Сухие каскады + 21 день

[Красно Солнышко]

Сообщение от helenocka

мне нравиться День голодного человека! Может и не точно (правильно бы голодающего), зато прикольно.

На то я и рассчитывала,чтоб прикольно и весело звучало )))))))))

[helenocka]

Сообщение от Красно Солнышко

Я за !!!! Голодные Тимуровцы ))

ПионЭры (как говорила Фаина Раневская). Кстати, я была пионеркой. Кто еще?

[Красно Солнышко]

Сообщение от helenocka

Кстати, я была пионеркой. Кто еще?

Я ( смущенно тяну руку),а сначало октябренком была ))))))

[helenocka]

24.08 1 день питания
Вес 69,0 (-1 кг). Довольна, так как с таким весом уезжала в гости. Ела: арбуз, помидоры, огурцы, шпинат. Нарушила вареной кукурузой, запеченными баклажанами и мороженым. Вечером выпила кефира, сейчас пью воду и голодать! На прогулку выйти поленилась, а обруч покрутила полчаса.

[Sweet cat]

helenocka, хороший результатик такой))А тебе не тяжело на каскадах??мне как то тяжко было((проще на длительные заходить!

[helenocka]

Sweet cat, Вера, я хочу на длительное зайти, но пока не получится по разным обстоятельствам. Я же сбросить вес хочу, а для этого для меня лучше каскады. Смотри: за длительное 21 день ушло 10 кг. На выходе (9 дней ) набрала 3-4 кг. То есть сейчас по сравнению с началом длительного (1 июля) минус 6 кг. Это конечно немало, но за 3 месяца каскадов (правда там и чистки были и одно 7дней) ушло 9 кг. Так что мне эффективней для похудения каскад, да и проще. Мне помогает может потому, что считай через день организм лишнюю воду убирает.
А на длительное я попозже обязательно, миому и эндометриоз надо добивать. Правда, это ж все равно гормональное, так что думаю, вес уйдет и гормоны тоже сбалансируются.

[helenocka]

Ребята, я хочу завтра кровь на глюкозу сдать (на сахар), он строго натощак, то есть и пить с утра нельзя, но сегодня у меня СГ, то есть получиться, что перед анализом часов 30 не пила. вот думаю сегодня вечером попить воды или не стоит? Кто знает?

[Hungry85]

Сообщение от helenocka

Ребята, я хочу завтра кровь на глюкозу сдать (на сахар), он строго натощак, то есть и пить с утра нельзя, но сегодня у меня СГ, то есть получиться, что перед анализом часов 30 не пила. вот думаю сегодня вечером попить воды или не стоит? Кто знает?

У меня после дня СГ были анализы как у чемпиона по здоровью! Даже сама не ожидала))) Так что, мне кажется, можно не бояться. И вообще я перед мед. осмотрами как правило пару-тройку дней голодаю, чтоб врачи меньше прикапывались со всякими глупостями))) В последний раз терапевт даже изумлялся: "Надо же, такая полная и такие анализы хорошие!"

[helenocka]

25.08 1 день СГ
Вес 69,4 (+0,4). Утром кишечник сработал сам, но решила все же сделать клизму (уриновая получилась почти 2 литра и держалась 20 минут), так что ощущаю пустоту ЖКТ, классно. Завтра пойду наверное сдавать анализы для контроля, днем к стоматологу, а потом хотелось бы продержаться на соках.
Крутила обруч 30 минут. Да, в 80 кг это было значительно легче. Сейчас лупит по талии и ребрам дай Боже! Погуляла - увеличила маршрут где-то на километр, то есть прошла больше 4 км за 50 минут. Когда только начинала гулять, 2км еле за полтора часа осиливала.
Вообще на следующей неделе можно будет подвести некоторые итоги моего оздоровления, так как начинала я его 1 апреля (да, главное правильно выбрать дату!) , то есть 1 сентября будет 5 месяцев. Вот бы удалось за следующую неделю похудеть до 64 (хотя вряд ли …) тогда получилось бы за 5 месяцев минус 20 кг! Но и 16 и 18 будет неплохо.
Есть и пить не хочется.

[helenocka]

Всем удачной недели! Позитивчик!