Сухое голодание - путь к -20

[Анжелика]

Сообщение от Pao_lina

Анжелика, а какой универ, если не секрет? ты филолог?

Кемеровский Гос Универ РГФ

Здесь закончила универ по бизнесу и финансам, так что я фиголог - финансист

[Анжелика]

Сообщение от Чика

Всем привет! У меня тоже сегодня 5 день СГ, но дневник еще не выкладывала на сайт.Мой опыт в прошлом году 3 СГ в феврале, 4 СГ в мае, 5.5 СГ в ноябре. Всегда выходила по системе Филонова (белковая пища). Мне очень нравится такой выход !!!

Ну да, на белковой криз не заканчивается, и жирок палится. Но, это тяжело, на мой взгляд для организма, особенно почек

Нашла сайт Филонова http://filonov.net/statji/podgotovka...ogo-golodaniya
Нее, мне каждется этот выход останавливает все очистительные процессы, а мне хочется вывести все токсины, что были выбросаны в кровь, за все дни голода. А меню он предлагает такое насыщенное, что страшно, мне бы плохо стало (
" При дальнейшем расширении диеты используются каши, сыворотка, кефир. Мясные продукты лучше исключить из питания как можно на более долгий срок, заменив их семечками, орехами. Это позволит организму продолжить собственный биосинтез белков еще некоторое время и увеличит эффект от голодания." http://golodanie-da.narod.ru/vichod.htm


Да, сбросить то легко, а вот удержать сложно! Мне помогает до 1000 калорий сидеть на растительной диете, и разгрузочный делать, люблю на яблочках!

[Pao_lina]

Сообщение от Анжелика

я фиголог - финансист

👍👍👍
А я лингвист-переводчик! чистый гуманитарий ☝️
Сложно было переучиваться?🎓

[Pao_lina]

Сообщение от Анжелика

Ну да, на белковой криз не заканчивается, и жирок палится. Но, это тяжело, на мой взгляд для организма, особенно почек

Нашла сайт Филонова http://filonov.net/statji/podgotovka...ogo-golodaniya
Нее, мне каждется этот выход останавливает все очистительные процессы, а мне хочется вывести все токсины, что были выбросаны в кровь, за все дни голода. А меню он предлагает такое насыщенное, что страшно, мне бы плохо стало (

Мой организм тоже расположен к фруктикам 😛
Хотя завидно ,что выходя на молочке еще и худеют 😱
Анжелика, ты не ответила- пьешь там?? 😏

[Анжелика]

День 5
На водичке!
вес 76.5

Много энергии! Все протекает хорошо! Ночью живот крутило минут 5, потом прошлою Вода разбудила желудок и я его теперь ощущаю, даже чуть подсасывает голодом Странно!

Запахи меня ваще убивают Муж вдруг чеснок и лук начал есть каждый день, весь дом провонял , но ничего, ему полезно!

Поехала в магазин и закупила разные апельсинки, мандаринки, ананас, мешок грейпфруктов Вечером планирую клизму и сок разбавленный!

Я довольна общим результатом, не ожидала, что будет так легко! Даже в молодые годы была намного сложнее!

Где-то читала про мед, не помню, его тоже на выходе употребляют?

[Анжелика]

Сообщение от Pao_lina

👍👍👍
А я лингвист-переводчик! чистый гуманитарий ☝️
Сложно было переучиваться?🎓

Дык и я переводчик, у меня в дипломе написано "Переводчик англ. языка, преподаватель зарубежной литературы и англ. языка, филолог"

Нет, я очень лекго учусь, было сложно совмещать работу, дом, детей и ускоренную учебу (я за 2.5 закончила 4 года). НО! I made it!

[Анжелика]

Сообщение от Pao_lina

Не понял?)) Ты из сухого вышла уже что-ли?😯

Да, вчера вышла, вечером. Но утром минус пол кило всеравно.

Так захотелось пить, голова тяжелая была и сердце бум-бум, решила с сухого выходить!

[Анжелика]

Сообщение от Pao_lina

А я вот тоже первый день после сухого напилась сколько организм требовал- и прибавила почти два кило 😳😳😳 А после этого испугалась неограниченно пить 😔 Вдруг эта вода не выйдет? 😭
Соков тоже по минимуму пила 2-3 стакана в день (это уже разбавл)

Если ты не кушаешь соли и всякую каку, то вода не останется просто так, останется столько, сколько твоему организму надо. Я так думаю. Вот же, блин, дожились, от воды вес набираем и боимся А люди вон в очередь на биг маками стоят

[Анжелика]

Сообщение от Pao_lina

Мой организм тоже расположен к фруктикам 😛
Хотя завидно ,что выходя на молочке еще и худеют 😱
Анжелика, ты не ответила- пьешь там?? 😏

пью пью щас бы винца

Да, я согласна, что фруктики и салатики энто дело! Молоко я и так не пью, не люблю

[Pao_lina]

Сообщение от Анжелика

Где-то читала про мед, не помню, его тоже на выходе употребляют?

Я тож читала, что добавляют в водичку с лимоном, а также, что есть риск нападения жоры😵😬😬😬 Я на первых порах не рисковала, но все индивидуально конечно 😉