Второе голодание по Войтовичу (24 дня)

[Ленаф]

Интересно, почитаю. Но не все, слово сыроедение меня отпугивает, как проявление неумеренности. Я вообще без фанатизма к правильности питания отношусь. Бывали времена, когда и семью донимала всем этим, а теперь остыла. Все в разумных пределах. Хотя понимаю, что для каждого разумные пределы свои. И тут согласия между форумчанами редко можно встретить.
Следующий день после моего трудового был рабочий, не успела никак дополнительно подвигаться, работа-дети-хозяйство. От малого движения ощущения под вечер гораздо хуже, подташнивало. Да, сделала таки свою зарядку перед сном (бодифлекс). А отвес 1 кг. Так что справедливость восторжествовала.
И вот наконец сегодня. Выход. Результаты.
Вес 51,2, значит итого 7 кг за 10 дней голода. Довольна.
Начала пить сок, очень разбавленный, невероятно вкусный. Посижу на соках дней 5-7, потом посмотрим. Робею перед выходом. Что касается сокового периода - тут я спокойна. А вот потом нужна сила воли и ежовые рукавицы.

[Ленаф]

Первый соковый прошел. Чувствуется, как напрягался организм, его переваривая. Прямо как застоявшаяся большая заржавевшая машина. К вечеру уже не так сильно. Самочувствие вечером было отличное. А ночью еда снилась!!! Так явственно, со вкусом и структурой, так ее во рту и чувствовала. А вообще-то я вчера употребила грамм 600 сока, очень сильно разбавляла, т.к. очень хотелось много пить этой прекрасной кисленькой жидкости. В среднем 1 к 5.
Вес 50,9. Загадывала перед голодом, что посижу на соках, пока 50 не увижу, теперь получается надо просто так определиться. Думаю дней 5-7 хватит.

[Ленаф]

3-й соковый. Все хорошо. Думаю, что есть после соков, перелистала варианты выходов, в этот раз более понравился выход по Даутову. Т.е. на 6-й день добавлю редисочку и тертую морковку немного, затем еще фрукты, потом последовательно овощной суп, крупу, салат, хлеб, кефир. Надо только занятий себе по-больше, чтоб о еде не думать.

[Ленаф]

Разочарование меня постигло. Так получилось, что вчера я была назначена на проверку желудка с глотанием зонда. Когда записывали - говорила, что буду еще почти голодающая, что буду в это время на соках и картинка может быть неправильная. Врач сказала, голодание это хорошо, все это не имеет значения, и записала. А вчера утром закончился последний 6-й соковый день. И что же у меня увидели - эрозию пищевода, эрозию в желудке и вообще состояние желудка оставляет желать... И что же это? Результат соковой терапии? Не пойму. Хочется не лечиться, а после полного выхода еще раз провериться, но сомневаюсь, что захочу глотать этот зонд. Вот и пребываю в нерадостных раздумьях. Лечиться, проигнорировать? Вообще не чувствовала никаких проблем с желудком, а тут на тебе.

[Ленаф]

Поколебалась вера в выход по Столешникову. Комфортно - без вопросов. Есть не хочется, энергии много. Но, жжение при питье соков было (не менее 1:2), жжение при мочеиспускании и трудно запускается пищеварение после соковых дней. Вчера поела редисочки и весь день искала, где прилечь. А есть так захотелось... Может не надо было столько лимона.
Вес радует - стоит. 50,9. Выгляжу хорошо. Нет, на самом деле одна беда - это вчерашний зонд. Подпортил мне весь кайф. В моем представлении желудок должен был быть идеален после голода, раз и до того не беспокоил, а тут...

[LadyTA]

Я соками была загнана в поликлинику, врачи вызвали скорую и меня в больницу. Прочла у Куренкова о предостережении пития сока яблочного в большом кол-ве. Ты не одинока.

Почитай Оганян. Мята перечная лечит слизистую желудка. Попьешь натощак.

[Ленаф]

И еще раз спасибо. Что не одинока - поддерживает. А то вот продолжаю выход и теперь очень даже чувствую желудок. Рези какие-то, никогда ранее не испытывала подобного. Даже склоняюсь к мысли выписать традиционное лечение. Советовалась с мужем, мол, может поголодать да выйти аккуратно без соков, так он НЕТ, говорит, хватит. Пей таблетки. Мне и самой страшновато.
Короче, выход мой не удался. Кроме проблем с желудком и кишечник как-то нехорошо работает, но тут ожидаю, что временно. Ощущение, что нет перистальтики, стул происходит, но неактивно, несмотря на много сырых овощей. Все время какой-то переполненный живот, утром и вечером, хотя количество и качество съедаемого как намечено.
Эх, так все было хорошо...

[Рафис]

Сообщение от Ленаф

Мне и самой страшновато.

Спросите Аника, может, что подскажет....

[Ленаф]

Есть положительные изменения. И с желудком и вообще, все как-то налаживается. К врачу собиралась, да просто не добралась. А раз происходят улучшения, то буду надеяться, что все само придет в норму.
А вот чтоб не жрать и не толстеть, села на свою любимую диетку по Стояновой, она хороша для моего здоровья и что самое ценное на данном этапе, когда так хочется все сметать - четкая, делай раз, делай два. Мне нынче так легче, ушла бесконечная борьба с собой. Вот ем по расписанию и голова свободна от выбора.
Мой вес на выходе с минимума в 50.9 добрался до 55,5, теперь стал 54,1. Пробуду на диете 3 недели, а там и отпуск не за горами, должно быть нескучно. В таком отпуске (с детьми и в неналаженном быте - приходится вертеться) я не поправляюсь. Может к тому времени голод отпустит.

[Carina]

u vas vse proxodilo pravilno, ochen xorosho chto vy ne poshli po vracham i nachali pit tableki !!!! zheludok obnovlyaetsa i vosstanavlivaetsa.


ИМХО восстановление после 7-8 дневного голодания не представляет труда (речь не о самом возобновлении питания, а о весе!). Я сам, будучи худым и не самым здоровым человеком, несколько раз голодая до 8-ми дней с 52-53 кг. восстанавливал вес за несколько недель без всякого спорта. Да и внешне было не очень заметно (за исключением первого раза - 4.5 дня).

2-я неделя. Вроде бы ничего специфического не происходит. Но проголодав 14 дней я, не качаясь, за полгода так и не добрал 3 кг. до исходного веса. Мой внешний вид был худой, но не страшный.

3-я неделя. Согласно исследованиям, о которых рассказывал anyk99 слазит эпителий кишечника, на основании этого был сделан вывод об опасности срывов на этих сроках (дни 13-20). Мой внешний вид после трех недель уже вызывал концлагерные ассоциации.

4-я неделя. Согласно anyk99 на 21-й день начинает чиниться гормональная система, и выход также нежелателен. Однако я сам вышел после 23-х дней, но по чувству голода (тут уж продолжать нельзя) и хорошо восстанавливался.

До упора – то есть до появления классических признаков – очищение языка и чувство голода. Надо отметить, что много людей голодали и более 40 дней, но так и не дождались этих признаков. ИМХО это зависит и от веса.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5846