|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-03-2025, 13:25
|
#31 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
фото 19 января 25г.
|
|
|
|
12-03-2025, 14:18
|
#32 |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
вот фото
|
|
|
|
| 15 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
pavlo77 (12-03-2025),
Алексей_75 (12-04-2025),
Брусника (15-03-2025),
Валерия57 (12-03-2025),
Диана11 (12-03-2025),
Клушка (12-03-2025),
Княженика (26-10-2025),
Кремышев (12-03-2025),
Лара-М (13-03-2025),
ЛЮДМИЛА 24 (12-03-2025),
МаринаП (13-03-2025),
Орхи (14-03-2025),
Сергеев (12-03-2025),
Танита (15-03-2025),
Татика (13-03-2025)
|
|
12-03-2025, 14:36
|
#33 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Цитата:
|
|
|
|
|
|
12-03-2025, 14:48
|
#34 | |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Цитата:
|
|
|
|
|
|
12-03-2025, 14:53
|
#35 |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Ох, столько трудов мне стоило снова научиться выкладывать свои фото. !!!
Даже три раза перечитала технические правила форума   Кстати, увидела там в правилах, что длинные посты могут не проходить. Мне стоило правила читать, а не форум бранить.  |
|
|
|
|
14-03-2025, 14:19
|
#36 |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Самочувствие нормальное.Вчера весь вечер вспоминала время, как посещала клуб моржей. Рассматривала старые фото. У меня их много (про моржей) захотелась рассказать о жизни клуба. Но сегодня занялась своими цветами и время пролетело незаметно.Сейчас к вечеру вспомнила о беге трусцой. Поискала на Ютубе книгу Ледьяра, заодно и действующими клубами бегунов поинтересовалась.Какие замечательные есть люди!
Сейчас иду на велотренажер. Стоит на балконе. Надо крутить, хочешь не хочешь, а надо. |
|
|
|
|
14-03-2025, 14:29
|
#37 | |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
лия2
Цитата:
Да, девочка ,знаю. А вы знаете, что в старческом возрасте мышцы тают даже и при прежней физической нагрузке . А увеличивать количество повторений или вес уже не позволяет возраст. Хотя, наверное есть исключения. |
|
|
|
|
|
14-03-2025, 14:41
|
#38 |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Что то опять не то сделала !!!! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (26-10-2025)
|
|
14-03-2025, 14:58
|
#39 | |
|
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,965
Поблагодарил: 22,916
Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Цитата:
тех кто гормоны начинает применять, сейчас это модное направление по названием ГЗТ.(гормоно заместительная терапия). Я вижу иногда тех кто сидит или подсаживается на ГЗТ и они расцветают, правда пока не ясно на долго ли? Вот для примера мужик на 4 года моложе меня из Португалии недавно пожал 140кг, потом 145, и 150кг. Но у него дозировка повыше будет, чем ГЗТПоследний раз редактировалось Сергеев; 15-03-2025 в 03:56.. |
|
|
|
|
|
15-03-2025, 09:01
|
#40 |
|
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638
Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: как не быть овощем в старости
Добрый день всем. С субботой.
Не так давно прочитала об одном упражнении. Его впервые узнала от буддийского монаха. делается обычный вдох, затем обычный выдох А затем ещё один и ещё. Сколько сможешь. Но эти несколько выдохов делаются без дополнительных вдохов. Т.е. вдох один, а выдохов несколько. Пробую. Но хотелось бы получить информации о таком дыхании побольше. Может кто знает? |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Убежать от старости, голод вместо климакса. | СитнИР | Примеры длительных голоданий | 110 | 12-04-2015 03:23 |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной! | Desire | Примеры успешно проведенных голоданий | 707 | 23-02-2014 13:04 |
| Хочешь быть худой - учись быть голодной | Polinka | Примеры успешно проведенных голоданий | 214 | 28-11-2012 07:54 |
| хочешь быть красивой - учись быть голодной | Ksenia_579 | Архив | 57 | 04-04-2011 19:12 |
| Таблетка от старости.Научный детектив Павла Лобкова. | Вадим Асадулин | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 1 | 21-03-2010 00:09 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
