Условное голодание - кто со мной?

[Симпапуля_я]

Взвешусь и сделаю замеры утром

[Симпапуля_я]

YuliR, как себя чувствуете?

[YuliR]

Сообщение от Симпапуля_я

YuliR, как себя чувствуете?

Как я рада такой замечательной компании!!!
Чувствую себя отлично, так как магнезию выпила вчера. Я её очень не люблю, но сейчас чувство легкости и пустого животика - это приятно. Каждый раз себя спрашиваю: ну если мне так нравится эта легкость - зачем я пихаю в себя всю ту еду, которая радует пару минут, а огорчает потом всю оставшуюся жизнь?
С наступлением холодов всегда набираю лишний вес. Сейчас хочу вернуться в свои любимые 60 кг.

[Симпапуля_я]

YuliR, какой план УГ? сколько дней?

[YuliR]

Сообщение от Симпапуля_я

YuliR, какой план УГ? сколько дней?

Если о грандиозных планах - то 7 дней УГ (31.10.-06.11.16.).
Потом дней 5 ВГ - если смогу выдержать, так как на ВГ обычно жуткая слабость и мерзну и мой внутренний голос предательски нашептывает :" А ты могла бы пойти на тренировку!"
Потом недельку на соках-фруктах-овощах.
Вообще-то я начала пить тройчатку (антипаразитарка), а тут нужны ограничения в еде и лучше, чем УГ я ничего не придумала.
Как-то так, пока.
Леночка, а какие планы у тебя на этот раз?

[Симпапуля_я]

Думаю, что все таки 14 дней..
14 дней отвар, отвар шиповника, имбирный чай и соки грейпфрут и апельсин.
14 дней отвар и различные соки
в 1 декабря примерно выход
Хочу еще тоже попробовать хотя бы 1-2 дня на воде куда то вместить, когда вес перестанет падать.

[Симпапуля_я]

День первый

Вес 62,4 кг
ОГ - 94
ОТ - 78
ОБ - 99
охват живота в самом широком месте - 94
окружность под грудью - 84

Прошла первая половина дня, выпито уже 1,5 литра отвара, литр отвара шиповника - пью и пью (ощущение, что я шарик)

[YuliR]

Ну, значит стартовали!
Побежали на встречу к себе здоровым и жизнерадостным.
У меня день второй.
Вес 64,9, замеров не делала.
Вчера вечером была йога и клизма с содой и солью.
Ночью морозило, пришлось ванну принять. А ещё мне первый раз в жизни снилось, что я ем, причем без особого разбора, всё подряд. Про такое только читала в других дневниках. Интересное ощущение!
Сегодня вечером дочка ведет меня в тренажерный зал. Вот за это я очень благодарна Марве Варшаковне! На ВГ о любой двигательной активности я даже не мечтаю - лежу трупом.
Леночка, унас впереди необычный месяц, постараемся провести его с максимальной пользой.

[Симпапуля_я]

YuliR, конечно проведем!
Сны о еде и готовка всё большего количества еды для семьи - это даааа.....
Такое каждый раз происходит..

Сегодня клизмы тоже сделаю вечером, а с завтрашнего дня буду стараться вставать пораньше.. Тогда получается вечер свободен..

Клизмы в этот раз хочу попробовать разные - с солью и содой как обычно, с отваром трав тоже уже делала в прошлые УГ (очень хорошо прочищают), кофейные очень заинтересовали и возможно еще (пока только читаю, вникаю) эвкалиптовые.

[YuliR]

Сообщение от Симпапуля_я

YuliR, конечно проведем!
Клизмы в этот раз хочу попробовать разные - с солью и содой как обычно, с отваром трав тоже уже делала в прошлые УГ (очень хорошо прочищают), кофейные очень заинтересовали и возможно еще (пока только читаю, вникаю) эвкалиптовые.

Я пробовала с соком лимона и яблочным уксусом. Приятнее, чем с содой. Сода немного раздражает при выходе (меня лично).
Эвкалипт у многих вызывает тошноту и слабость - он ядовитый. Но паразиты его не любят. Просто нужно это знать и учитывать, если делаешь утром и на день планов громадье.
Я хочу попробовать с соком свеклы (уже выдавила) и с льняным семенем.
Отпишусь, как сделаю.