НарТа: голодание для похудения (обсуждения)

[BezNik]

HapTa, скажу как у меня бывает. СГ заканчиваю когда чувствую сушняк - сухость во рту даже во время сна. Слипание слизистых оболочек, ХОЧУПИТЬ!!! Перехожу на водное голодание. Где-то так... При этом это не симптом прекращения голодания. Голодаю дальше, при этом пьем водичку. Становится легче...

[НарТа]

Сообщение от BezNik

сухость во рту даже во время сна. Слипание слизистых оболочек, ХОЧУПИТЬ

Да, понимаю о чём ты. У меня тоже так часто бывает на СГ. Иногда аж губы трескаются от сухоты.
Но сейчас никакой сухости и жажды нет, хотя и идут третьи сутки сухого голодания. Поэтому я так и испугалась появившегося чувства голода - может это оно?)))). Но вроде желудок успокоился.... Буду ждать, наверное, других "симптомов".

BezNik, Спасибо за "ориентир" по поводу сухости - как-то сразу не подумала, хотя очевидно)))

[BezNik]

HapTa, ориентируйтесь по своему самочувствию. Это самый лучший советчик!

[Lana12]

HapTa, мои восхищения проведённой такой громадной работой. Ты невероятная умница! и нет сомнений , что с такой силой воли ты "сбросишь" ещё одного человека:). терпения тебе и удачи!

[НарТа]

Lana12, Спасибо! Обязательно получится!!!))))))

[НарТа]

Кратко дублирую некоторые моменты из сегодняшней записи "основного" соло-дневника. Если кому интересно в подробностях - ссылка в подписи)))

ДЕНЬ ТРЕТИЙ. «СУХОЙ»

11.11.2014 – 12.11.2014 (т.к. технически вход в голодание был выполнен по времени в 13-40, то мои «голодательные сутки» захватают по половинке от двух «соседних» дней).

11.11: иногда присутствовало лёгкое чувство голода, «стул» - был дважды, появился запах изо рта. Сон- только часам к 3 утра.
12.11: эмоционально и физически - всё хорошо, временами - легкая сухость во рту.

ВЕС НА УТРО 12.11.14: 152.5 кг.

ОТВЕС С 1-ГО "НУЛЕВОГО" ДНЯ: - 4,5 кг!

ЗАХОЖУ НА ЧЕТВЁРТЫЕ "СУХИЕ" СУТКИ!

[НарТа]

У меня сейчас в разгаре четвёртые сутки "сухого" голодания.
Чувствую себя хорошо, ну, насколько это возможно для голодания, но почитала тут сейчас мнения по поводу СГ на соседних ветках - МАМА ДРОГАЯ!!! И ЗАЧЕМ Я ТОЛЬКО ТУДА ПОЛЕЗЛА, БАЛДА!!!!!!!!!!!!
Теперь сижу и ищу у себя всякие бяки и "необратимые изменения". Ещё сегодня думала, что "если до завтра буду нормально себя чувствовать - зайду на пятые сухие сутки СГ". А тут под вечер, начитавшись всего, уже и не знаю.... И дело не в том, что не осилю - уже точно знаю, что всё осилю и выдержу, а что-то правда страшно стало..... Сижу теперь, думаю.... Даже спать ложиться сегодня страшно.... Как быть!?!?!?!!!

[Brisa]

Сообщение от HapTa

А тут под вечер, начитавшись всего, уже и не знаю.... И дело не в том, что не осилю - уже точно знаю, что всё осилю и выдержу, а что-то правда страшно стало..... Сижу теперь, думаю.... Даже спать ложиться сегодня страшно.... Как быть!?!?!?!!!

Восхищаюсь тобой! Ничего не бойся! Я голодала на сухую по 6-7 дней несколько раз, и все было в порядке. Зато потом на воде, голодание будет казаться праздником)))
Почитай Филонова и успокоишься. Огромная польза голода и есть в проработке своих страхов.

[BezNik]

HapTa, оставьте страхи! Лучший советник - ваше самочувствие. Вы думаете достичь "необратимых изменений" без симптомов и безболезненно? Так не бывает!
Ближе к делу, то бишь в нашем случае к телу )))
Ложитесь и спите, при это ничего не бойтесь. А уторо вечера, как говорится. мудренее. И утром Ваши страхи покажутся смешными и не имеющими под собой почвы
Удачи!

[НарТа]

Brisa, Спасибо за поддержку! Да, я упокоилась. Просто какая-то первая реакция на все эти сообщения про СГ была.... Всё хорошо - я спокойна и продолжаю дальше)))))