Приведем себя в норму! (каскад 10+7)

[Лен_Ка]

Ага, за маму, да за папу и тд.........

[Файлинь]

У бабушек больше всего энтузиазма)
"Ты почему не ешь хлеб! Знаешь, когда была война, у нас и хлеба-то не было! Ну-ка, доедай!"

[Файлинь]

День 11
Вес застрял на месте. А если отвес и есть, то на пружинных весах его не заметно.

С утра выпила чашку мелиссы, ибо вода вообще не полезла.

Поскольку в "первый день" у меня все же было два стакана кефира, то получается сегодня 10 дней чистого голодания. И, если честно, то мне кажется, что мой организм говорит мне, что на первый раз этого достаточно.
И хочется на день рожденья через две недели хоть какой-то салатик есть, а не соки с водой)
Вот. Завтра выхожу на соках. Мама уже купила красивый ананас Недельку посижу на цитрусовых и ананасах, потом потихоньку к нормальной пище перейду. В конце месяца, если приспичит, может быть еще недельку отголодаю. А там в середине июля в Россию ехать, где не верящие в голодание тети и бабушки будут пытаться меня кормить))))

[новаяЭльфочка]

Файлинька, какая ты молодец! Поздравляю с успешным голоданием
Теперь главное выходить правильно!
К слову про американцев, почему они толстые - я думаю, это ведь тоже бизнес - еда (не только в медицине это). Все продукты испоганены добавками и всякой химией, скорее всего эти добавки как наркотик, вот народ и жрет не переставая. Я когда в США переехала год назад, у меня сразу пошли прыщи на лице просто жутким образом, причем у меня до этого никогда прыщей не было (ну разве когда подросток была было чуток) а тут было что то из ряда вон выходящее!
Они у меня не проходили пока я не перешла на режим почти ничего неедения кроме чая с молоком и сахаром (можете в моем дневнике почитать). Прыщи прошли через 2 недели. НО! стоит мне чего нибудь съесть не натурального , даже если это просто кусок хлеба, обязательно выскочит на следущий день прыщ опять. такие дела. выход из этого только один - потребление только натуральных продуктов, которых "не коснулась рука человека" так сказать. Спасибо, Америка :)

[Файлинь]

Сообщение от belka2010

потребление только натуральных продуктов, которых "не коснулась рука человека" так сказать.

Осенью приеду в универ - разведаю маршрут к магазинам органической еды, в этом году нога не дошла) Пусть дальше топать, пусть дороже, зато полезнее в разы))

Где-то прочитала фразу - "Еда это спорт в Америке". Боже мой, это же не просто спорт, это культ! На любом собрании, на любом мероприятии - обязательно стоит стол с едой. С печеньками. И едят, едят, едят, едят... Я и поправляться-то начала только после переезда в Америку, до этого была вполне стройной. До сих пор в полном ауте от столовских порций)))))))))) Мне этого количества еды хватает на завтрак, обед и ужин, вместе взятые))))

[Файлинь]

А еще я начала делать себе медовый массаж, вот :)

[Richi]

Сообщение от Файлинь

День 11
С утра выпила чашку мелиссы, ибо вода вообще не полезла.

Файлинь, голодание подразумевает отказ от всего кроме воды. Ничего кроме нее употреблять не рекомендуется ни одним известным автором. Если во время голода вы употребляете какие то настои или травки или что то еще - это уже называется диета, так как ваши органы прекращают заниматься чисткой и опять начинают заниматься переработкой того настоя который вы пьете.

10 дней голода вполне достаточно. Тут главное регулярность (не переусердствуйте, не чаще 1 раза в 3 месяца). Про питание вы знаете. И конечно спорт. Вес у вас будет тот что надо я уверен Удачи вам. Молодец

[Файлинь]

Сообщение от Richi

Ничего кроме нее употреблять не рекомендуется ни одним известным автором. Если во время голода вы употребляете какие то настои или травки или что то еще - это уже называется диета, так как ваши органы прекращают заниматься чисткой и опять начинают заниматься переработкой того настоя который вы пьете.

Ну так там одна травка....вон Николаев своих голодающих шиповником поит и хоть бы хны О_о

[Лен_Ка]

Файлинь, умничка! А у меня тольк 5-ый день! Как тебе медовый массаж. Я лично его терпеть не могу, хотя знаю, что очень полезный)

[Файлинь]

Ленка, сначала больно и липко) Потом, думаю, кожа привыкнет, тем более что можно только через день. Думаю чередовать медовый и баночный, чтобы избавиться от этих несчастных подушек))