100 дней до Нового Года

[Lika]

Привет, Репкина! Вот не знаю, найду ли я "Белого кота" на Украине.. Просто водой я почему-то никогда не умывалась, мне кажется, она полностью косметику не смоет, будут забиваться поры. Хотя сейчас я на СГ вообще не умываюсь и косметикой не пользуюсь. Пока доктору Скаю придраться не к чему!

А ты пробовала воду настаивать на кремнии или чем-там еще, что это дает? Я видела фотки, как молекулы воды меняются на вид, впечатляет, только отзывов ни от кого не слышала..

[Репкина]

Да Lika у меня все камушки в одной баночке ,только я просто пью.
наверняка "белый кот" у вас есть,обычно они в больших торговых центрах снимают уголок и торгуют ,уж этого добра, а их варежки и салфеточки оч хорошо очищают(не сочтите за рекламу)как мягкий пилинг.у них широкая косметическая линия,но полотенца мне их не понравились

Знакомые,которые постоянно умываются шунгитной водой, очень довольны и кремами не пользуются,а я так, время от времени только умываюсь,забываю все время,что надо:)

[Lika]

Я тут пошарилась по интернету в поисках диет. Понравилась вот эта:

Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться!

Больше ничего дельного не нашла, может что посоветуете?

[Айша]

Офигенная диета)) возьму на заметку..

[Lika]

Совсем забывала последние 2 дня мерять вес. Сейчас вешу ровно 56.0 - это по результатам 3.5-суточного СГ. Только что уже перекусила чаем с орехами.

Вобщем голодание прошло почти незаметно, т.к. последние дни была постоянно занята. Из особенностей: криз был раньше, чем обычно (всегда под конец 3х суток, а на этот раз вначале). Посмотрев в интернете, нашла почему такое могло быть. Я последним временем очень налегала на лимоны, и непосредственно перед голоданием выпила много лимонного сока. Этим "закислила" что-то там (я потом найду и приведу точно цитату), как следствие криз пришел раньше...

[Эликсир]

Lika, привет)

Водой не умываешься? В смысле?! Вообще???

Если говорить о том, что помогает от прыщей... в плане питания я мало что могу сказать - особо не следила за собой в разные периоды. Голодание не повлияло. У меня в основном влияет моральное состояние (главная проблема, что, когда я нервничаю, начинаю лицо ковырять, даже когда нечего там ковырять - просто поры могу начинать выдавливать, а они потом, естественно, кровоточат и на их месте воспаления появляются), а когда спокойна, всё проходит, потому что лицо не трогаю. Новые прыщики вскакивают, в основном, на тех местах, которые я до этого "потрогала". Но в теории, конечно, нельзя есть сладкое и жирное. В остальном питание должно быть полноценным (много овощей, зелени, включать фрукты, овсянка, гречка, рис для энергии, постные рыба, морепродукты или птица пареные, чтоб белок поступал - но тут, если ты вегетарианка, можно заменить бобовыми, орехами и чуть грибов добавить, нежирный кефир также нужен). Плюс пить много воды, конечно, чтобы организм хорошо работал, не переедать, но и не делать больших перерывов между едой, чтобы организм не начало расколбашивать на тему перемены режима работы и всего такого. Прыщи появляются часто именно на "стыке" состояний организма - моё личное наблюдение. Например, моя подруга курила очень долго, причём не только сигареты. Резко бросила, и у неё стали высыпать прыщи, хотя раньше их вообще не было. Она всё хныкала и хныкала мол вот бросила на свою голову. Но через месяц-два у неё это прошло (она не ковыряла, конечно). Сейчас всё хорошо. Это реакция организма на стресс, на изменение процессов, в нём происходящих - побочный эффект. Потому, мне кажется, лучшее, что ты можешь для себя сделать - создать стабильный режим, в котором твоему телу было бы комфортно. Ещё, из моих наблюдений, нельзя есть и пить на ночь. После такого кожа на утро часто лоснится, прыщи набухают больше, появляются новые, болячки хуже заживают.

По поводу косметики - точно не стоит. Лично я тональным кремом никогда не пользовалась, несмотря на проблемы с кожей. Да, замазывала конкретно проблемные места маскировочными средствами и иногда на безрыбье тональником, но не заштукатуривала себя в целом. Пудра - другое дело. Кожа жирная, потому, если не напудриться, уже через час после выхода из дому с лицом просто жесть, как она есть. НО расскажу тебе замечательную историю) В принципе, ни маск. средства, ни пудра не делают лицо лучше. Маск. средства часто только больше видны на лице, чем прыщи (так что уж либо тонировать целиком, либо вообще не трогать святое), в то время как пудра работает недолго. Зато поры и то, и другое забивает просто кошмарно, не даёт коже дышать и, как результат, прыщи. Сейчас я не пользуюсь даже пудрой, хотя состояние кожи ужасное... но мне, в принципе, по фиг, кто там что подумает))) Фишка в том, что прошлым летом я провела шикарный эксперимент - я вообще не красилась одно время. Ни глаза, ни лицо. ну только блеск для губ. И я тут же решила проблему жирной кожи. Т.к. я не накрашена, в институте (начало лета было) я могла спокойно зайти в уборную и умыться за 2 секунды! Ну а что? Лицо же не накрашено))) Выхожу оттуда - а лицо чистое, нежирное и абсолютно естественное. А вот когда "при полном параде", чтобы перепривести себя в порядок, надо потратить много времени, сил, да ещё и притащить с собой всю косметику. Фишка в том, что, наверно, за счёт постоянного поддержания чистоты кожи, у меня тогда и прыщей, насколько могу вспомнить, не было. Так что, если реально хочешь избавиться от прыщей, косметику точно в утиль.

[Lika]

Nothing extra, привет-привет)

Ого, столько советов) спс! То, что трогать лицо не нужно, это я уже тоже поняла. Вот воды пью действительно мало, а по логике она очищает организм. Только вот не знаю, стоит ли пить ее через силу, если не хочется.. Хотя мне и спортом заниматься не хочется, это ж не означает, что спорт мне не нужен)

Про стресс ты верно подметила и про то, что когда меняется состояние организма, кожа страдает. У меня прыщики восновном перед КД вскакивают. Косметикой, было время, полгода совсем не пользовалась, кроме бальзама для губ, но лучше от этого не было. Всетки причина, скорей всего, в неправильном питании, вот сейчас стараюсь полноценно питаться, примерно так, как ты и написала)

Кстати, сейчас кожа чистая, если не считать следов от ветрянки. Тут и голодания и по большей части правильное питание. Но к такому режиму еще надо привыкнуть.

Сообщение от Nothing extra

Водой не умываешься? В смысле?! Вообще???

Нееет) Я имела ввиду ПРОСТО водой, без очищающих средств.

[Эликсир]

Lika, я уж грешным делом подумала, что ты вместо того, чтоб водой умываться, косметическим молочком лицо протираешь всегда.

[Lika]

Ага! Тогда я б не удивлялась, что прыщи вскакивают!

Nothing extra, а как твои успехи? Что посоветовал врач по поводу осанки?

[Эликсир]

Lika, эх, врача я вчера проспала. Но не особо жалею. Планирую завтра пойти в специализированную клинику на диагностику, а то в местных больницах ортопеда нет, так что меня направили вообще к невропатологу... он бы наверняка просто констатировал, что у меня искривление, что надо бегать-прыгать-плавать, в общем, ничего нового. А там, надеюсь, по полной программе проверюсь, снимки сделаю... в общем, всё, как положено.