Борьба с собой за красоту и здоровье

[Brisa]

Hungry85, блин, узнаю себя! Точно эти каскады короткие только жор провоцируют! Включается эффект резинки! Надо успокоить себя, скажи что никуда еда не денется... Лучше уж тупо не есть после двух, например, и то больше толку будет))

[Hungry85]

Сообщение от Brisa

Hungry85, блин, узнаю себя! Точно эти каскады короткие только жор провоцируют!

Это точно. Пробовала в августе так каскадить - тоже выдержала всего 3 дня через день. Хотя сейчас, наверное, дело не в каскадах, а во мне. Ну нет настроения - и хоть ты тресни! Сейчас воспитываюсь. Выдержала сутки СГ, сейчас начала пить. План - додержаться до утра субботы - и все! Разве что на следующей неделе еще денек поголодаю в рамках еженедельных голодовочек, но не более того. Надоело до чертиков. После НГ буду сбрасывать, а сейчас хочу праздники как у всех!

[Brisa]

Одна моя подруга сбросила 20 кг, и держится стройной уже семь лет. Она просто ест 2 раза в день, завтрак и обед! На ночь пьет молоко и все! И вот хоть мир перевернись вечером нини))
Мы сидели вечерами вместе за накрытым столом, я свои фруктики трескала, а она ничего! Все наготовленное отложит себе, в холодильник поставит на завтра. Говорит, привыкла, и ей так комфортно, но если вдруг захочется чего-то вечером, купит, понюхает и в холодильник положит.

[Hungry85]

Сообщение от Brisa

Одна моя подруга сбросила 20 кг, и держится стройной уже семь лет. Она просто ест 2 раза в день, завтрак и обед! На ночь пьет молоко и все! И вот хоть мир перевернись вечером нини))
Мы сидели вечерами вместе за накрытым столом, я свои фруктики трескала, а она ничего! Все наготовленное отложит себе, в холодильник поставит на завтра. Говорит, привыкла, и ей так комфортно, но если вдруг захочется чего-то вечером, купит, понюхает и в холодильник положит.

Молодец твоя подруга. Но мне, боюсь, не поможет просто рано есть. Ну, может, первое время и будет некоторое снижение веса, а потом организм адаптируется. Думала, раз все равно мало есть не умею, попробовать для поддержания веса каскады 2/5. Ну типа 2 дня голодание, 1, например, сыроедение, а за оставшиеся 4, поди, не наешь столько, что за 2 дня голода не сбросишь. Но тоже фиг знает.

[Hungry85]

Сегодня вышла из своей двухдневки. Талия, вроде, вернулась к тому, что было в конце десятидневки. А вот отек на запястьях и водяные мешочки на ногах, появившиеся после того голода, так и не прошли. Еще одно подтверждение тому, что "голодные" отеки мне не помогает согнать даже новый голод. Довольно длительный должнен помочь, но после него ведь будут свои отеки. Поэтому бум ждать, когда придет время. Возможно, на той неделе поголодаю еще день, чтобы не расслабляться, но больше до середины января голодать не буду.

[Света55]

Тяжко входить в голод, поэтому если уж начинает чел голодать и вошёл хорошо так , то лучше уж не выходить как можно дольше , потому что войти потом очень трудно на длительное . Жалко все труды коту под хвост . А вся эта еда никогда не закончится. Всегда будет .

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Света55

А вся эта еда никогда не закончится. Всегда будет .

А я уже писала, что я живу по принципу: я еще не собираюсь умирать, успею съесть или выпить то что хочется. может и вам такая установка поможет?

[Hungry85]

Сообщение от Света55

Тяжко входить в голод, поэтому если уж начинает чел голодать и вошёл хорошо так , то лучше уж не выходить как можно дольше , потому что войти потом очень трудно на длительное

Да я и сама поняла, что даже 10 дней гораздо эффективнее, чем каскады. Но не всегда есть возможность голодать длительно. И не только из-за порочной страсти к еде.
Я уже много раз писала, что в моем окружении большинство людей просто не поймут идеи голодания, и с этими людьми приходится контактировать. Ну один-два раза можно выкрутиться и придумать объяснение, почему не ешь, но дальше начнуться расспросы и выглядеть больной на голову в глазах окружающих не очень-то хочется.
Да и желание не всегда есть, чего уж там))) Вот сейчас приближается Новый год, и я хочу провести праздники как подавляющее большинство людей, не думать об ограничениях и запретах. Пусть это вызовет откат назад, но, думаю, справлюсь. То, что быстро набирается, и уходит быстро.

Сообщение от Света55

А вся эта еда никогда не закончится. Всегда будет .

Сообщение от МИЛУСЯ

А я уже писала, что я живу по принципу: я еще не собираюсь умирать, успею съесть или выпить то что хочется. может и вам такая установка поможет?

Да я и сама на голоде частенько себя убеждаю, что все равно нельзя сожрать всю еду, какая существует в мире. Иногда работает, а иногда - нет, здесь и сейчас, видите ли, мое тельце жрать требует)))

[Hungry85]

Вчерашний день типО выхода прошел неоднозначно. Было много физической активности, а поесть времени не было. Сначала ходила по магазинам, потом пошла расчищать снег лопатой возле машины. Зимой езжу редко, совсем засыпало мою старушку. Потом ходила на концерт. К 9 вечера добралась домой, потушила помидоры с адыгейским сыром. Захотелось расслабиться - открыла вино и выдула пару бокалов.
После всего этого с утра "талия" 108 см! Этот объем для меня беспрецедентный. До десятидневки была 119, к концу голодания похудела до 109, а после выхода держалась 110-111. Отеки на запястьях и ногах - там, где они и были. В принципе то, что их ничем не свести, - хороший косвенный признак. Это значит, что это именно последствие десятидневного голода, и все сойдет, когда придет время. А то я уже было подумала, что это просто характерная отечность, которая бывает на еде.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

А то я уже было подумала, что это просто характерная отечность, которая бывает на еде.

ну это вряд ли. все таки это что то не в порядке. никогда не заморачивалась на счет талии, но аж пошла померила. не далеко ушла. а на счет каскада... мне он больше всего нравится. даже не каскад, а понедельник,среда,пятница сухой голод. настроиться можно так же как и на длительный и вес потихоньку уходит без сильных стрессов для организма и чистка идет. в общем сколько людей, столько мнений.пусть у всех получается то,что задумали.удачи.