УГ по Марве Огонян.

[Tolstik]

23.07 отвес -100 гр = 74.1 кг
все хорошо, единственно - соковыжималку надоело мыть.
Сегодня буду на арбузном соке + отвар 1 литр.
Ежедневные походы в лес, собираю чернику, морожу.
Малина будет на следующей неделе
собираться, возможно и брусника поспеет.

[Tolstik]

24.07 отвес -200 гр = 73.9кг
началось движение в носу и отхаркивание гноиное ( чесноное масло ).
арбузный сок не понравился, морковь и свекла приятнее, ела 3 финика - нормально.
К.Э. черно - темно -зеленое , запах.
самостоятельного стула не было.

[Tolstik]

25.07 отвеса нет = 73.9 кг
питание прежнее, соки - морковь, яблоки, груши + 1 литр отвар.
Вечером самостоятельный стул 4 раза, как после К.Э. - черно - зеленого цвета.
слабое мочеиспускание, без напора, мало, очень мало - пила дополнительно воду, 2 литра.

26.07 отвес 200 гр = 73.7 кг
питание будет прежним, идем дальше

[marimosk]

Да..... Хорошая у вас чистка организма идет!!!
Так держать.

[Tolstik]

27.07 отвес 500 гр = 73.2 кг
вчерашним днем - отвар, сок, лес и все еще черника, черника.
28.07 отвес 0 =73.2 кг
вчерашним днем начала кушать - морковь, цукини - сырои на крупнои терке + четверть кофеинои ложечки конопляного масла, чеснок + 3 песчинки морскои соли - вкусноооо.
отвар, яблоко, груша.

[Tolstik]

28.07
меню - 1 литр отвар, 0,5 литр сок морковь+яблоко, 2 литра воды.
150 гр морковь +кабачок на терке + чуть чеснок + четветь кофеинои ложечки конопляного масла (х 2раза )
4 кусочка по 100 гр форели запеченои с соевым соусом+ мед + цедра лимона , за 4 раза тщательно пережевано.

утро 29.07 отвес -600 гр = 72.6 кг
2 дня не гуляли, в лесу не была, заливает дождь, температура +13 +15 = лето.

[Tolstik]

Мои БОЛЬШОИ минус, я не ложусь спать ранее 1 , 2 - х, часов ночи, есть над чем работать.

Революия в желудке началась в 5 утра. И понеслось, примерно 5 см сформировавшихся отходов, далее черно зеленая жижа. ( извините )
в 5.40 повтор - чено зеленым.
в 10.00 утра коричнево зеленым. = покушали = почистились

[Tolstik]

29.07 меню почти прежнее ------------- 1 литр отвар, 0,5 литр сок апельсин, 1.5 литра воды.
150 гр морковь +кабачок на терке + чуть чеснок + четветь кофеинои ложечки конопляного масла (х 1раз )
4 кусочка по 100 гр форели запеченои с соевым соусом+ мед + цедра лимона , за 4 раза тщательно пережевано.
апельнина 2 шт , сладкие, сочные нового урожая.

[Tolstik]

30 Июля 2016 — Камика Экадаши.

буду голодать.


Всем здоровья и комфортного голодания.

[Tolstik]

29.07 в 22.15 случилась самостоятельная жиденькая очистка кишечника, коричневого цвета, пока один раз.
Нет, голодать завтра не получится.
На сутки на голод поиду с 3.08 вечера, т.к. 4.08 будем в дороге 10 часов. Нас ждет теплая погода, массаж, бассеин в Карловых Варах.