Голодание 30 дней

[черное море]

[QUOTE=Кремышев;1077397]Старожилы форума ROM, Василий, Гвоздь выходят на белках, чаще на отварной рыбе и бульоне. Тогда жор существенно меньше, быстрее наступает насыщение. Я тоже предпочитаю белковый выход.[/Q
U
Спасибо вам огромное, что уделили мне внимание! Вы даже не представляете,что значит для меня ваш ответ! Я вас обожаю!...И да, однозначно буду следовать вашему совету! Сегодня у меня 14й день,состояние на 5+,значит пойду дальше,буду выходить по самочувствию,организм подскажет!

[черное море]

[QUOTE=[B]Кремышев[/B];1077397]Старожилы форума ROM, Василий, Гвоздь выходят на белках, чаще на отварной рыбе и бульоне. Тогда жор существенно меньше, быстрее наступает насыщение. Я тоже предпочитаю белковый выход.[/Q
U
Спасибо вам огромное, что уделили мне внимание! Вы даже не представляете,что значит для меня ваш ответ! Я вас обожаю!...И да, однозначно буду следовать вашему совету! Сегодня у меня 14й день,состояние на 5+,значит пойду дальше,буду выходить по самочувствию,организм подскажет!

[Кремышев]

[QUOTE=черное море;1077407]

Сообщение от [B

Кремышев[/B];1077397]Старожилы форума ROM, Василий, Гвоздь выходят на белках, чаще на отварной рыбе и бульоне. Тогда жор существенно меньше, быстрее наступает насыщение. Я тоже предпочитаю белковый выход.[/Q
U
Спасибо вам огромное, что уделили мне внимание! Вы даже не представляете,что значит для меня ваш ответ! Я вас обожаю!...И да, однозначно буду следовать вашему совету! Сегодня у меня 14й день,состояние на 5+,значит пойду дальше,буду выходить по самочувствию,организм подскажет!

Спасибо, Чёрное море! Удачи Вам!

[Katushka]

belchOnokZ, Столешников, кажется, против сельдерея и зеленых соков в первую неделю выхода :)) Даже объясняет как-то. Но я уже начинаю привыкать, что сплошные противоречия у авторов книг и статей, особенно о выходе.

[гуга]

Ребята!!! Спасибо Вам всем за поддержку, за добрые и теплые слова. Простите, что пропала( очень уж я расстроилась и грустила... 2 дня я ела. 1 день ела фрукты: яблоки, мандарины, чая пила много, вчера ела суп куриный и капустный салат. Самочувствие было нормальное, ничего не болело, дискомфорта не было.
Сегодня я вошла в голод.
Возник вопрос, как очистить кишечник если нет слабительного, посмотрела видео, многие советуют содой чиститься. Попила вот воды с содой, жду результата.
Взвешиваться не хочу, чтобы не расстроиться. В общем сегодня настраиваюсь и эмоционально прихожу в норму, а с завтрашнего дня продолжу вести дневник. Еще раз благодарю всех за то, что Вы со мной

[черное море]

[QUOTE=гуга;1077421]Ребята!!! Спасибо Вам всем за поддержку, за добрые и теплые слова. Простите, что пропала( очень уж я расстроилась и грустила... 2 дня я ела. 1 день ела фрукты: яблоки, мандарины, чая пила много, вчера ела суп куриный и капустный салат. Самочувствие было нормальное, ничего не болело, дискомфорта не было.
Сегодня я вошла в голод.
Возник вопрос, как очистить кишечник если нет слабительного, посмотрела видео, многие советуют содой чиститься. Попила вот воды с содой, жду результата.
Взвешиваться не хочу, чтобы не расстроиться. В общем сегодня настраиваюсь и эмоционально прихожу в норму, а с завтрашнего дня продолжу вести дневник. Еще раз благодарю всех за то, что Вы со мной[/QUOTE
Гугочка, не грусти и не расстраивайся !Поднялась с колен и идёшь дальше !Не казни себя,это очень вредно,поверь мне! Я безмерно рада,что мы вместе пойдём дальше!

[черное море]

Сообщение от гуга

Ребята!!! Спасибо Вам всем за поддержку, за добрые и теплые слова. Простите, что пропала( очень уж я расстроилась и грустила... 2 дня я ела. 1 день ела фрукты: яблоки, мандарины, чая пила много, вчера ела суп куриный и капустный салат. Самочувствие было нормальное, ничего не болело, дискомфорта не было.
Сегодня я вошла в голод.
Возник вопрос, как очистить кишечник если нет слабительного, посмотрела видео, многие советуют содой чиститься. Попила вот воды с содой, жду результата.
Взвешиваться не хочу, чтобы не расстроиться. В общем сегодня настраиваюсь и эмоционально прихожу в норму, а с завтрашнего дня продолжу вести дневник. Еще раз благодарю всех за то, что Вы со мной

Гугочка не грусти, и не расстраивайся,и не казни себя! Это очень,очень вредно,поверь мне! Поднялась с колен и идёшь не оглядываясь! Со своей стороны,я безмерно рада,что ты вернулась,и мы вместе пойдём дальше!

[Katushka]

гуга, просто было 2 дня подкрепления перед новым рывком и все. Не повод расстраиваться. Даже организм сильно не успеет еще за это время перстроиться и быстро войдет в голод. А про кишечник, не волнуйся, если не получится, то он сам почистится.

[гуга]

Katushka, не получилось(( сделала все как описано, но уже больше 3 часов прошло и не одного позыва в туалет не было(

[Katushka]

гуга, ну и не мучайте себя содами. Все само заработает.