Дневник голодания Одри (каскад: 3, 5, 10 дней)

[Одри]

Мне и самой жаль - втянулась я как-то удачно в этот раз, но от обстоятельств не убежишь...

Вообще правильно Брегг писал, что голодание должно проходить в покое, лучше в одиночестве.
Вот как я тетушкам своим объясню, почему я ничего не ем... - это будет "взрыв" мозга Я лучше скажу, что на строгой диете и буду свои салатики спокойно есть, они их сами же и наготовят.

Вы не волнуйтесь - я вернусь к дневнику скоро, как и обещала. Только на этот раз подготовлю "почву", чтобы точно быть уверенной, что все положенное время смогу голодать спокойно

А вы держитесь!

[Alex2]

Одри, а как дела с питием воды. Если опять трудно идет, то надо по чуть-чуть, по паре глотков, но почти непрерывно. Я таким образом "обманул" свой организм и вместо 1-1,5 литра смог без труда выпивать более 5 литров.

[Одри]

Сообщение от Alex2

Одри, а как дела с питием воды. Если опять трудно идет, то надо по чуть-чуть, по паре глотков, но почти непрерывно. Я таким образом "обманул" свой организм и вместо 1-1,5 литра смог без труда выпивать более 5 литров.

Спасибо за заботу Alex2.
С питьем вроде ничего идет - на работе с кружкой воды не расстаюсь, дома как-то меньше пью, по моим подсчетам около 3 литров в день, надо бы больше, конечно...
Кстати можно ли пить минералку, какие есть мнения на этот счет?
Я на первых коротких голоданиях позволяла себе газированную минералку, а сейчас что-то не рискую.

[Одри]

День 3-ий.

Вес с утра 59,0 (-0,8 кг), самочувствие хорошее, на 9 из 10.

Немного мутило с утра, закладывало уши по переменке, но прошло, пока ехала за рулем на работу.
Ночью спали с открытой форточкой (это мы-то жуткие мерзляки), на улице -2 было, и даже выпал снег, но никаких признаков простуды, конечно, нет, наоборот, спать было замечательно.
С утра сделала легкую зарядку - ощутила хороший прилив энергии, если бы еще не уши (но ттт вроде пока отпустило)...
Налет на языке присутствует, но сильного запаха изо рта нет - муж говорит, что вообще ничем не пахнет, а он у меня честный.

Урина стала гораздо прозрачнее, по сравнению со вчерашней утренней порцией, но слизь в осадок снова выпала сразу, а во вчерашней порции пока так все и остается - осадок из слизи и непонятные мелкий мусор на дне.

Вообще ничего не болит, тошнота утренняя тоже прошла, есть не тянет, буду больше пить.

Всем отличного настроения и дня!

[Одри]

Кстати вспомнила еще, что вчера вечером, перед отъездом с работы, начало сбиваться дыхание (как при приступах астмы), правда не сильно, но все же. Я старалась дышать глубоко, успокаивала себя, что сейчас все пройдет - отпустило только дома.

Верю, что смогу вылечить астму, но сколько же еще впереди до чудесного излечения, но ничего - буду крепиться .

[Одри]

День 4-ый.

Вес с утра 58,1 (-0,9), самочувствие сейчас отличное, ничего не беспокоит.

Ночью проснулась от того, что потекло из носа, как вода - пошла высморкаться, помогло, но потом опять потекло, еще сильнее - постепенно все высморкала. На насморк не похоже - сейчас все в норме, наверно, выходит слизь или еще что-то...

Сегодня с утра даже не мутило, только очень пить хотелось, вчера долго вечером по делам моталась, пила не достаточно - литра 3 всего за день выпила, а хотела больше. Ухо отложило, но закладывало вчера в течение дня пару раз, сейчас нормально.
Урина с утра светлая, слизь в осадке наблюдается, в первой порции образовались 2 небольших кристалика, наверно, соли.
Вчера в ванне заметила, что кожа слазит - пойду делать пиллинг на выходных, хочется еще в солярий, кожа такая белая после зимы.
Стараюсь гулять ежедневно по 3-5 км, вечером упражнения делаю.

В общем, все идет по плану - организм чистится, есть, если честно, уже хочется, особенно блинчиков с сыром - стыдно.

[Леди Совершенство]

Сообщение от Alex2

, а как дела с питием воды. Если опять трудно идет, то надо по чуть-чуть, по паре глотков, но почти непрерывно. Я таким образом "обманул" свой организм и вместо 1-1,5 литра смог без труда выпивать более 5 литров.

я пью тоже очень много, но мне кажется от воды пухну Да и отеки потом, поэтому стараюсь ограничивать себя в питье..но сг переносится сложно, поэтому не рискую. Не знаю даже что и делать

[Одри]

Сообщение от Леди Совершенство

я пью тоже очень много, но мне кажется от воды пухну Да и отеки потом, поэтому стараюсь ограничивать себя в питье..но сг переносится сложно, поэтому не рискую. Не знаю даже что и делать

У меня отеков вроде нет - вообще отеки были раньше, до голоданий и ЗОЖ, с почками были, наверно, проблемы. Всегде просыпалась и не могла глаз раскрыть, все опухало. Сейчас все нормально, пью много, примерно 3-4 литра в день, еще и клизму вчера делала, часть воды так и не вышла.
На сг я не готова вообще, даже пробовать не хочется - не мое просто. Многие от него в восторге, а я скептически почему-то отношусь.

[slavol]

Сообщение от Одри

Есть тут кто?)))дневник неинтересный

Интересный, я читаю, а что обязательно писать? Аааа, понял, девушки конечно больше нуждаются в общении, особенно на голоде...

[Одри]

Сообщение от slavol

Интересный, я читаю, а что обязательно писать? Аааа, понял, девушки конечно больше нуждаются в общении, особенно на голоде...