Дневник жрачкоголика или катастройка.

[Fuyu]

Сообщение от casta est

Fuyu, не знаю... Подробно так все и по-научному, я всего этого и не знала, а вы молодец, разобрались. Но опять же, получается, на кого-то или что-то сваливаем... Человек сам не при чем, у него серотонин. Или еще что.

Плохой из меня писатель, коль народ не понимает. Но из зо всех сил пытаюсь донести.
Я не серотонин сваливая, а на проблему указываю .
А проблема, в том НЕ жрать ЧТО поподя и КОГДА захочется. И что эти проблемы с ЖОРам решаются просто, хотя и потребуется какое-то время. САМОДИСЦИПЛИНА здесь играет огромную роль, но надо знать ЧТО ДЕЛАТЬ. Просто ля-ля-ля разводить, жаль времени.

Я чего возмущаюсь-то - ну ведь КАЖДЫЙ, КАЖДЫЙ человек может свои проблемы сам решить... Быть здоровым, красивым, молодым

Согласна и еще как, МОЖЕТ, конечно может, но НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ, а не болтавней заниматься. Я такая сама ленивая, но взяла в привычку КАЖДЫЙ ДЕНЬ по чуть-чуть двигаться вперед. я как тот ослик пру вперед. И если мне что-то говорят, я прислышуюваюсь, хоть и бываю оооочень не согласна и рассержена.

А ведь если человека припрет как следует и напугает, пофиг ему этот серотонин уже будет, он будет и рад делать уже ВСЕ, но... К сожалению,

Если человек будет владеть информацей и знать что и когда делать, то когда припрет, он будет знать за что хвататься. НАс же учили в детстве, что рану надо помазать йодом или зеленой.

Правильно Semizwetka написала про спорт и просто физ нагрузки - ими депрессия лечится. Я чего возмущаюсь-то - ну ведь КАЖДЫЙ, КАЖДЫЙ человек может свои проблемы сам решить... Быть здоровым, красивым, молодым.
И еще - если человек делится со мной (или здесь, на форуме) своей проблемой, я начинаю сразу искать пути решения, зачем на самой проблеме-то долго концентрироваться и ее обсасывать со всех сторон?

Пути решения я написала, автору топика дала ссылку, где ее реально помогут, а не будут разводить бла-бла-бла на Nстраницах.

Я на форуме поэтому и пишу больше и о своих срывах и срашиваю советов, чтобы более опытные товарищи поделились советами и инфой.
Все мотаю на ус. Если не сейчас, то потом пригодится.

До меня только недавно дошло, что кому-то просто хочется привлечь внимание и пообщаться, и я не против! Я только за... Я же говорю, просто какие-то вещи доходят, как до жирафа...

Упс, это не про меня, внимания и в жизни достаточно. Я здесь чтобы инфу полезную искать, и чем могу делюсь, так как вижу в чем проблема. В одном сообщении нельзя все изложть, поэтому и обсасываем. Может до кого потом дойдем, может кто почитает, ничего не напишет, а на ус намотает.

[casta est]

Сообщение от Fuyu

Упс, это не про меня, внимания и в жизни достаточно.

Да я никого конкретного в виду не имела, и тем более тебя . Тоже из меня писатель хреновый .

Сообщение от Fuyu

А проблема, в том НЕ жрать ЧТО поподя и КОГДА захочется. И что эти проблемы с ЖОРам решаются просто, хотя и потребуется какое-то время. САМОДИСЦИПЛИНА здесь играет огромную роль, но надо знать ЧТО ДЕЛАТЬ.

Дык... И я про то же самое, только без серотонина .

[_as_]

Сообщение от Fuyu

А я могу похвастать

не, ну пошутить-то совсем уже на этом форумен нельзя? Мне вообще днем некогда серьезно писать, даже думать над тем что пишу некогда...

Сообщение от Fuyu

мне возмущенные писать

хех, размечтались...

Сообщение от Fuyu

лучше бы ознакомился бы с инфой

знаете, есть теория, что вся информация о вселенной заключена в любой, сколь угодно малой, ограниченной части вселенной. Буду сидеть и ждать, когда у меня в голове возникнет серотонинное знание само собой... есть же не нулевая вероятность, что самолет Боинг самопроизвольно возникнет на городской свалке...
В общем, буду уповать на компенсаторные механизмы и не сильно бояться владыку-серотонина. Тем более на картнику механизмов, происходящих в организме в целом, никто не в состоянии взглянуть, поэтому любая теория о человеке однобока, условна, не совсем верна или не верна совсем.

Сообщение от casta est

КАЖДЫЙ, КАЖДЫЙ человек может свои проблемы сам решить...

Мой опыт показывает прямо противоположные. Эх, дамы, любите вы витать в облаках и видеть мир в розовых очках... Наверно это и хорошо!

[Fuyu]

Сообщение от asv

знаете, есть теория, что вся информация о вселенной заключена в любой, сколь угодно малой, ограниченной части вселенной. Буду сидеть и ждать, когда у меня в голове возникнет серотонинное знание само собой... есть же не нулевая вероятность, что самолет Боинг самопроизвольно возникнет на городской свалке...

теории я этой не знаю. но знаю анекдот.
Сидит мужит и просит бога."господи помоги, сделай меня богатым", "господи помоги пошли мне денег" и так лет 50. Потом говорит, " Господи не верю я в тебя, я столько лет просил тебе дать мне денег, а ты не дал". Бог не выдержал и отвечает "Ты хоть попу поднял бы и пошел лоторейный билетик купил бы"..

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Fuyu, а алкоголики-наркоманы - там у них тоже серотонин виноват?
С точки зрения научной мысли

Давайте наркоманов оставим как страшилку, если народ не перестанеи жрать что попало, то такое может случится...
Лучше дамочек, любителей сладкого туда добавить...

Автор описывает сахарную зависимость , как стул на трех ножках.
Если одна из них длинее или короче, то человек не может на нем сидет- падает.

1 ножка - уровень сахара в крови. начинает скакать, тянет за собой две остальные
2- серотонин, отвечает за чувство насыщения и комфорта, и работает тормозом в наших привычках.
3- Бета-эндорфин - природное болеутоляющее, душевное и физическое

Она также говорит, что теперь есть и четвертая нога и стула - это дафамин. Наука движется открываются новые мохговые элементы.
Эти и другие мозговые элементы еще отвечают за наш характер. У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА ХОРОШИЙ ХАРАКТЕР. А если он стервозный, вредный, скандальный, значит что-то не так.

В двух словах, как я поняла. Мозг питается глюкозой поступающей из крови, и если сахар в крови скачет долго и постоянно, то это сказывается на всех этих мозговых элементах.

Поэтому DaniX и твердит, что у сыро-моноедов со стажем портиться характер и умственные качества. Я никогда в реале и ними не общалась, выводы делаю, только из форумных данных и своих копаний.
У меня головные боли были страшные и ступор, после того как я исключила все углеводы и села на сыроедение. Стала есть 3 раза в день, чтобы уровень сахара поддерживать, протеины добавала, и стала Человеком. Опять таки у всех разные болезни. Но человек устроен одинаково.

rid, а что интересует осносительно дофамина?

[Satsuma]

Сообщение от Fuyu

У меня головные боли были страшные и ступор, после того как я исключила все углеводы и села на сыроедение.

Не поняла, это как? Сыроедение - это как раз преимущественно углеводы и есть.

[casta est]

КАЖДЫЙ, КАЖДЫЙ человек может свои проблемы сам решить...

Сообщение от asv

Мой опыт показывает прямо противоположные. Эх, дамы, любите вы витать в облаках и видеть мир в розовых очках... Наверно это и хорошо!

А иначе зачем ему дана жизнь?

[rid]

Сообщение от Fuyu

Поэтому поедание только одних овощей не спасет вас от жора, так как серотонин подает, а поднисается он углеводами при наличие в организме амино-кислот.

Сообщение от Вячеслав

Fuyu, а алкоголики-наркоманы - там у них тоже серотонин виноват?
С точки зрения научной мысли

Fuyu, а Вы про дофамин тоже можете рассказать?

[Алена]

Сообщение от Satsuma

Сыроедение - это как раз преимущественно углеводы и есть

Если питаться фруктами.
А в овощах углеводов нет .

Имею ввиду, есть, но в мизерных количествах.

[Graina]

Сообщение от Алена

А в овощах углеводов нет .

Как же так?Ещё как есть!