21, лечу проблемы с ЖКТ

[elfh]

я попил отвары овощей пару дней, потом кисель полтора дня, потом начал пищу вводить разную, включая рыбу, овощи вареные, каши, молоко, кефир разведенный, мясо нежирное. пробовал всего помаленьку, перемалывал в блендере многое, тщательно жевал. боли то появлялись какие-то, то-нет. сейчас чувствую хорошо себя, только вот стул не нормализовался, был понос несколько раз. довольно сильный, но в течение одних суток - позавчера, ну и геморрой не пропал (я его не стал лечить, в надежде, что он сам уйдет, сейчас усиленно этим занимаюсь).

из ощущений - овощные пюре, молоко, каши, рыба, мясо, действительно приятны моему желудку. отвары и овсяный кисель пошли нормально, но сил почти не давали, особенно в сравнении с соками.

занимаюсь йогой, гуляю.