Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)

[Владимир Котляр]

Пусть в Новом году сбудутся все мечты! Здоровья, счастья, мудрости, любви!!!

[Vovec]

Дневник закрыт по просьбе автора.

[Владимир Котляр]

Сообщение от victordvvv

Вообще пишут , что на голоде народ не простужается.. и даже не болеет... Думаю.. кто врёт? Или кто ен голодает...

Я не собираюсь никому ничего доказывать. Если кто-то считает, что я вру, тот идет из моего дневника в сад!

Для остальных отвечу. В раннем детстве я болел хроническим бронхитом, бывало зимой по месяцу и более почти беспрерывно кашлял. Потом к этому добавилась холодовая аллергия, при температуре ниже нуля все тело распухало так, что глазки становились узкими щелочками, а пальцы превращались в негнущиеся колбаски. Бывал и отек Квинке.
Врачи строго запрещали мне любое переохлаждение. А сейчас я свободно обливаюсь холодной водой и даже моржуюсь. Только гиперемия кожи после обливания напоминает о тех "светлых" денечках, когда я укутанный как бедуин ходил в школу .
Что же касается голодания, то у меня почти всегда на голоде слегка воспаленное горло, при любом переохлаждении дающее все симптомы простуды. Правда, держится эта "простуда" не более суток. От вчерашней, например, и след простыл. Причем в обычной жизни я простуживаюсь не чаще одного-двух раз в год, и тоже очень быстро прихожу в норму.

[vip-nsk]

Сообщение от Владимир Котляр

Для остальных отвечу. В раннем детстве я болел хроническим бронхитом, бывало зимой по месяцу и более почти беспрерывно кашлял.
Что же касается голодания, то у меня почти всегда на голоде слегка воспаленное горло, при любом переохлаждении дающее все симптомы простуды. Правда, держится эта "простуда" не более суток. От вчерашней, например, и след простыл. Причем в обычной жизни я простуживаюсь не чаще одного-двух раз в год, и тоже очень быстро прихожу в норму.

Такая же фигня мучала с самого первого класса. Любимая болезнь - ангина и бухыкание, наверное тоже был бронхит, меня к врачам не водили. Чтобы я не болел ею на зимних каникулах?!... А то еще и свинка. А все любовь к хоккею и гулянию на улице в любой мороз - хоть за -40. У нас все-таки не Украина. В школу не ходили, а на коробку с клюшками и по нескольку часов, потом дома вешался, когда отходили обмороженные уши, руки, ноги, щеки.

Но, как я уже писал, от всех этих болячек я избавился раз и навсегда за пару лет суточных голоданий по Брэггу. После этого никаких ангин и кашля. Сейчас бывает, что и не каждый год болеешь.
Однако я ем все подряд - мясо, кофе, жареные крылышки и все-такое.
Почему-то казалось, что Владимира с его здоровым образом жизни, вегетарианством, моржеванием, йогой вообще уже давно ничего не должно брать...
Однако, как я вижу, не обязательно морить себя всякими диетами и отказываться от вкусняшек раз разница столь небольшая :)

[Владимир Котляр]

День 43. Сегодняшний день получился довольно насыщенным, переделал кучу дел, ударно потренировался, а потом долго отмокал в горячей ванне. Что удивительно, голод отсутствует напрочь. Даже специально нюхал продукты питания, даже слюны не выделяется. Тренировка получилась тоже на славу, энергия кажется даже из ушей перла . Жена не утерпела, сбегала за фотоаппаратом, чтобы запечатлеть мою радостную мордашку. Результат выкладываю здесь.
Вес 84,6 кг. Самочувствие крайне приподнятое .

[тоша]

Сообщение от Владимир Котляр

День 43. Сегодняшний день получился довольно насыщенным, переделал кучу дел, ударно потренировался, а потом долго отмокал в горячей ванне. Что удивительно, голод отсутствует напрочь. Даже специально нюхал продукты питания, даже слюны не выделяется. Тренировка получилась тоже на славу, энергия кажется даже из ушей перла . Жена не утерпела, сбегала за фотоаппаратом, чтобы запечатлеть мою радостную мордашку. Результат выкладываю здесь.
Вес 84,6 кг. Самочувствие крайне приподнятое .

Супер!Молодец!Есть на кого равняться!Совершенству нет предела!

[Владимир Котляр]

10 день выхода из голода (или 1-й, если считать вчерашнюю дневку голодом ).
Рацион на сегодня:
200 грамм морковного сока пополам с водой;
3 апельсина;
черный чай;
салат из пекинской капусты с луком и оливковым маслом;
овощной супчик со сметаной, горчицей и зеленым луком.
Все усвоилось замечательно .

[Владимир Котляр]

Интересно, что после такого длительного голодания меня все время тянет туда снова . Сначала я планировал воздерживаться от пищи один день в неделю, но похоже этого мне будет недостаточно. Уже на этой неделе проголодал 2 дня, опираясь только на интуицию, когда чувствую что просто не хочется есть. И кажется меня снова тянет к сыроедной пище, причем в основном на фрукты. Если так пойдет и дальше, то может решусь на "мандариновый месяц" по Анику, много о нем читал хороших отзывов здесь на форуме.

Сообщение от lianapavlova

Мне кажется,комбинировать нужно,чувствовать гармонию во всём и стремиться к ней.Находить золотую середину.Как в блюдомании так и в сыроедении.Ни влево ни вправо..Посрединке..И тогда мы будем непоколебимы.Ни для болезней,ни для физических ущербов ни для духовных..вот и весь секрет

Кстати, этот секрет по-китайски и называется ТАЙЦЗИ - то есть Инь и Ян, находящиеся в гармонии . Именно это и есть тот единственный принцип, которому я следую.

[lianapavlova]

Сообщение от Владимир Котляр

Интересно, что после такого длительного голодания меня все время тянет туда снова . Сначала я планировал воздерживаться от пищи один день в неделю, но похоже этого мне будет недостаточно. Уже на этой неделе проголодал 2 дня, опираясь только на интуицию, когда чувствую что просто не хочется есть. И кажется меня снова тянет к сыроедной пище, причем в основном на фрукты. Если так пойдет и дальше, то может решусь на "мандариновый месяц" по Анику, много о нем читал хороших отзывов здесь на форуме.


Кстати, этот секрет по-китайски и называется ТАЙЦЗИ - то есть Инь и Ян, находящиеся в гармонии . Именно это и есть тот единственный принцип, которому я следую.

Воt я и говорю-чувствуется гармония в человеке ..даже невооружённым глазом.По многим признакам-по движению,по выражению лица,по рассуждениям..я уверенна,что Вы -то уж с пути не сойдёте..Как мой муж всегда говорит:"Когда это твоё-ты его прямо чувствуешь,причём с первого момента..как любовь с первого взгляда..это какая-то формула между внутренней интуицией и физическим ощущением"..а и действительно,когда нам что-то подходит-нас ни заставлять не нужно,ни насиловать свои принципы.Так во всём-и в питании в том числе .