саркоидоз легких

[Романыч]

Спасибо, это было очень кстати

[Русская Душа]

Да я (сдуру - каюсь!) - иногда - редко , добавляла в воду соли и соды , как изотонический раствор, чтобы судорог не было. Сейчас этого уже не делаю давно.Иногда добавляю в клизмы отвары травок. Легче проходит процесс намного.

[Романыч]

А по мне важно, чтобы температура воды в точности соответствовала температуре тела, тогда нет проблем. На больше 25 дней я сейчас пойти не могу, 8-9 октября важная работа, и я к ней должен быть хотя бы 7- день на выходе. А падение веса меня как раз не радует, запасов не так уж много. При росте 190 вес сейчас уже 80.
Кстати, какие проблемы возникают после третей недели?

[Русская Душа]

Ну, вам ещё чуточку тогда осталось... а выходите вы на чём в первые дни?
Я очень люблю огуречный и арбузный соки, легко ( для цитрусовых у меня желудок слабоват)...

[Романыч]

Выхожу я на свежевыжатом яблочном соке, молочной сыворотке, геркулесовых отварах и простокваше, при чем сока немного, только вначале. Без апельсинов, даже если они вкусные. Они все жестоко обработаны консервантами. А насчет огуречного сока это идея. Почистить огурец и превратить блендером в кашицу, попробую.
Против всех рекоммендаций при выходе я продолжаю делать небольшие клизмы еще почти две недели. По 200 мл для стимуляции движения. Иначе стул становится слишком плотным и вызывает кровотечения.

[Русская Душа]

У меня лично особых конкретных проблем не было ( изжога, иногда рвота желчью, головокружения и потемнение в глазах не в счёт, как и кризы - это нормально в течение всего голодания)...но ведь у каждого по-своему проходит, я думаю.Я на голоде становлюсь гипер-активной, растяжки, прогулки... особенно много дышала по Бодифлексу...мне так легче всё переносить. Слушать себя внимательно...чтобы не крякнуться нигде . Но я, правда, в тот период как раз была вынуждена была ездить по работе по 250 км за рулём, так ничего, обошлось

[Русская Душа]

Романыч, кактам самочувствие сегодня? Боец?

[Романыч]

Спасибо, полет нормально. Делаю записи в дневнике два раза в день, утром и вечером. После двух дней с потерей веса 300 г я уже радовался, а тут бабах - и 900. И это несмотря на то, что я взвешиваюсь каждый день утром в одно и то же время. И видимых причин для такого резкого изменения нет. Я думаю, что разница в весе +500 г запросто может быть обусловлена состоянием кишечника и тем что в нем задержалось. А так завтра на работу, посмотрим, насколько меня хватит. Хватит на все, куда я денусь. После летнего голодания я наградил себя двухнедельной поездкой на виндсерфинг. Класс, очень хорошо для восстановления! Сейчас обещаю себя наградить велосипедным путешествием по Мозелю, а может по Рейну - Майну.

Накопилась усталость, хочется легкого мозельского вина. Рислинг или сильванер. К нему салат из помидоров с огурцами, паприкой, белым козьим сыром и сухариками, а сверху много рубленой петрушки и оливковое масло, можно без соли.

[Русская Душа]

Романыч, ну нельзя ж так.... у меня сегодня "голодный" день"....изошла слюнями вся прям....

[Русская Душа]

Насчёт падения веса: в некоторые дни организм сбрасывает мало, но бывают дни, когда -"опаньки!" - и уходит до 1 кг! Уж не знаю, с какими процессами это связано, но у меня так тоже бывало на длинных периодах...возможно пили меньше вчера, или физически более активно двигались и много правильно дышали...
(Я за 1 час дыхалки по Бодифлексу могу сбросить до 400г за раз.)