Дневник "Лилия Лилек"

[Лилия Лилек]

Сообщение от Ангел174

Согласна с Гуличкой! наверно нужно питаться в соответствии с биоритмами. Днем огонь пищеварения самый сильный - все сгорит! А ближе к вечеру угасает - все съеденное теряется в недрах организма). Но решать конечно тебе, как удобнее вес удерживать, главное здоровью не навредить)

Это уже дело привычки.. С утра, кроме полстакана воды, уже ничего не лезет. Вообще там шел разговор и первом принятии пищи - что все, что попадает именно 1 раз - все переваривается, остальное - уже излишки.. В какой-то степени это правда, т.к. после обеда обычно тяжести нет, а вот после ужина - не важно какого, всегда тяжесть и хочется полежать..

[Ангел174]

Сообщение от Лилия Лилек

А вот после ужина - не важно какого, всегда тяжесть и хочется полежать..

Это точно!

[Ангел174]

Лилия Лилек, ты пиши, как там у тебя выход, как вес себя ведет после того, как кушать начнешь. Я слежу за твоими успехами. Молодец!

[Лилия Лилек]

Сообщение от Ангел174

Лилия Лилек, ты пиши, как там у тебя выход, как вес себя ведет после того, как кушать начнешь. Я слежу за твоими успехами. Молодец!

Спасибо! Кушать начну уже завтра (фрукты и преимущественно овощи). Забыла сказать: в обычном понимании "есть" я уже не могу. Почти 2 года как не ем мясо, рыбу, птицу, молоко и яйца в чистом виде. Мои проблемы с весом - 90% поедание хлебобулочных и каш с маслом Обожаю торты и шоколад))) Думаю на ПП все придет на свои места

[Лилия Лилек]

Привет всем)) Вес на норм.питании стоит. пока я 69 кг. Ем все без соли (заправляю соком лимона). Стула пока самостоятельного все нет, а уже как неделя прошла после моего последнего дня голодания. на 3ий день после выхода делала клизму и все, тишина.
Решила с 28 мая снова уйти на голод, т.к. есть то особо оказывается пока ничего В основном ем грейпфруты и зеленые салаты, пару раз ела из помидор - малиновок (обалденно вкусно!!!). Почему 28 мая - это 1 день новолуния, в прошлый раз я начала 5 мая, тоже луна была нарастающая... Думаю мне это тоже помогло начать и закончить. Хочу все таки долечить свой организм, т.к. видимо у меня много еще чего есть больного, а я просто не знаю))))) Кто со мной?

[шамони]

Лилия Лилек, я начинаю в понедельник

[Лилия Лилек]

Всем привет я в жутком срыве набрала уже 5 кг! казнить нельзя помиловать))) запятая наверно после казнить((
+ еще жутко болею с понедельника. Кашель, насморк и температура, все на месте - классика ОРЗ. Потому решила голодание начать с 1 июня - с воскресенья. В субботу буду пить 3 л воды с 2мя ложками соли - вымывать все ненужное перед голодом.
Цель - ОСОЗНАТЬ!!! что так жрать больше нельзя. и вообще, надо менять свое отношение к еде, иначе нет смысла во всех этих голодовках.... Моя полнота на 100% - психологическая. Будем работать над остальным пониманием..

[Gulichka]

Лилия Лилек, не надо казнить себя,этим делу не поможешь!Просто возьми себя в руки.Неужели ты слабее,чем твой Жора?Нет,ты намного сильнее его!Не надо теперь сидеть причитать и жалеть себя!Жалость к себе это последнее дело!Лучше дело делай!

[Лилия Лилек]

Сообщение от Gulichka

Лилия Лилек, Лучше дело делай!

Спасибо!!! пишу сюда этот мини-план, чтобы уж точно начать.

[Gulichka]

Пиши ,пиши.Это дисциплинирует!