Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Итак, выход, первый день. Вес 87,3. Капец! Нет, я не по поводу отсутствия отвеса - теперь уже смирилась, что такое бывает, просто непонятен сам механизм. Вчера вся исходила жидкостью днем и всю ночь пробегала в туалет. Да, я мало спала, но ведь вышедшая из меня жидкость не может ничего не весить? Я понимаю, что терять в весе за счет жидкости, которая теперь, возможно, и не лишняя, не есть хорошо, просто не понимаю механим. Что, на ее место что-то синтезируется прямо-таки из воздуха?)
Сегодня употребила сок примерно половинки лимона и 2 чайные ложки меда. Вроде стала чувствовать себя бодрее. Из интересного: у меня на ладони есть бородавка, похожая на сухую мозоль. Так вот, она заметно уменьшилась. Так что, хотя и говорят, что лечебного эффекта раньше 7-10 дня не бывает, мой опыт показывает, что бывает и на каскадах - даже новообразования могут рассасываться!

[Hungry85]

Tallia, да, у нас стартовые параметры почти одни и те же. Ну 5/2 было 2 раза. В первый раз результата особого не было, потому что сходили с подругой в кафе и клуб. Собственно и голодала, просто чтоб там хорошо выглядеть... Сейчас 4/3 получилось. В воскресенье иду на праздник, опять будет не меньше 90. В принципе держусь потому, что если сделаю полноценный выход, 90 будет уже к воскресенью, а после - и все 92. С пон. хочу хотя бы 10 дней. Думаю, кг 6 уйдет, а 84 - это уже определенная точка невозврата в девятку. У меня еще есть такое понятие как "вес комфортного удержания". И это плюсь 3,5-4 от того, что было на конец голода. Можно удержать и плюсь 1,5-2, но это нужно именно держать. А если набрать побольше, то держится без особых проблем...
А сыроедение - нет, тоже не мое. Хоть убей считаю, что мне нужен животный белок, без него плохо. И вообще для этого нужна психологическая готовность, особый стиль мышления, просто для похудения оно непригодно. Ну либо нужно просто любить это дело. Здесь была девушка Brisa, так она говорила, что ей просто нравится так питаться - мясо и рыбу она за еду не считает, а фрукты любит. Но при этом сама говорила, что это не спасает от привесов, и констатировала у себя пищевую зависимость, только от другой еды.
И вообще не понимаю идею аскезы и самоотречения. Мы оздоравливаемся для комфортной жизни, а не живем для оздоровления... Еще могу знакомую процитировать, которая, когда ее бойфренд спросил, может ли она вообще не пить, ответила "Могу, наверное, но зачем?". Вот примерно то же я отвечаю, когда меня спрашивают, могу ли я вообще отказаться от вредных вкусностей)))

[МИЛУСЯ]

с первого дня читаю твой дневник. как приятно видеть таких людей, которые могут изменить свою жизнь и здоровье. так же интересен твой подход к голоданию питанию жизни.

Сообщение от Hungry85

Нет, я не по поводу отсутствия отвеса

доказывают, что если вес не падает, значит организм занимается подтяжкой кожи. может он это делает выращивая новые здоровые мышцы?

Сообщение от Hungry85

мой опыт показывает, что бывает и на каскадах - даже новообразования могут рассасываться!

а мой опыт показывает, что даже раз в неделю СГолодания по 36 часов, помогают мне поддерживать мою голову в порядке. у меня церебральный арахноидит, когда появляются приступы, поголодав 1-2 раза в неделю они проходят.

Сообщение от Tallia

Мама настолько промыла и прокапала этим мозги

Сообщение от Tallia

И вход я обычно делаю, первый день на ВГ, второй СГ.

тоже интересно, обычно наоборот.удачи вам девочки и пусть все получается.

[Hungry85]

Сообщение от МИЛУСЯ

с первого дня читаю твой дневник. как приятно видеть таких людей, которые могут изменить свою жизнь и здоровье. так же интересен твой подход к голоданию питанию жизни.

Ну, не говорю, что он самый правильный и подходит всем, просто я по-другому не могу... Может, была б более волевой, уже б давно стала весить свою норму, или вообще б не дошла до 160 в свое время. С другой стороны, форум показывает, что железных людей тут практически нет - все рано или поздно расслабляются или срываются, поэтому, зная свои слабые стороны, стараюсь сразу идти по пути наименьшего сопротивления.

Сообщение от МИЛУСЯ

доказывают, что если вес не падает, значит организм занимается подтяжкой кожи. может он это делает выращивая новые здоровые мышцы?

Хорошо б, если б так, у меня кожа сейчас даже более серьезная проблема. В одежде все почти устраивает, только талии за НГ праздники не стало. До этого, когда вес становился меньше 90, уже такая выраженная женская фигура вырисовывалась, а сейчас уже и вес для меня не критичный, а талии все не наблюдаю

Сообщение от МИЛУСЯ

у меня церебральный арахноидит, когда появляются приступы, поголодав 1-2 раза в неделю они проходят.

Ой, я даже не знала про это. Кстати, ты вроде специалист по народным средствам. Может, подскажешь чего? У меня брат с кучей диагнозов, включая кистозно-слипчивый арахноидит. У него эпилепсия, аутизм, умственная отсталость, состоит на учете у психиатра, где ему тупо выписывают противосудорожные, а так он по сути от медицины отрезан. Сейчас подозреваем обострение именно арахноидита, но показать неврологу возможности нет... Никто ничего не будет назначать без КТ или МРТ головы, а его в томограф запихать, разве что, под общим наркозом можно. Буду признательна за народные рецептики. СГ его не заставишь, конечно, хотя бывает он по целому дню не ест - видимо, чувствует, что надо ему голодать.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Hungry85

Кстати, ты вроде специалист по народным средствам.

я не большой специалист, просто жизнь заставляла искать чем себя спасать. мне хорошо помогают настои гриб веселка,софора, но они на водке, а ему наверно спиртное нельзя... еще хороший рецепт для очищения сосудов (а это облегчает мою болезнь),
ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ ИЗ ЧЕТЫРЕХ ТРАВ



Этот сбор является желчегонным, мочегонным, лимфо- и кровоочистительным, антипаразитарным, противовоспалительным. Кроме того его использование позволяет вывести холестериновые и жировые отложения и нормализовать обменные процессы.

К дополнительным эффектам можно отнести профилактику атеросклероза, инфаркта и инсульта, общее омолаживающее воздействие на организм, поэтому рецепт часто называют тибетским рецептом молодости.

Также его называют тибетским из-за использования тибетскими знахарями с глубокой древности. А поскольку этот сбор когда то применялся династией Рюриковичей, его иногда называют «Царским».

Состав сбора:

бессмертник-100 гр.,
зверобой-100 гр.,
ромашка-100 гр.,
берёзовые почки-100 гр.
Взять по одной пачке (100 г) ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. Все компоненты перемолоть, ссыпать в одну посуду (не металлическую), хорошо перемешать и закрыть крышкой. Вечером взять 1 ст.ложку смеси, залить кипятком 0,5 л и настаивать 20-30 минут. Это хорошо делать в термосе. Затем процедить настой через ткань и выжать. Налить стакан настоя и растворить в нем чайную ложку меда. При растворении меда температура должна быть не более 40-50 градусов, т.к. при более высокой температуре мед теряет свои лечебные свойства. Полученный состав выпить. После этого не есть и не пить. Процедуру лучше делать перед сном. Утром подогреть оставшийся настой на пару или водяной бане, также растворить чайную ложку меда и выпить за 20 минут до завтрака. Так поступать ежедневно, пока не кончится сухая смесь.

В результате приема настоя улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и солевых отложений, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждается склероз, инфаркт, гипертония, исчезает головокружение, улучшается зрение и омолаживается организм.

Применяется такой рецепт 1 раз в 5 лет, но курс должен занимать не менее 2,5 месяцев. После месяца применения, делайте перерыв в одну неделю.

Во время очищения таким сбором могут возникнуть неприятные ощущения в области печени, потому что этот сбор начнет выводить застоявшуюся желчь. Могут возникнуть ощущения разогрева головы из-за того, что сбор начнет прочищать сосуды мозга. Как следствие чистки лимфосистемы могут начаться потоотделение и зуд кожи.этот рецепт проверен нами десятилетиями. только я еще добавляю 50гр. календулы. пол года назад у моего мужа чуть ли не через день были гипертонические кризисы(с машинами скорой помощи). пропил этот сбор, все стало хорошо. молоть тяжело и долго. удачи и здоровья.

[Ханька]

Hungry85, почитала твой дневник с самого начала на одном дыхании! Нашего полку прибыло! Я придерживаюсь таких же позиций, как и ты. Считаю, что если есть немного, то можно есть все. Тазик салата айсберг отложится на боках точно так же, как кусочек бекона. Но меньше, чем тазиком, я салатом наесться не могу. Так уж лучше съесть кусок мяса, чем ведро зелени, после которой я проголодаюсь через час. Но зелень я уважаю и люблю. Но еще люблю вкусную выпечку и другие вкусняшки. Жизнь ведь состоит зи мелочей, и вкусовые ощущения это как раз и есть те мелочи, которые делают жизнь прекрасной! Как и музыка, шутки, хорошая погода, красивые картины и пр. Я тоже думаю, что лучше кушать в удовольствие (но не переедать!), и если нужно, то провести голодание. Мне так легче, нежели каждый день нервничать от того, что я постоянно себе отказую в радостях гурманства!

[Norg]

Сообщение от Ханька

Тазик салата айсберг отложится на боках точно так же, как кусочек бекона.

Что такое "айсберг" я не знаю, но если салатик с майонезом и/или мяском, то ты права. Но сырой салатик не даст прироста. Я на сыроедении (почти год) в первое время съедал за один присест полтора кило салата из помидоров и лука, а через пару часов еще орехов, а потом еще килограмм бананов, а на ужин полтора килограмма яблок и груш. А вес уходил ) и на протяжении всего года оставался ровно 75 кг, независимо от того, сколько я ем: бывало, что 1 арбузную дольку в день (при работе в бригаде на укладке водопроводных труб на 40-градусной жаре), а бывало, что сижу дома весь день и только жру орешки, салатики, фрукты, а вес всё равно стабилен. Естественно, ел всё только сырое, безо всяких майонезов и хлеба. Фотки после года сыроедения: http://golodanie.su/forum/showpost.p...0&postcount=23

[Hungry85]

Сообщение от Norg

Но сырой салатик не даст прироста.

Ну откуда такая категоричность? Если у тебя было так, это ж не значит, что оно всем подходит... Я вот у себя тоже влияния качественного состава по большому счету не замечаю. И обжорство, пусть даже сырыми овощами или фруктами у меня лично тоже дает привесы. И я такая точно не одна. Вспомним дневник Brisa хотя бы, которая сыроедка со стажем и постоянно жаловалась на набор веса. Женщина с ветки "онкология" недавно писала мне о том, что сыродение - это зло.
А про майонез - тут ты вообще напоминаешь диетологов, которые на самом деле ничего толком не знают о человеческом теле, ориентируются на среднестатистического здорового, слегка пополневшего от избыточного питания человека, а когда их методы не работают, начинают обвинять пациента в том, что он тайно жрет больше или запрещенные продукты, сам того не замечаю.

[Hungry85]

МИЛУСЯ, спасибо большое, попробуем. Ну почему нельзя на водке? Мы даем же ему корвалол и пустырник, они тоже на спирту. Просто травяной сбор не уверена, что можно его заставить пить. Только если наливать в чайник (он чай пьет из носика заварочного чайника, может, и удастся добиться, чтоб выпил и не понял).


Ханька, абсолютно согласна! Для меня качественный состав не играет абсолютно никакой роли. Ем хоть одну репу, хоть одно сало. Если умеренно - все норм, а если переедаю - последствия не заставляют себя ждать. Плюс бывают нежданчики в виде 2 кг за день даже от умеренного количества невредной еды... Наверное, проблемы с гормонами-таки есть. Может, схожу к эндокринологу, когда похудею совсем до желаемого, а сейчас все равно ничего не докажешь - скажет много жрешь и всё. Хотя в это хрупкое равновесие давать лезть врачам - можно и хуже сделать, ИМХО. Лучше уж отголодать тридцаточку, чтоб на место поставить гормоны енти.
Больше всего бесит, что люди не понимают, что у каждого свой путь... Часто идем с компанией в кафе, и когда я заказываю, как все, пиццу или милкшейк, обязательно вижу чьи-нибудь квадратные глаза и слышу вопль "Тебе ж нельзя, ты ж худеешь!" Многие вообще до сих пор, видя в соцсетях фотки с шашлыками и мороженым считают, что я эти 70 кг скинула, прибегнув к помощи колдунов вуду или китайских глистов и все не унимаются, выпрашивая секрет))) А еще диетологи находятся. Когда говорю, что просто не жру (термин голодание с непосвященными вообще не использую, иначе просто не жить), начинаются рассуждения о том, как это вредно. Ну да, а ваши диеты, где вы месяцами не жрете углеводы, жиры или ту же глюкозу - так просто суперполезны!

[Hungry85]

Итак, второй день выхода, вес 86,1. Отвес большой за счет того, что вчера решила очистить кишечник и выпила гутталакса - результат - почти бессонная ночь с резями в животе. Но какая-то черная гадость вышла... Сегодня сделала себе йогурт. В качестве закваски использовала "Активию" биопротеиновую. В йогуртнице получилось какое-то жидкое фуфло, но за ночь в холодильнике сыворотка отделилась - и субстанция для еды оказалась вполне приличной. Еще смешивала бифидок с томатной пастой и выдавливала зубчик чеснока - вроде вкусно... Почки пока молчат - самое фиговое начать отекать еще до завтрашнего дня, ибо завтра будет плюс 2 как минимум, поэтому набрать вес за сегодня в планы не входило...