Голодание и курение. Как бросить курить?

[Jseven]

У меня на последнем голодании башка пять дней тоже раскалывалась.. и я еще и курил при этом

[Viktoriya]

Jseven, а разве можно курить при голодании? Что Вас сподвигло на это? ведь по-моему нельзя

[Jseven]

Сообщение от Viktoriya

Jseven, а разве можно курить при голодании? Что Вас сподвигло на это? ведь по-моему нельзя

Дело в том , что курение вызывает очень сильную психическую зависимость. Отказаться от курения человек подчас не может до конца жизни. Если жизни курильщика напрямую не угрожает очередная сигарета, то чужие наставления, указания и рекомендации не курить не представляют для него никакой ценности. Я просто начал голодать продолжая курить. И положа руку на сердце могу сказать, что все эти ужасные возгласы о том как так можно - чепуха. Мне курение не мешало голодать, разве что если слишком много выкурить сигарет за короткий промежуток времени, болит голова. В остальном накакого дискомфорта. Легкие начинают очень мощно очищаться.
О том чтобы бросать курить во время голодания - не может быть и речи. Это неправильно. Такие события в своей жизни нужно разделять.
Не скрою, через несколько дней после голодания мне удалось перестать курить, достаточно безболезненно и легко, чему я по сей день радуюсь и удивляюсь, но это тема отдельная. Оказывается, это просто сделать, в то время как многие и я сам когда-то испытывают огромные муки в борьбе с этой привычкой.
Курение не является преградой для голодания скорее наоборот, голодание может помочь, если человек намерен отказаться от курения, скорее восстановить жизненный потенциал организма.

[Василий]

Я голодал 30 дней в 2000 г. в первый раз и все время голодания курил, не много так по 10 - 15 шт. в день. Бросить я не мог и мне курить было приятно и это не как не мешало моему голоданию.

[FCP]

Как действует курение во время голодания?
Способствует ли это ускорению снижения веса?

Я вообще-то не курю, просто в принципе интересно, что с организмом в это время происходит. И из за каких процессов в организме у человека при курении происходит потеря веса?

[Gipo]

Потеря веса происходит из-за стимуляции коры надпочечников, которые в свою очередь выбрасывают глюкокортикоиды (гормоны стресса). Глюкокортикоиды запускают процессы сжигающие жир. Проблема в том, что такая стимуляция необратима, поэтому кстати и вреден стресс и курение в том числе. После выброса глюкокортикоидов наступает отмашка, организм пытается восполнить потери в весе и набирает жир. Поэтому и толстеют после курения.
п.с. Это если так коротко

Если вы хотите побыстрее похудеть, то лучше голодать без воды. Вода нужна организму постоянно. Основной источник в организме жир, Ежедневная потеря веса, будет заметна даже визуально. Но если в первый раз то не более трех дней.

[FCP]

Сообщение от Gipo

После выброса глюкокортикоидов наступает отмашка, организм пытается восполнить потери в весе и набирает жир.

А если, скажем, человек курит на первой стадии голодания, когда сбрасывается основной вес, а потом прекращает и продолжает просто голодать?

[Gipo]

Вообще гормоны стресса здесь плохой помощник. Почему говорят все болезни от нервов. А так я стороник сухого голодания (т.е. без воды) оно имеет одно незаметное на первый взгляд, но очень существенное преимущество по сравнению с обычным. Оно улучшает настроение, похлеще алкоголя и сигарет вместе взятых, знаете такое чувство, что вам море по колено, и горы готовы свернуть в бараний рог. А по научному усиливает синтез катехоламинов, и чувствительность к ним организма. По опыту после него нет такой отмашки в наборе веса.

[Sreda]

Сообщение от FCP

Как действует курение во время голодания?
Способствует ли это ускорению снижения веса?

По личному опыту знаю, что курение во время голодания доведет вас (или кого угодно) до такой слабости и дурного состояния, что, возможно, даже придется это самое голодание прекратить. И тогда снижение веса вообще остановится.
Короче, это такое мракобесие курить вообще, а на голодании просто бред. :hanged:

[Putin_IRL]

Глубокие вопросы и глубокие ответы, да вообще вы хоть вдумываетесь в саму тему? так что преслушайтесь к Среде. вообще какие нужно иметь мозги что бы спрашивать про курение, надеюсь без обид, но даже на пачке написана, курение хАрашо для вашего здоровье. курить всегда, курить везде, вот лозунг мой и солнце, вот что писал даже поэт. или вот тоже хорошо сказана - я сигоретке паметник воздвигну, не зарастет к нему народная тропа. как много о курение хорошого, даже велики Сталин курил и какие дела крутил, так что не спрашивайте товарищи, а курите и как можно побольше, помнети фильм о Красной шапачке? там волк даже мальчику дал трубку, что бы он качался