Дубль два.

[Кatrina]

Niko, врач другого и предложить не мог. Все (практически все) врачи против голодания, это нетрадиционно)
Но то что предложил вам врач очень даже соответствует здравому смыслу в плане похудения, за этот период вы сможете о многом подумать, просто когда голодаешь не сразу устанавливается та установка, которая нужна, голова в тумане. Наголодаться всегда успеете. Но самый главный советчик - ваш организм, только он знает сможет он сейчас голодать или нет и что будет лучше.

[Niko]

В том то и дело, что он меня научил голодать и всегда поддерживает в этом, сам голодает. А однажды, когда я была на голоде, при ацидотическом кризе, специально по собственному желанию, примчался из другого города чтобы поставить капельницу с какой-то там кислотой, чтобы легче перенести. Сам он кандидат наук,работающий сосудистый хирург. Кстати когда я худела, то пол года не пила ни кофе, ни чая, даже зеленого. Пила горные травы, и прекрасно себя при этом чувствовала. А принимали когда-нибудь ванную с травами? Это блаженство. Представляете медовый массаж, а потом ванная с травами...

Katrina, спасибо, у вас очень теплые сообщения.

Жанна почему-то не пишет как выходит. Жанна, ау. А может на радостях забыла? Что конец голодовки?

Ласточка, вы где? Как себя чувствуете?

Я кушать не хочу, но эти ночные вставания мне уже надоели. Прям как во время беременности. Проснулась, и глаза в потолок.Кошмар. Час крутишься пока снова уснешь.

[Жанна]

Нико, со мной все в порядке. Выпила 400 гр морковно-яблочного сока с водой. Хорошо себя чувствую, работоспособность высокая. А Ласточка действительно куда-то пропала.

[Ласточка]

Девочки, всем привет! Я извиняюсь, что пропадаю. Но так получается, что до вечера мотаюсь по делам. А вечером уже никаких сил нет. Ложусь и лежу как овощь на грядке. И потом у меня пока ничего нового. Вчера вот не очень хорошо себя чувствовала, а ныть тут на форуме как-то не хочется. У меня вчера даже мысли были про досрочный выход, а сегодня ничего , бодрячком . Так что, врагу не сдается наш гордый "Варяг".
Жанна, я читала, ты уже выходишь. Вот где сила воли ОООООчень нужна! Давай я тебе по блату силовольную инъекцию поставлю , что б даже мысли о срыве не было ))

[Niko]

Ласточка, как себя чувствуешь? Как настроение?
У меня все ровно. Ацидотический криз наверное прошел,все таки 12-й день, но я его не заметила. Своим готовлю всякие вкусности. Кущать не хочется, но бівает наплывает. Вдруг захочется слабосоленой семги или еще чего- нибудь, но справляюсь. Организм наверное чувствует мою психологическую готовность через два дня выходить.

[Ласточка]

Привет, Niko у меня тоже в плане голодание идет все хорошо.
Я тоже не заметила, когда у меня прошел криз. Наверно в тот день, когда мне было не очень хорошо, весь день тошнило, меня, извиняюсь за подробности, даже вырвало.
Теперь все нормально, правда вечерами бывает подташнивает, а так вполне комфортно себя чувствую. Знаешь, я иногда думаю о еде и вспоминаю как было вкусно кушать то или иное блюдо. И вот , что интересно: нет такого чувства , что все, больше не могу голодать, пойду объемся и будь что будет.
Вчера выкроила время и накупила продуктов для выхода . Часто обдумываю меню на предстоящие 14 дней. Я уже свыклась с мыслью, что ничего солить нельзя, иначе пойдет набор веса. Тешила одна мысль- буду все заправлять кефиром, но тут на днях читала дневник Ларисины, так оказывается, кефир тоже не желательно. Повздыхала и распрощалась с мыслью о кефирной заправке. Теперь вот думаю добавлять в салатики зеленое яблоко покислее, киви и ананас, может хоть их можно.
Честно говоря немного побаиваюсь выходить. Блин, голодать –то куда легче.
А тут вроде и есть можно, да только по чуть-чуть и определенные продукты.
Молю небеса дать мне воли и побоооольше!

Да, вот еще хотела написать про рекомендацию твоего врача. Слушай, может он тебе действительно правильно посоветовал. Это конечно будет сложнее, но если ты в основном вес хочешь скинуть, то бессолевая диета это то, что надо. Я вот как-то сидела на японской диете (тоже бессолевая), правда выдержала всего неделю, так вот похудела тогда гораздо больше чем на голоде. Вот только почему не знаю.
Кстати, а ты 30 кг за какое время скинула?

[Niko]

Привет, Ласточка.
У меня как-то сложнее.Сегодня почему-то появилось чувство голода. И хочу есть просто страшно,но глушу водой, не хочется в предпоследний день соскочить.Обьемы все-таки съезжают. Я где-то читала, что такое может быть, вес падает, а потом если человек продолжает придерживаться диеты, начинают сползать обьемы. Я тоже сегодня ходила в магазин,побродила побродила, а купила только пекинскую капусту и томатный сок ( люблю его страшно), думаю по чайной ложке буду смаковать. А вообще думаю пить разбавленный яблочный сок, и овощной отвар, знаешь как грудничкам варят: свекла, морковка, лук, капуста все это варится, потом перетирается через сито, чтобы получилось пюре. сверху отвар, на дне пюре. В течение дня можно пить этот отвар, а вечером по чуть чуть сами овощи. Уже разнообразие. Очень люблю сельдерей, но не знаю можно ли его в овощной отвар добавлять. по поводу кефира не знаю я потихоньку пью, но у меня никогда тошноты на голоде и рвоты не бывает. Наверное потому что никогда проблем с ЖКТ не было.

На 30кг похудела за пол года с помощью голодания. Голодала раз в неделю по 36 часов, раз в месяц трое суток, исключила сладкое,мучное, картошку. Ела в основном овощи с соевым соусом и рыбу. От морепродуктов не смогу отказаться никогда.
Думаю может сейчас так же продолжить? Да, хотела спросить, может на боннском супчике посидеть, он вкусный, прелесть.

Жанна пропала куда-то.

[Niko]

Привет, привет. Сегодня 14-й день. Завтра выход.
Почему-то страшно с ночи сушит во рту. Воды уже обпилась. Кушать хочу, но не так сильно.

[Ласточка]

Привет, Niko ! Я тебе говорила, что у меня отсчет начинается с вечера? Так вот, я уже на выходе ( радостно хлопаю в ладоши). Вот час назад выпила сок морковно-свекольно-яблочный. грамм 100. Больше не полезло.
Буду пить соки три дня.
Слушай, я вот думаю по поводу томатного сока, он же консервированный? Может не стоит? Кстати, спасибо за рецептик пюре. Обязательно попробую. Денька через 4. Очень по горячему соскучилась.

[Ласточка]

Забыла написать. У меня во рту тоже Сахара. Губы потрескались очень.
С утра вообще проблема открыть\закрыть рот.