Голодаю (29 дней)

[Kalina]

Сообщение от zhuk

Cherchez La Femme. Ищите Женщину... Сыроедку... Это облегчит не только быт...

.....но и содержимое карманов, холодильника .....................

[zhuk]

Сообщение от Kalina

Cherchez La Femme. Ищите Женщину... Сыроедку... Это облегчит не только быт...
.....но и содержимое карманов, холодильника .....................

Это первое, что приходит мне в голову, когда мне предлагают обзавестись мужчиной. Хотя сыроедным тож не помешало бы, время на приготовление блюд резко бы сократилось. Похрустывали бы капустку - челюсти укрепляли.

[Startour]

Сегодня опять на злаки потянуло. Немножко подсластил хлопья изюмом и добавил чищенных семечек подсолнуха. Что-то типа мюслй получилось, но на 100% натуральных, без химии, сахара и иных добавок. Ел это сложносочинённое блюдо весь день, находясь во власти противоречивых соображений. С одной стороны-понятно, что организм требует. Чего-то явно не хватает ему. Иначе чем объяснить непонятную тягу эту?
Сам-то я никогда особенно злаки и продукты из них не жаловал, вот только чёрный ржаной хлеб, пожалуй, единственное исключение. Без него тоскливо иной раз становится. Однако ж, приноровился как-то.. Вот даже сёмгу жирную без хлеба ем, что поначалу совсем непросто было.
С другой стороны-сильно боюсь я тенденции этой конформистской. Опасаюсь того, что позиции постепенно сдаются. Опять в беременного Винни-Пуха превращаться уж больно не хочется.
В среду пойду на еженедельное СГ. Может быть, хоть оно раскабанеть не даст. Очень на это рассчитываю.

[zhuk]

Startour, кидаю ссылку на сайтик, где можно подсмотреть химический состав продуктов. http://www.sunduk.ru/receipts/frame....o=mainprod.htm То есть можно посмотреть состав и заменить те же злаки какими-то другими продуктами.

[Startour]

zhuk, спасибо за полезную ссылочку.
Изучу этот сайт.
Не думаю, правда, что в моём случае замена возможна. Слишком мало номенклатуры потребляемых продуктов в моём рационе. А менять одно запретное на другое табуированое - смысла нет.
Но сайтик всё равно любопытный.

[Igor]

Сообщение от Startour

я никогда особенно злаки и продукты из них не жаловал

Startour, на тему злаков мы уже общались, но посмею опять к ней вернутся. Считаю что Вы зря столь категорически относитесь к этим продуктам.
для примера возьмем Японию и ее традиции. там рис на первом месте, при чем продолжительность жизни в Японии одна из наибольших.
Целый комплекс Ниши рисом, можно сказать, лечит.
Об свойствах наших каш из прошлого и истории тоже много можно взять.
Мыслю что здесь имеет место заблуждение между понятиями злаковые и современными продуктами из злаковых..

Сообщение от Startour

Опасаюсь того, что позиции постепенно сдаются.

ИМХО, и извиняюсь за такое сравнение, но это похоже как занять позицию "сидя на заборе" с которого Вас постоянно будут сбрасывать. да и сама цель удержания такой позиции как и ее занятие с самого начала, довольно таки сомнительна.....
понимаю что мы не птицы, чтобы клевать зерно, но, следуя такой логике, мы и не коровы чтобы пасти траву, и не хищники, чтобы добывать добычу, мясо и рыбу.....

[Startour]

Igor, спасибо за Ваши доводы. Как всегда они обоснованы и оспорить их трудно.
Насчёт забора. Образ хороший. Каждый из нас на своём заборе сидит, и это нормально, если, конечно, под забором понимать убеждения, вкус, принципы, пристрастия, симпатии-антипатии.. Как без них-то прожить? Ведь все мы с головами родились.
Я готов был бы с Вами согласиться по-поводу злаков, и пример Японии красноречив, но одно обстоятельство мне упорно мешает это сделать.
Им являются весы. Только -только я после голода, два дня покушал злаков и сразу потучнел аж на 5 кг! Раньше такого не было, я внимательно за весом слежу. Да и ощущение непереваренной пищи в желудке не покидает.

Про японцев. Их долгожительство обычно объясняется двумя факторами:
потребляют много морепродуктов (больше, чем кто-либо в мире) и исключительно высокоразвитой медициной. В отличие от нас они очень мало едят злаков, рис,-распространён отчасти из-за традиции (когда-то ели его больше, а жили меньше), отчасти из-за дешевизны. На одних крабах да трепангах жить-даже японцам денег не хватит.

[Kalina]

Startour,
К сожалению японские традиции размываются из-за американского растленного влияния
Японцы стали больше потреблять мяса,здоровье и дух нации заметно упали даже за последние 10 лет

В научной медицине некоторые исследования просто поражают, но на бытовом уровне медицина отстойная..
Те же очереди, те же туповатые участковые врачи как и у нас (даже еще тупее)((

[Startour]

Сообщение от Kalina

Startour,
В научной медицине некоторые исследования просто поражают, но на бытовом уровне медицина отстойная..
Те же очереди, те же туповатые участковые врачи как и у нас (даже еще тупее)((

Калина, позвольте узнать откуда такие сведения про медицину японскую?
Знакомые, родственники.. может, Вы сами там бывали? Просто, правда, интересно.
Я периодически полистываю ООНовские доклады по качеству жизни в разных странах и, что характерно, информация абсолютно совпадает с моими личными ощущениями во время поездок и общением с местными жителями. В Японии не был ни разу. Только по периодике да рассказам очевидцев о ней сужу. Однако ж, сравнение японской медицины с нашей, кажется таким же мощным перехлёстом, как уравнивание жигулей с тойотой.

Что касается риса. Его ведь не только Япония,-его вся Азия потребляет. Долголетие же разительно отличается между странами. Взять тех же таджиков или бирманцев для примера. Дело тут не в рисе совсем, мне кажется.

[Kalina]

Сообщение от Startour

Калина, позвольте узнать откуда такие сведения про медицину японскую?

Я проработал в Японии более 5 лет.
Причем не в узко-ограниченном посольском кругу, а именно среди обычных людей как в больших городах,так и в захолустных отдаленных поселках.
Хотя когда я впервые попал в японскую деревню в 80-х годах без заезда в Токио, то я подумал, что это Токио)))
Такой был потрясающий контраст)))
По ходу возникали определенные проблемы со здоровьем как из-за невыносимо жаркого и влажного климата, так и чисто по травмам с хирургическим вмешательством.
Так что японское здравоохранение я прочувствовал на своей шкурке в полной мере)))
И на шкурке товарищей тоже, которых я сопровождал к врачам))
Да..аппаратура там просто потрясающая.
Но!!! Хороший врач вылечит и при помощи обычного стетоскопа и на основании своего опыта и интуиции, а идиотам не поможет никакая техника. К сожалению уровень среднестатистических врачей просто ужасный.
Ну это как сравнить районную поликлинику и к примеру Чазовский центр
И повторюсь, что дело тут не только в аппаратуре.

Касательно долгожительства в другой теме на этом форуме возник спор по поводу статистики. И это правильно. Статистика врет безбожно))

Я только что промониторил японскую прессу и кое-что даже нарыл
Посмотрите здесь
http://golodanie.su/forum/showthread...883#post383883

Я все больше прихожу к выводу, что все же главным условием долголетия является именно умеренность в еде , физическая активность и позитивное отношение к жизни

Есть можно абсолютно все, но немного.
Также важно не зацикливаться на диетах и полностью посвящать свое время мыслям о здоровье

Еще Дипак Чопра писал, что чрезмерная забота о здоровье является опасной психической болезнью))))