Месяц каскадов 1х1 (цель:57 кг)

[Natasha.Gaiter]

Вот и наступила Пасха, которую многие так долго ждали! Всех с Праздником!

Я успешно завершила Пост, а также каскад из 4-х голоданий и 4-х выходов в период Поста. Результаты очень порадовали меня и вдохновили
Теперь, помимо легко сброшенного веса в 14 кг, ставлю цель приучить себя сыроедить, а также достичь изначальной цели в 57 кг, научиться сдерживать вес, опять же оздоравливать-очищать организм, готовиться к более длительному голоданию летом, достичь гармонии в душЕ, укрепить мыщцы. Потому как быть худой, но со слабым мышечным тонусом совсем не хочу

Вчера утром читала В. Николаева "Выбор пищи-выбор судьбы". Многое для себя отметила (про голодание, выход, сыроедение).

Кстати, за выход плюс Пасха (после ночной службы не могла отказаться от угощения для прихожан перед храмом ) набрала 1 кг . Так что в линеечке это отмечу.

Сегодня в 19:00 начало 36 СГ. План будет таков: 36 СГ, затем сыроедение, затем снова СГ и т.д.
В мае меня ждет искушение в виде поездки в Италию на неделю, как раз выпадает на каскады, но уверена, что продержусь и там

По привычке перед входом выпью Фортранс, утром клизма (если после этого она понадобится ) и в приятный путь!