Назад - в будущее! :) (10 дней)

[Драйвер]

Выход, 4 день.
Спал бы ещё, но кишечник сработал вместо будильника. Похоже - сегодняшний день можно считать последним днём выхода. Я вернулся к прежнему режиму питания, ЖКТ работает, как часы, микрофлора после мощной промывки восстановится за пару недель, уровень энергии уже позволяет полноценно работать и легонько тренироваться.

[LadyTA]

Драйвер, про Оганян спасибо, но я и читала, и видео, и на форуме Евочка усиленно по ней голодает. Хотела услышать ваш опыт. Вот, что алергия на пыльцу прошла--это ФАКТ. А что трудно было? А травы все нашли или заменяли-исключали?

А воду пейте часто и по -чуть, расстяните во времени. ТОЧНО знаю: сердце может не выдержать. Знаю случай и интересовалась этим вопросом. Хоть и три литра, но смакуйте и тяните время.

[Драйвер]

LadyTA, я отвечал "про чистку по Оганян", отвечу и про "мой опыт".
Трудность, по большому счёту, была только в таскании за собой везде бутыли с заранее приготовленным отваром, мёда, лимонов, апельсинов, грейпфрутов! К концу чистки вкус лимона ощутимо надоел. Мёд покупал с расторопши, есть место в Красноярске, где православный пасечник продажу организовал собственного мёда. Травы все простые, не заморские, в любой аптеке можно купить. Ничего не менял, да и рецепт у автора метода каждый раз по-разному написан. Я не думаю, что если на одну травку больше или меньше будет в сборе, то ничего не получится.
Я делал всё, как Вы однажды заметили, как "по учебнику". Ничего от себя не выдумывал. Пил по кружке каждый час. Если подолгу приходилось бывать за рулём, то пил просто отвар. Притом сухость во рту к истечению часа нарастала.
Ежедневно 2 раза в день - 2-кратные клизмы. Уж сколько "добра" из меня вышло - МАМАДАРАГАЯ! ;-) Времени на это удовольствие уходило уйма, но того стоило. Кстати, на голоде у меня всё было быстрее и не так ярко.
Кстати, от себя в методику добавил баню. Очень люблю париться, вот и ходил по 2 раза в неделю. Из парилки заставляло выйти только ощущение, что сейчас кожа слезет, а раньше ориентир был - дыхание и сердце. Через день крутил велотренажёр, выносливость росла, как на дрожжах.
Первую неделю пил только отвар с мёдом и лимонным соком, вторую и третью - добавил цитрусовые соки. Потом ещё неделю пил только цитрусовый сок. На третьей неделе начало потихоньку штормить. Энергии на эффективную жизнь хватало, а сил не было.
Вторую и третью недели постоянно подёргивало под печенью. Судя по выходящему "добру", тёмной желчи вышло изрядно. Во время чистки сходил на УЗИ печени и органов брюшной полости - конкрементов нигде не было. После чистки опять же по рекомендации Оганян попытался почистить печень оливковым маслом с лимонным соком - впервые не получилось. Только прослабило и немного мутило на следующий день.
В заключение могу добавить, что по ощущениям голод - испытание, а чистка - удовольствие. И если человек перегружен шлаками и вытекающими из этого болезнями, то лучше почистить тело в щадящем режиме по методу Оганян с последующим переходом на естественное питание, чем долго терзаться от срыва с голодания, заедая горе всякими шанежками.
Для себя голод всегда держал и держу как мощнейший инструмент излечения тела.
Вроде всё. Может, что и упустил, спрашивайте.
Про воду. Я и пью, когда хочется. На сыроедении хочется после орехов и овощей (корнеплодов). Перед едой, если не на бегу, как у меня нередко бывает, выпиваю до стакана воды. Утром всегда пью. После фруктов - не хочется. Кстати, в китайском языке фрукты - "водяные овощи".

[LadyTA]

А если исключить молочку и хлеба, то слизь и не собирается и не выходит на голоде...

[Драйвер]

1-й день "мирной жизни"
Вес 74,3, АД 110/80, ЧСС 80.
Ем пока часто, каждые час-полтора, в объёмах СМЕ, то есть понемногу. ЖКТ функционирует отлично. Вчера на ночь опять потянуло на "этакое", съел грамм 250 изюма. Утром проблема проснуться. Настрой на жизнь позитивный. Сила не торопится возвращаться. Но по лестницам уже не ползаю, а весьма напористо иду.

[LadyTA]

Вы тоже из плеяды оптимистично голодающих. Побольше расскажите, чего нарыли по оздоровлению, или чего еще делали по оздоровлению.

"1-й день "мирной жизни"
Вес 74,3, АД 110/80, ЧСС 80." --так это и в космос уже можно с такими показателями.

[Драйвер]

LadyTA, в космос теперь не актуально, сейчас в чиновники дети мечтают попасть!
Зато могу эффективно работать, есть всё подряд (СМЕ), давать телу физ. нагрузки. Вчера был в бане, с удовольствием парился. Испытал давно забытое чувство мышечной радости, когда дрова колол!
А то, что сердечко частенько бьётся - так ему непросто сейчас! Тело почти с нуля строить надо - и кирпичи, и раствор, и технологии новые. ;-) 5 лет назад считалось, что у меня брадикардия и эмфизема - пульс 50 и объём лёгких 6 л. Так что всё меняется в ту сторону, куда идём.
Сейчас новых задач телу не ставлю. Думаю, что если возникнет устойчивая привычка к тренировкам и естественному питанию, то этого будет предостаточно, чтобы не мешать телу привести себя в здоровое состояние.
Посему больше никаких дополнений к улучшению здоровья не применяю. Появляющиеся силы уходят на жизнь как таковую.

[LadyTA]

Сообщение от Драйвер

LadyTA, в космос теперь не актуально, сейчас в чиновники дети мечтают попасть!

Здоровье актуально для получения места в отряде космонавтов. А для места чиновничьего актуален карман. Большой.

[Драйвер]

7 день после Голода.
Вес 75,8/+2,9 от min. АД 120/75, ЧСС 81, пульс стал наполняться. Движение стало приносить удовольствие. По лестницам хожу через ступеньку! Вчера вечером выпил 150 г коньяка и наелся маринованных огурцов-помидоров. После чего решил почитать про доши аюрведические. У меня на 9/10 - Питта.

[LadyTA]

Сообщение от Драйвер

7 день после Голода.
Вес 75,8/+2,9 от min. АД 120/75, ЧСС 81, пульс стал наполняться. Движение стало приносить удовольствие. По лестницам хожу через ступеньку! Вчера вечером выпил 150 г коньяка и наелся маринованных огурцов-помидоров. После чего решил почитать про доши аюрведические. У меня на 9/10 - Питта.

При хождении по лестнице: НИКОГДА НИКОГДА НИКОГДА не ступайте НЕполной ступней. Сами поняли почему.