Голодаю 30 дней (с 03.01.13-01.02.13)

[Ищущий]

Пробуя, я для себя открыл, что голодать хорошо до 2-х дней (пока ещё нет ацидоза) - силы растут, либо от 7-и, когда ацидоз уже основательно потравил тельце, заставив его сопротивляться и что-то там переключать. А с 3-х до 6 - ни рыба - ни мясо. В любом случае, прежде голодания нужно основательно разогреть организм. Для чего я, например, до голодания бегал дней 10 без перерывов и качался, и во время голодания - продолжал. Когда не делал так - была какая-то несуразица, а не голодание.

А здесь описание, как диабет-2 НЕ вылечили голодом, а успешно заработали с его помощью: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8639

А ещё я задавал вопросы по поводу лечения голодом гипо- и гипер-териозов. Мой запрос успешно удалили как спам, видимо, не зная - как на него ответить. Поэтому... за вашу жизнь, а уж тем более здоровье в процессе голодания никто не несет ответственности - они в опасности ... нам будет не хватать вас

... короче, идите навстречу, пока просит, но поворачивайте назад, если перестанет. Что он вылечит - под вопросом, но сил он вам вряд ли добавит. Физ. активость лечит всё. Голод - кое-что - есть строгие противопоказания. На выходе из голодания развивается жор и активно протекают процессы восстановления и накопления, поэтому о малоедении там придется забыть, по-видимому, пока 3 срока голодания не минует... а вам это надо, когда за 5-10 дней активности на малоедении можно достичь того, никакому голоданию не снилось.
Кстати, Шаталова ставила эффективность от малоедения выше голодания.

[Игарена]

Ищущий, спасибо за ваши мнения,советы и юмор! Я в поиске себя и гармонии с самой собой. И с телом и душой.

Сообщение от Ищущий

А ещё я задавал вопросы по поводу лечения голодом гипо- и гипер-териозов. Мой запрос успешно удалили как спам, видимо, не зная - как на него ответить. Поэтому... за вашу жизнь, а уж тем более здоровье в процессе голодания никто не несет ответственности - они в опасности ... нам будет не хватать вас

уже было проходила, умирала, сняла с себя живьём кожу,не спала,не жила....нервы,стресс, заедания....врачи помочь ничем не смогли,помог только голод и спорт по 5-7 часов каждый день,а потом само прошло,остались лёгкие отголоски.
Это было страшно,как отреагировал мой организм и психика на смерти близких ,шедших подряд друг за другом и на моих руках,мне тогда было 12 лет....Я жила одна в пустой квартире и работала там,где была оформлена моя тяжело больная бабушка. Ходила за неё на работу, получала з\п и пенсию, ухаживала за парализованной долгое время,ночами не спала,плакала,думала,нервничала,знать что всё безнадёжно и ты просто ждёшь смерти человека...опять,как ждала смерти матери (которая полгода гнила,прикованная к постели),днём школа и рассказать свои проблемы некому,ждать помощи неоткуда.
К окончанию школы ела всё меньше и меньше,похудела,взбодрилась, потом пришла к ударному спорту,обожаю силовые тренировки и бег (меньше 7-10 км не бегаю!)

Все беды от нервов,по крайней мере у меня...раньше заедала стресс, переучилась забивать голову и мышцы спортом и еда потеряла ценность как успокоительное...вспоминаю и уже не верю что я любила ТАК есть)))) И как человек может умереть,потому что несчастен знаю на личном опыте,не по наслышке...Точно сказать не могу как я с этим научилась справляться,но знаю одно,себя надо строжить, выбрасывать энергию,искать себе дела,крутится,развиваться и я словно феникс,возрождаюсь!

Что же мне мешает,спросили вы,вернуться к достигнутому... Семья, моя новая семья,новые проблемы, дети, родители с их заморочками, новое и старое окружение знакомых, которые любят выносить мозг. Подруги,завидующие , злые и добрые, подхалимы коллеги и конкуренты , хабалки и сплетники,те кто ищет выгоду, просто следящие за моей жизнью люди и соседи. Жизнь она такая и эти проблемы не заешь шоколадом и не забегаешь спортом,надо развиваться,вот что я поняла...однажды чуть не умерев от тоски,отчаянья и чувства несчастности. Сейчас вспоминаю это с улыбкой и как опыт,а ведь могла уже и не вспоминать...не жить и не встретит человека, который стал для меня семьёй и целым миром. Ад..ад он в голове, я теперь знаю.
Ради любимого крепилась и креплюсь как могу. Не знаю как у кого, но сейчас я связана по рукам и ногам, надо поддерживать ровные отношения с людьми как с семьёй, так и в семейном бизнесе,подругами и прочее. Я адаптируюсь, развиваюсь и в очередной раз уверена, что воспряну и справлюсь. Мне нравится моя жизнь! Мне нравятся трудности, я от них не побегу, я буду адаптироваться,я буду их решать!!!!!!!!!!!!!!! это уже азарт что ли,как в спорте.
Я научаюсь контролировать своё настроение и настрой, слушать свой организм и его потребности,уметь сдерживаться и не рушить свой организм от стрессов.
Всего не объяснишь, просто я поняла, что жить надо проще, быть мудрее и умнее ,развиваться, учится и тренироваться во всём как в спорте,так и в выдержке и силе воли.

[Ищущий]

Сообщение от Игарена

...Я в поиске себя и гармонии с самой собой...

Тогда вы наш человек - тоже "Ищущий"

[Игарена]

Ищущий,скажу за себя - справимся))) силу воли ещё никто не отменял.Тем более я умею разделять физиологию и психологию. Мне наплевать, что физиологически просит организм, бунтует и требует. Буду мучатся и терпеть, работать с сознанием и мотивацией, пока не отпустит согласие и единения цели,сознания и самочувствия.
Хотя,когда 2 года ходила в фитнесс центр насмотрелась как худели к новому году или к лету и т.д.,сидели на диетах и теряли результат меньше чем за неделю... Я считаю так,решил-делай или лучше не начинать.

Итак, первый день нового года пройден. Брусничный сок вместо вина, ананасы и вишня вместо салатов. Отклонилась только в одном-попила пакетированный яблочный сок и мандаринов нахваталась. Держусь, не срываюсь. Полное равнодушие к курицам,картошкам и тазикам салатов. Запах колбас раздражает неприятно.

Начинаю завтра очищаться. Планирую побегать на дорожке и силовые упражнения.

[Ищущий]

Сообщение от Игарена

... Планирую побегать на дорожке и силовые упражнения.

По дорожке? А по тропинке?

[Игарена]

Дорожка беговая,чего не понятного-то? Вполне меня устраивает зимой для бега с целью разогрева,а летом можно и по тропинке,благо лес рядом.

[Ищущий]

Сообщение от Игарена

Дорожка беговая...

И ежу понятно. Я и говорю - тепло на улице... и на улице, вроде, эффективней как... собаки там стаей по пятам и прочее

[Игарена]

Сообщение от Ищущий

И ежу понятно. Я и говорю - тепло на улице... и на улице, вроде, эффективней как... собаки там стаей по пятам и прочее

У нас не такая уж и оттепель. А ещё коммунальщики пьют и работать не хотят, если не увязну в снегу около дома,то ноги переломать на колдобинах в вперемешку с гололёдом и огромными кучами рыхлого снега реально. Да и мне хватает пока откапывания машины через день два и окапывания её вокруг. Тоже самое в другие дни с гаражом...капаем-с))))

[Е.С.О.]

Игарена, привет)
желаю легкого голода в январе)
я с 1.01. на голоде......
буду следить за твоими успехами))

[Игарена]

Е.С.О., спасибо! Будем держаться и стоять на своём и добиваться поставленных целей!