Сыроедение после длительного голодания

[Sun-Moon]

Не писал я такого что твой подход "бред". А если кажется что-то резким, то креститься надо когда кажется. Видно что хочешь ты вылечиться. И изучаешь что-то. Есои тебе помогает то это хорошо. Но и сильно усердствовать тоже не стоит. Нужен взвешенный и разумный подход. Восток - дело тонкое. :) Психика вообще вещь тонкая, как и здоровье. Но надо нащупать причины болезни и лечить причину. А причины почти в 90 процентах примерно находятся в психике. Голодания же в основном чистят тело. Кстати, тебе может подойти более голодание по Оганян мне думается. Ведь подход у нее более щадящий. Для твоей конституции подойдет больше.
http://www.youtube.com/watch?v=bD9F2...712698026D1459

[тоша]

Витя, пиши почаще,твой оптимизм меня заряжает.

[Витя]

тоша, как мало я знаю?! Столько ежедневно узнаю нового! Много читаю и анализирую + сравниваю и применяю. Многое, что раньше считал правильным, оказалось не правильным и проверив это на себе убедился в том, что мои суждения были ошибочными. Например,

Знаете ли вы, что витамин С
1.выводит из тела многие элементы, в особенности медь
2.вызывает холестериноз
3.повреждает ДНК (генетический материал клеток) и клеточные мембраны
4.вызывает стеноз артерий и блокаду сердца
5.вызывает свободнорадикальные повреждения
6.формирует пентозадин — токсин, вызывающий преждевременное старение
7.ускоряет старческую деградацию тканей
8.способствует катарактам
9.вызывает метеоризм и вздутие ЖКТ
10.способствует возникновению и метастазированию рака?
Краткие пояснения:
К п. 1. Почки принципиально не могут экскретировать витамин С без соединения его с, чаще всего, кальцием, магнием, цинком или медью. Поэтому каждая избыточная молекула витамина С, сливаемая с мочой, утаскивает с собой какой-нибудь важный элемент. Особенно опасно то, что так называемый антиоксидант, витамин С, понижает активность церрулоплазмина.
К п. 3, 4, 5 и 6. При избытке (т.е. в дозе более 500 мг) витамин С перестает быть антиоксидантом, легко автоокисляется в присутствии таких элементов, как железо, марганец и хром, и превращается в прооксидант, приводящий к лавине свободных радикалов и, в частности, к образованию в ДНК мощного токсина, оксоаденина. Особенно заметно это становится при употреблении в пищу продуктов, богатых указанными элементами и витамином С одновременно.
К п. 7 и 8. Витамин С вызывает разрушение белков — именно по этой причине его часто используют при лечении некоторых видов рака. Витамин С особенно опасен для диабетиков, т.к. диабет — это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом постоянного лизиса белков.
К п. 9. Витамин С в дозах свыше 180 мг практически не абсорбируется в ЖКТ. Так, например, при проглатывании 5 г аскорбата абсорбируется только 24% (т.е. 1,2 г) — остальные 3,8 г только крушат ЖКТ.

О как! Значит кому то надо обманывать?
А пенки после бритья? Бред! Я после бритья моюсь холодной водой и организм сам всё сделает: кожу смягчит и смажет. Зубная паста - ещё одна дурость, равно как и мыло. Мне контрастный душ 2 раза в день его заменяет. И это полезней! Хотя кому как.
Кушаю по другому и считаю и рецепты придумываю и делюсь и опять же учусь. Вчера долго общался с Машей с Украины, она вылечила РС жировым питанием и токами. Очень хорошая девушка, позитивная! Этот форум читала и меня знает по нему. Приятно. Она на этом питании с января 2011 и чувствует себя замечательно , хотя ели ели ноги двигала и думала с трудом.
А значит и я скоро буду летать! Необходимо запастись терпением и дисциплинкой и всего то! О выздоровлении сообщу! Уже сниться снова работа и дела. Но на первом месте семья, я нужен им.

[тоша]

Сообщение от Витя

Вчера долго общался с Машей с Украины, она вылечила РС жировым питанием и токами

Наверное сало в основном кушает? А я на масло сливочное налегаю.Витя, спроси у нее -какие жиры у нее преобладают в рационе.

[Агата-Амелия]

Витя,пожалуйста,скажи где ты нашел эту Машу с Украины,как-нибудь можно с ней связаться,порасспрашивать про ее опыт жирового питания. Про диету квасневского слышала,но хотелось бы поговорить с живым человеком,который с успехом использовал такое питание при РС.

[Витя]

Машу я нашёл здесь http://forum.uairs.org/viewtopic.php...b9fc1c934337e9
Она там Do_Re.
А через Скайп долго с ней говорили. Я же любопытный. Она похожа на меня и закалебала поляков с вопросами и на мой букет отвечала легко + выслала рецепты, статьи на польском, рационы и т.д. Очень хорошая девушка! Клад!
По питанию:

Молочные продукты: сметана (домашняя сепараторная или магазинная 30% жирности и выше), масло сливочное 73,5-82,5% жирности (не более 50 г / день), творог коровий (не кислый), овечий сыр, брынза ( в малых количествах), твердые сыры, молоко высокой жирности (употреблять изредка и не более 1 стакана в день), козье молоко.
Мясо: свинина (шея, пидгорля, шпондер), говядина, баранина, мясо кролика, домашняя птица.
Субпродукты: мозг, легкие, сердце, почки, желудок, печень (не более 200 г в неделю, из-за высокого содержания витамина А).
Яйца: куриные, перепелиные, гусиные.Ценные и белки и жиры находятся в желтке, принимать 3-5 шт / день.
Рыба: морская и пресноводная (преимущественно небольшого размера).
Жиры: масло сливочное 73,5-82,5% жирности, смалец, сало, масло холодного отжима (оливковое, подсолнечное, льняное).
Овощи: картофель, капуста, шпарагивка, свекла, лук, лук-порей, морковь, помидоры, зеленый горошек, кабачки, редька, огурцы, баклажаны, сладкий перец, брюссельская капуста (в небольших количествах), корень петрушки, корень сельдерея.
Зелень: укроп, петрушка, базилик, зеленый лук, зеленый салат, шпинат,
Фрукты и ягоды: грейпфрут, абрикос, лимон, черника, малина, земляника, слива, клубника, инжир, вишня; персики, яблоки, виноград, бананы, сухофрукты (в малых количествах).
Семена и орехи: тыквы, подсолнечника, грецкий орех (не более 3 шт / день), миндаль, бразильский орех (не более 2 шт / день), кунжут.
Соки: домашнего изготовления из натуральных продуктов с низким содержанием сахара.
Алкоголь: красное или белое сухое вино (в небольших количествах).

Исключить из рациона: сахар, мед, печенье, конфеты, хлебобулочные изделия, изделия из теста (макароны, лапша, вареники, пельмени), каши (употреблять зерновые каши в малых количествах - кукурузную, пшенную, гречневую), сахарные сиропы, соки и продукты с консервантами, газированную сладкую и минеральную воду, продукты быстрого питания (хот-доги, гамбургеры и т.п.).

Но надо высчитать для себя количество белков, жиров и углеводов. Рост - вес = для меня 80 гр белка. Формула 1:2,5-3,5:0,5-0,8. Где 1 - белки.
И моя сумма 80 белка, 200-280 жира, 40-56 углеводы.
Поправляйтесь! Хватит болеть!

[Витя]

Здесь о сыроедении и голодании больше думается .
Я перебежал на немного к любителям сала и там спор разгорелся огого о пользе и вреде жировой диеты. Украина, а сало не ест? Странно!
http://forum.uairs.org/viewtopic.php...1187&start=120
Вообще, ребята хорошие, думающие и понимающие, но о пользе голодания не знают ни фига! Пусть учатся! Или сюда приходят, здесь их научат.
Я нырнул в изучение Аюрведы и сегодня Экадаши, а придерживаясь жирового питания - 1 день сухого голодания - проще простого! Вчера вечером, около 20-00 поел последний раз и аппетита ещё нет, а уже без 5 минут вечер! Всё складывается так, что этот метод правильный и с его помощью можно легко стать здоровым! Но лично я, добавил бы ещё голодание! И ещё позитивный настрой на каждый день. Меня, например, вдохновляют строчки: "СЧАСТЬЕ- это маленькие теплые ладошки, за диваном фантики, на диване крошки. Проще не ответить!? СЧАСТЬЕ есть у каждого, у кого есть дети!!!!!"
Надо 2-е делать счастье, первое уже школьник!

[тоша]

Витя,извини,что в твоей теме-я в своей ничего написать не могу.Мою закрыли???

[telec]

Сообщение от тоша

Витя,извини,что в твоей теме-я в своей ничего написать не могу.Мою закрыли???

наверно, это технические проблемы..

[Витя]

Сообщение от тоша

Витя,извини,что в твоей теме-я в своей ничего написать не могу.Мою закрыли???

Ремонтируют?! Бывает! Мы все тут ремонтируемся .
День и пролетел, а я приготовил себе выход из этого сухого дня: жиробелковый. Взял сметаны 40% 100 гр и залил её свом деревенским молоком 400 мл, завтра на кефирчике буду выходить - супер! И соскакиваю на жировое меню! Как пазлы складывается сухое голодание(топит лишний жирок при наличии), с жировым питанием(выход из голода на белке), с принципами Аюрведы(Гхи, молочное и дефицит Ваты - РС, а Вата любит жирное и мясо). Мыслей много в голове.
Может создать тему о жировом питании? Очень многое мне указывает на истинность этой диеты . А именно 99,9%!