Хочу вернуть бодрость и скинуть зимний жирок))

[Жужа999]

Красно Солнышко , держитесь! Я с вами!

[Olikova]

Сообщение от Красно Солнышко

настроение-не из лучшего
Чувство какого-то "застоя" и расспирания

мантры послушай, повизуализируй на радостное настроение :) я всегдатак делаю,а то как на истинного рака на меня и полнолуния действуют, и приливы, и погода... катастрофа вообщем с настроениями порой!!

[Olikova]

А я все на своем облегченном питании сижу полторы недели, желудок сузился и вообще кушать не хочется порой. В таких случаях просто семечки жую..

Казалось бы всего ничего - а килограмма 4 скинула, это приблизительно, у меня даже весов нет, я по одежде сужу, а сантиметровую ленту лень доставать ))) Я к весу когда стала равнодушно относиться и успокоилась внутренне, то сама скинула 6 лишних кг незаметно и держусь уже долго время в одном и том же весе. А эти 4 - лишний бонус к лету (хотя можно еще столько же, но меня из дома выгонят) Модели у нас не приветствуются в доме!

[Красно Солнышко]

Жужа999, спасибо за добрые слова и хорошее настроение!)))
Да,действительно,в городе тяжелее,в отношении ЗОЖ. Здесь,сама природа помогает и климат болует))) Бывает плохо,а посмотришь вокруг и на душе светлеет))

[Красно Солнышко]

Жужа999,
Olikova, спасибо,дорогие!

[Красно Солнышко]

Olikova, я два года назад,сидела на длительном голодании 40 дней+выход 40-только соки. Держала вес год,а потом вернулась к прежним привычкам и набрала больше чем было(классика от прафана)
На этом голоде,в первую неделю,судя по одежде,скинула 2-а размера.
Вы правы,не стоит "цыклица".Пусть все идет своим естественным ходом.)))
Olikova,удачи вам,в вашем "малоеденье"!))) Это еще сложнее,чем просто голод т.к. нужна огромная самодисциплина! Успеха!!!)))

[Жужа999]

Сообщение от Красно Солнышко

Прошла "корка" на локте))) Вот уже год,никакие кремы не помогали и локоть был шершавый. Сегодня заметила обсалютно гладкую кожу))))

Ого! неплохой результат!

Сообщение от Красно Солнышко

P.S. В СПА-центре,выпила дважды чай из розы с ромашкой

Думаю, ничего страшного

Сообщение от Красно Солнышко

В подмышечных впадинах аллергия. Идет чистка надеюсь.

Однозначно!
Держитесь, оно стоит того!

[Красно Солнышко]

Жужанька,спасибо
Читаю ваш дневник сыроеда! Вы большая молодец!)) Я бы тоже,после голода,хотела бы попробовать.Не знаю,получиться ли. Я лет 10 назад,год вегетарианкой была,все началось как-то натурально,по желанию организма и, по его же желанию,все завершилось-забастовал

[Красно Солнышко]

Всем привет))))
Заболела я капитально Кашель,нос заложен и ощущение как будто темературы(у меня 36,6) ,кости ломит,как при гриппе...Вобщем,дорастиралась ледиком
Не знаю что делать? Может на СГ перейти,дня на 3-4,чтоб простуду "погасить"? Или продолжать ВГ ?
ДЕНЬ -30-й
Ура! Вот и месяц прошел)))
Чувствую-все только начинаеться(или у меня "крыша" поехала? )
Вес-74,800(-200)
АД-114/60
пульс-103 (когда хожу побольше,сердце так и стучит в висках)
уши как заложило,так и по сей день заложенны((
При разговоре, мой голос ,как будто "из вне",как в трубе...
Самочувствие-паршивое.

[Жужа999]

Сообщение от Красно Солнышко

Красно Солнышко

Даже не знаю, что посоветовать
Выходить пока не планируете из голодания?