Голодание после 60-ти лет?

[Нэлли]

Сегодня шестой день выхода из голода. Лицо ещё осунувшееся,но нет
чёрных кругов под глазами. Интересно,что чувствую себя хорошо,
а "фасад" выдаёт,что была стрессовая ситуация для организма.Глаза
живые,движения более свободные.Начинаю наращивать количество
приседаний "Калмыцкая йога" На улицу не стремлюсь,подмораживает всё
время,скользко.Холодный душ ежедневно,иногда два раза.Вот и всё.
Остаётся ещё через несколько дней рассказать,как идёт моя новая
белковая сырая диета. Самой и страшно и интересно,продолжаю
эксперементировать.

[Stojjar]

Сообщение от Олли

печённые в духовке, да ещё и немного с мёдом перевариваются на ура. Думаю, что заимела какую то аллергию на чего то из СЫРЫХ яблок, которой раньше не было

Олли, яблоки длительного хранения проходят до 20 химических обработок, а какие едите Вы?. Пектин может оказаться ни при чем. Косвенно это подтверждается тем, что печеные яблоки Вы нормально перевариваете - т.к. при высокой температуре химсоединения будут испаряться и разлагаться на безопасные, не вызывающие аллергию. То же касается и других импортных продуктов. В подавляющем большинстве случаев современная аллергия обусловлена именно продуктами, набитыми химией! А также воздухом и водой с аллергенами

Сообщение от Нэлли

Самой и страшно и интересно,продолжаю
эксперементировать.

Нэлли, а нам просто страшно интересно читать Ваши отчеты

[Гвоздь]

Сообщение от Нэлли

мой жкт просто не может ещё быстро
извлекать нужное организму из овощей

Если микрофлора "ушла", а на это по Вашему сроку похоже, то на это уйдёт недели 2. Первый признак возможности "извлекать" - это когда наш выхлоп начинает пачкать фаянс белого друга. До этого форсировать еду - иллюзия. До этого надо разводить микрофлору - тщательно и подолгу жевать до жидкого во рту. Еду с клетчаткой. И с перерывами не меньше 2-х часов, но не ранее появления выраженного чувства голода. И не больше чем по 300-400 грамм. И, если потом будет ставка на овощи, то на восстановлении - строго без животной пищи, варёных злаков и масла-грибов. До восстановления и нормализации микрофлоры голод на овощах будет донимать. Другого пути, кроме терпения, я не знаю.

Сообщение от Нэлли

Придется хотя бы
ячменную кашу оставить,ну ещё овсяную.

Если уж идти на компромисс - лучше гречку. На неё меньше всего жалоб и больше всего похвал.

Сообщение от Нэлли

то мне весной не продержаться на сыроедении

Я себе разрешаю сырую рыбу (размороженные сельдь или форель). И желтки. Как любой плод он неплохо защищён от заразы. Только без белка - риск на сальмонеллы и авидин.

[Гвоздь]

Сообщение от Happie

это - еще не весь перечень негатива по зерновым.

Самое серьёзное - неполноценность растительных белков зерновых. Их аминогруппы идут только в топку, не на стройку. А в топке аминная группа (NH2) не горит. Органоид выводит её через почки, преращая предварительно в аммоний (NН4), неизбежно сильно меняя при этом (на формировании иона аммония из аминной группы, как явно видно из сравнения NН2 и NН4, уходит два протона - иона водорода) кислотный потенциал крови. Что при хроническом стиле питания приводит к серии своеобразных хронических болезней. Так что пенсионерам, которые часто сидят на хлебе с молоком и чае с сахаром, совсем не сладко, хотя может и не голодно.

Сообщение от Stojjar

мясное и молочное не моя еда.

А рыба?

Сообщение от Stojjar

В подавляющем большинстве случаев современная аллергия обусловлена именно продуктами, набитыми химией!

По научной биохимии аллергенами (антигенами) являются только белки. Причём по теории - животные. Именно от них антитела приходят в экстаз и вызывают аутоиммунную агрессию, т.е. истинную аллергию. Типа астмы, ревматизма, ревмакардита, отёков и т.п. По некоторым учебникам и диабета, различных дерматитов, псориаза. Аллергии на растительные белки - на пыльцу, особенно амброзию, мёд, цитрусы - это вторичные аллергии. Если отложения токсинов-производных животного белка (моноаминов) из органоида убрать, расчистив "чёрный ход", то аллергии на растительные белки тоже исчезают (уже практический опыт Оганян и других натуропатов). У "химии", кажется, - другие способы отравить нам жизнь.

[Андароша]

Сообщение от Олли

возрастом уменьшается выработка всех энзимов, в том числе и того, что отвечает за переработку пектина из яблок и груш.

Я думаю, яблоки и груши несколько другие, чем когда-то .Съела на той неделе на ночь яблоко и грушу, без шкурки, промучилась до утра-живот болел.

[Андароша]

Сообщение от Stojjar

привлеку ваше внимание к тому, что гуру наши - это сплошной разнотык даже по принципиальным вопросам: Брэгг - "Клизм не надо!", Николаев - "Делать каждый день!", Столешников - "Раз в 5 дней!". И масса всячекого бреда от врачей, от диетологов, от популярных журналов и сайтов...

Очень правильное замечание! А так же учесть, что организмы у всех разные , несмотря на анатомическую схожесть физического тела.

[Андароша]

Сообщение от Нэлли

Холодный душ ежедневно,иногда два раза.

Можно узнать, для чего холодный, а не горячий, а потом холодный? Заранее стесняюсь своей неграмотности в этом вопросе.

[Андароша]

Сообщение от Гвоздь

Так что пенсионерам, которые часто сидят на хлебе с молоком и чае с сахаром, совсем не сладко, хотя может и не голодно.

Наше поколение уже с кучей проблем по здоровью.А чем человек старше, тем крепче: блокаду, войну, всякие эксперименты с сельским хозяйством кто выдержал, тот и дальше может жить с кашами, молоком, хлебом и прочее-моя свекровь ушла в возрасте 86 лет, не заморачиваясь ЗОЖ. И еще есть примеры-женщин помоложе ее.

[Happie]

Сообщение от Андароша

Наше поколение уже с кучей проблем по здоровью.А чем человек старше, тем крепче: блокаду, войну, всякие эксперименты с сельским хозяйством кто выдержал, тот и дальше может жить с кашами, молоком, хлебом и прочее-моя свекровь ушла в возрасте 86 лет, не заморачиваясь ЗОЖ. И еще есть примеры-женщин помоложе ее.

Думаю, это связано с "резервами здоровья". А резервы эти прежде всего запитываются нашими родителями и их родителями. Так что, сам факт, что мои бабушки и дедушки были крепче и здоровее моего поколения еще не значит, что они вели ЗОЖ. А говорит о том, что их бабушки и дедушки вели ЗОЖ, и экология, разумеется была 150 лет назад слегка получше... А вот тот факт, что наши бабушки и дедушки ели бохзнаетчто всю войну и послевоенное время, что они работали на износ, что стресс у них был нешутошный, что страхи были жуткие, и радиация, и химия - это всё отразилось на следующих поколениях, а не на них самих. То есть их жуткая жизнь отразилась на нас. Вдобавок, экология становится в разы хуже.

Получается, что как бы мы ни старались ЗОЖить, но если мы родились уже с дефектами иммунной, функциональной систем, гормональными нарушениями и много еще чем, то выправление этих дефектов - самое трудное.

В наше время уже младенцы рождаются в таком состоянии здоровья, как наши бабушки и в 80 не были. Это же гены. Посмотрите вокруг: все - аллергики, у всех необходимые ферменты не вырабатываются, сердечные проблемы, астмы...

Вот и приходится нам соблюдать строжайший ЗОЖ, чтобы хоть как-то выживать.

И если и равняться на образ жизни наших предков, то уж точно не на тех, кто дал нам слабое здоровье, а на тех, кто дал ИМ, тем, кто прошел войны, лагеря и голодное время и дожил до 90 лет без особо страшных болезней. Т.е. нужно брать пример с тех, кто на 4-5 поколений нас старше.Да еще на нашу современную экологию нужно, разумеется, делать поправку.

imho

[Олли]

Happie, добавила бы только одно: наши бабушки/прабабушки ещё были из тех поколений, где действовал естественный отбор, т.е. имели братьев или сестёр умерших во младенчестве или до половозрелости. Конечно никто не хотел бы вернуть это обстоятельство для сегодняшних поколений, однако, когда натыкаешься всё чаще на такие сообщения:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4588
где очередная ненормальная рожает на седьмом десятке при помощи современной медицины себе сиделку, или видишь в больницах замученных в инкубаторах и обречённых на инвалидность сильно недоношенных детей - то невольно думаешь, об преждевременном "упразднении" естественного отбора.....обеспечивавшего относительное здоровье, а главное выносливость поколениям наших бабушек.