Кто со мной на длительное?!? ))) (каскады)

[Славянка]

Сообщение от обжорка

лучше платья, более женственно и сексуально.
входила сколько дней в голод и как?

Согласна.Обожаю платья!Входила 1 день.Не обедала не ужинала,на завтрак ела фрукты,чтобы организму легче было справиться,пропарилась в бане,литра 4 воды выпила.Клизмы не делала

Сообщение от Noti

Славянка, у меня боков честно никогда не было, хоть кость узкая и попа всегда небольшая была, я за нее особо не переживаю...
Но убираю с бедер жирок на тренажере (велосипеде) хорошо помогает. Плавание помогает в общем подтянуть мышцы живота, ног, грудь, осанку

Везет тебе!Бока вообще трудно убирать.Еще труднее чем ляжки.Значит,попробую велосипед и ходьбу.Насчет ходьбы убедилась на собственном опыте-жир сжигает классно!

Сообщение от обжорка

Noti, спорт помогает подтянуть мышцы, но когда эти самые мышцы прикрыты жиром в несколько см, нужно применять шоковую программу-малоедение, голод, спорт, обёртывания, массаж, миостимуляция

Верно,верно!Тут просто качание пресса никак не подойдет!

Сообщение от Noti

Я в голод завтра, на сколько незнаю..... Буду смотреть по обстановке. Я могу и сразу на 20 дней. В этом я уверена, но думаю не больше 20 дней это точно

Тоже хочешь похудеть?На сколько?)
На мой взгляд,лучше не ставить определенные рамки "20 дней и точка" или "не менее 30" ... организму виднее ) Язык очистится,появится волчий аппетит,тогда и выходить можно ))

[Славянка]

Сообщение от обжорка

а до этого 1 дня как питались?

Вообще,я веган. Т.е я не ем животную пищу уже давненько(где-то с весны) и меня это абсолютно не напрягает. Наоборот,мне это нравится.Так же не ела ни мучное,ни сладкое,ни соленое.Только овощи,фрукты,салатики.Разве что позволяла иногда морковь по-корейски и вареный картофель...
В дальнейшем я хочу стать сыроедом,а потом уже перейти на фрукторианство.Думаю,что после голодания у меня это получится )))

[KrIsTa]

Славянка, я цели особо и не ставлю как пойдет- там видно будет, а то боюсь плохо если совсем будет ( вдруг не выдержу и выходить придется), многим ( из дневничков прочитала) совсем хреновато было в первые дни.
Так что видно будет во время голодания.

[Славянка]

Сообщение от fatSergio

я действительно худых не люблю, я же не собака, на кость бросаться, но и толстых тоже не слишком жалую.. ..
на костях побренчать можно для развлечения, а домой лучше не кости и не сало, а мясо нести.
у женщины должно быть несколько мест, куда можно укусить, а не просто пожевать кожу. ..
это моё личное мнение
так что Ваши параметры вполне очень даже

хотя, конечно же, каждый решает сам.

Надо же!Мне тоже не нравится слишком худые и слишком тучные)
Поэтому лучше,наверное,нам всем не перебарщивать и придерживаться "золотой середины"))

Сообщение от Hitomi1984

по 30 минут в день

Спасибо,буду знать)

Сообщение от Noti

Обжорка, цель у меня похудеть, всю жизнь вес 56, а тут от безделья за год набрала до 64! Для меня это очень много, тяжело мне. Я и так не очень активная, ( работа сидячая), а лишний вес меня затормаживает в действиях. Да и очиститься для здоровья и омоложения полезно!
Завтра дневник заведу, заходите в гости

Обязательно зайдем)Удачи тебе и терпения)

Сообщение от Noti

Славянка, я цели особо и не ставлю как пойдет- там видно будет, а то боюсь плохо если совсем будет ( вдруг не выдержу и выходить придется), многим ( из дневничков прочитала) совсем хреновато было в первые дни.
Так что видно будет во время голодания.

Главное не перестараться и все время слушать свой организм.Это же еще зависит от его зашлакованности...Говорят,чтобы токсины активнее выводились,надо гулять по больше,ходить почаще и душ принимать ежедневно.Тогда легче будет переносить первые дни.На себе проверено))

[lady_Forever!]

Noti, цель похудение?

[KrIsTa]

Сообщение от обжорка

Noti, цель похудение?

Обжорка, цель у меня похудеть, всю жизнь вес 56, а тут от безделья за год набрала до 64! Для меня это очень много, тяжело мне. Я и так не очень активная, ( работа сидячая), а лишний вес меня затормаживает в действиях. Да и очиститься для здоровья и омоложения полезно!
Завтра дневник заведу, заходите в гости

[lady_Forever!]

Сообщение от Славянка

Согласна.Обожаю платья!Входила 1 день.Не обедала не ужинала,на завтрак ела фрукты,чтобы организму легче было справиться,пропарилась в бане,литра 4 воды выпила.Клизмы не делала

а до этого 1 дня как питались?

Сообщение от Славянка

Верно,верно!Тут просто качание пресса никак не подойдет!

ну если только качать по 150 4 раза в день)))))))))

[Славянка]

Какой замечательный форум!Спасибо его создателям!Если бы не вы,давно бы сорвалась,наверное!))))

[lady_Forever!]

Славянка, срыв от форума не зависит, главное цель

[Славянка]

Сообщение от обжорка

Славянка, срыв от форума не зависит, главное цель

Цель,безусловно,очень важна.Но поддержка тоже играет немаловажную роль!Меня,к примеру,домочадцы достали: "Через три дня умрешь от голода" или "Смотри,в больницу увезут". Поддерживает только мама и этот форум,за что вам огромное спасибо )))