ещё +15.

[Кисточк@83]

Мурррр

Иванка" Всем привет!
Два дня голода прошли,теперь два дня еды.

Уряяя едааа!!!
Вот тебе твой кефир- .фрукты, и каша-

Иванка"
Сомнения.
Разговаривала сегодня со знакомой.
Рассказала ей про своё питание и свои каскады.
Она мне тут же давай говорить,что за два дня голода,организм испытывает стресс,у него паника,что его не кормят!
А потом,когда я остальные два дня ем,то он всё накапливает и откладывает всё в жир.Боясь,что его опять кормить не будут. И это получается у меня замкнутый круг.
Я что-то ничего не поняла.
Разве это правда и всё зря.?Чёт я как-то расстроилась даже.[/COLOR][/I]

Вот еще,нашла из-за чего расстраиваться! Я не могу сказать что это правда или не правда,все зависит только от тебя самой. Если ты наешь-то есстест. вернеться,а если будешь бороться с весом-то ты победишь!!! Лишний вес никогда не придет из ниоткуда А каскады если тебе они нравять ся именно в таком графике так и сиди на них, на все просто время надо немного больше,чем мы ожидаем

[Иванка"]

Сообщение от Кисточк@83

Мурррр
Уряяя едааа!!!

Вот еще,нашла из-за чего расстраиваться! Я не могу сказать что это правда или не правда,все зависит только от тебя самой. Если ты наешь-то есстест. вернеться,а если будешь бороться с весом-то ты победишь!!! Лишний вес никогда не придет из ниоткуда А каскады если тебе они нравять ся именно в таком графике так и сиди на них, на все просто время надо немного больше,чем мы ожидаем

Мммммм,какая тут вкуснятина,я тут по дневникам гуляю.а у меня на страничке,такая вкуснятина.

Да я не расстраиваюсь,я просто понять не могу.
Может действительно,зря все эти каскады.
В том плане,что организм пугается,что его не кормят на голоде,а потом когда я ем даже фрукты,то он будет откладывать про запас.А вдруг опять не покормят,вот о чём я.
А про вес и еду после,я это всё знаю.Сто раз проходила всё на своём опыте.
Да,всё в наших руках.

[FOX]

Сообщение от Иванка"

Мммммм,какая тут вкуснятина,я тут по дневникам гуляю.а у меня на страничке,такая вкуснятина.

Да я не расстраиваюсь,я просто понять не могу.
Может действительно,зря все эти каскады.
В том плане,что организм пугается,что его не кормят на голоде,а потом когда я ем даже фрукты,то он будет откладывать про запас.А вдруг опять не покормят,вот о чём я.
А про вес и еду после,я это всё знаю.Сто раз проходила всё на своём опыте.
Да,всё в наших руках.

Иванка не впадай а отчаяние продолжай каскады организм привыкнет, что его не навсегда лишают пищи и перестанет записать и между голоданиями не ешь сладких фруктов, от них действительно прёт, лучше овощи, белки, если веганка, то растительные белки, ну не буду получать держи хвост пистолетом

[RezedaSHKA]

Сообщение от Иванка"

RezedaSHKA ,привет!
Спасибо за твоё мнение по данному вопросу.
Теперь можешь считать что среди твоих знакомых есть такие, что после диеты набрали вес обратно-это Я.
Хотя не смешно.
Я похудела как-то на 25 кг, их же и набрала потом, даже чуть меньше.
А всё потому-что вернулась к прежнему питанию.
Это то я всё знаю!
У меня тоже не было особо поддержки, все ждали когда же я наберу вес обратно. А я говорила, врагам назло-никогда.
Но жизнь распорядилась иначе. Была операция, лечение гормонами и вот, привет мой вес.
С чем опять и борюсь.
Спасибо, да надеюсь что всё не зря я делаю.

У тебя прибавка в весе из-за операции? Ну вот видишь. Если бы не это, ты бы осталась такой же. Теперь твоя задача подлечиться и не допустить подобной ситуации.

[Иванка"]

Сообщение от FOX

Иванка не впадай а отчаяние продолжай каскады организм привыкнет, что его не навсегда лишают пищи и перестанет записать и между голоданиями не ешь сладких фруктов, от них действительно прёт, лучше овощи, белки, если веганка, то растительные белки, ну не буду получать держи хвост пистолетом

Я стараюсь есть не очень сладкие фрукты,да и не особо на них налегаю.Сегодня например ела нектарины и помидоры.Ну и кефир.
Спасибо,держим хвост пистолетом!