Я начинаю:)))

[Troyanskaya85]

Знаете была я у косметолога в пятницу,
и она мне говорит:
"Так, так,так
с желуд-кишечным трактом непорядок, с печенью непорядок"
Да вот я и сама знаю, но как-то запала в душу эта мысль
Я уже очень много прочитала про голодание,
и главная цель --- чтобы пропал культ пищи.
Что говорить, у меня очень большая зависимость от пищи.
Я устала, очень бороться за вес ,
поэтому завтра с воскресенья я голодаю.
Мой возраст 19 лет вес 78 кг, все тело в растяжках и целлюлите,
что еще ждать от жизни...
просто сейчас очень хочется покоя((, которого нет
У меня вопрос: массаж делать нужно???? сколько раз???
клизмы я делать не буду,
потому как живу с родителями, а они очень ярые противники всяких голоданий ,а особенно клизм(, понимаю будет сложнее, но альтернативы нет
Во время голодания не желательно использовать крема, мыло раз в 10 дней , сидеть в горячих ваннах, тереть тело мочалкой, пить 2-3 литра воды...
Порекомендуете что-нибудь еще????
Очень на Вас всех надеюсь:)))

[LARA]

Esperanza,
А как вы после сухого дня на голодании начинаете воду пить? Понемногу или это не имеет значения?

[Esperanza]

Понемногу.

Первые 3-4 часа - не больше полстакана в час. А потом - как захочется.

Правда, мне про ограничения нигде не попадалось - это я так, перестраховываюсь

[LARA]

Ну да, это вполне логично, ведь выход из "мокрого" голодания тоже постепенный.

[Troyanskaya85]

Привет:))) голодающим...и холодающим..
у нас просто лета вообще нет:))
под пледом сижу , лежу
вообще , трудно , кушать охота...
на который день вам вообще перестает хотеться есть?
а если я пью 100-150 гр воду с утра - это считается сухим голоданием?
если я вечером делаю массаж солью от целлюлита, а потом протираю его яблочным уксусом, как думаете не вредит??
спасибо, если ответите

[Ланка]

Troyanskaya85
какая интересная методика!
Энто я про уксус.
про соль я слышала и делала - в сауне,
а как в домашних условиях?

Про голод, я думаю, у всех по разному.
Мне вот тоже, было "охота" - первые три дня, потом эта "охота" (желание вкусненького, а не голод!) еще появилась на день 8-9.

Как бы сначала этакий вредный Внутренний Контролер нашептывал: "Все еще не по-настоящему, мы с тобой можем в любой момент выйти... Давай, а?..."
А в конце: "Ну, может, хватит, а?"

[Esperanza]

Если хоть 5 гр воды пьешь - уже "мокрое".

Сухое - это совсем не пить. Голод на сухом купировался у меня на 2е сутки. На обычном - на 5е.

[LARA]

У меня чувство голода сильное в первые два дня, а потом слабые позывы, когда вижу еду или готовлю. Раньше я сразу стакан воды выпивала в таких случаях, боялась сорваться. Теперь просто не обращаю внимания, знаю, что они быстро проходят. Снов с едой никогда не видела, наверное, все еще впереди

[Esperanza]

Не, у меня первые двое суток прямо глюююки...

вот - клубничка прохладная со сливками... или шашлык такой горячий и сочный... или еще что-то такое... томатный сок...

прямо на языке вкус, запах - все как настоящее... как глюки проходят - считай, вошла.

[Валентина]

Я так плохо соображаю,не могунайти свою тему о длительном голодании(4-6)недель.Ну да ладно, вы тоже голодаете и что-нибудь подскажете.У меня уже 4 день,вроде ничего-по сравнению с теми курсами голодания намного легче почемуто?Начальный вес 75(сроду такого небыло).когда голодала по РДТ вес доходил до 45.Сейчс похудела на 3 кг,это нормально.Первая неделя потеря по 1 кг,у некоторых может и больше.За две недели обычно 10 кг,дальше идут очень медленные потери в весе.Пью сейчас мало 600-700 больше не могу-противно.Язык с белым налетом,слюна противная,сплёвываю.Сил мало,по дому делаю незначительную работу,благо сейчас никого нет.Клизмы не делала,хотя знаю -надо.В принчыпе жить можно,еслибы не противная слюна.Клизмы -завтра.Ванны ежедневно утром и вечером хоть это делаю.А как найти нужную тему.

[nima]

тут:
http://www.golodanie.net/topic.php?forum=8&topic=30