Занимательно о сыроедении

[Голландская ОлькО]

Сообщение от ATAS

В файловом архиве тут на форуме есть, вот например
http://golodanie.su/forum//downloads.php?do=file&id=223
Там же через поиск еще можно нарыть.

Спасибо большое! Я отсюда из-за бугра не все книги могу качать, ибо IP-адрес нерусский. Всё. пошла распечатывать и читать

[nikok]

Никому ничего не напоминает?!
http://truehealth.ru/perehod-na-syro...oj-mikroflory/

Весь сайт одно сплошное déjà vu

[Голландская ОлькО]

И снова здравствуйте!
Шо вы думаете, я пропала... думаете, что хлебушек с маслицем хомячила весь день, и даже в Тырнет не было времени зайти? Не-е-е-е... сейчас такая нехорошая пора года, что на работе надо РАБОТАТЬ. И вправду, не говорите, безобразие – не то слово.

Ну что, можете меня поздравить с замечательным чудесным вчерашним днем! Не иначе, блюдёт нас кто-то с небушка и воздаёт за пролитые пот и кровь по самодисциплине... Во-первых, я себя замечательно чувствую! Особенно после контрастного душа – захотелось обнять и расцеловать весь мир! Душевная гармония, несколько прихрамывающая после моего пятничного опыта с рестораном и «добрыми» наставлениями друзей, восстановлена полностью. Тяга ко всякой гадости вареной и денатурированному белку сошла сегодня на нет – не хочу ничего из того, что не положено (на тарелку, хе-хе)! Выгляжу – очень хорошо! Заблестели глаза и разрумянились щёки. Нет, на сей раз это не я себе грубо льщу (не только я, во всяком случае) – подруга моя, с которой некоторое время не виделись, меня похвалила и заметила, что выгляжу даже ЛУЧШЕ, чем до сыроедения. Энергия на уровне, хочется всё делать, что надо – просто берусь и делаю, без всяких дурацких откорячек. Голова работает очень четко и ясно (а вчера вот мыслишки как-то расплывались и собранности не было). Творческая энергия слегка встрепенулась – я придумала суши за 3 минуты! Имеется в виду, не мыслительный процесс занял 3 минуты (что вы, я так долго никогда не думаю, чтоб мозг не «перегорел») – изготовление занимает совсем немного времени. Могу поделиться, если интересно. А еще мне показалось, что вкусовые рецепторы слегка меняются, обостряется восприятие. Сегодня простой зеленый салат ела так, как манну небесную! Жевала минут 40 и чуть ли тарелку не вылизала, когда всё доела. И заново открыла для себя кинзу, которую я терпеть ненавидела, а теперь меня к ней тянет. Моя лучшая подруга с Москвы (!), которая 5 месяцев не интересовалась моим СЕ и игнорировала все, что я имела по этому поводу сказать (!), вдруг встрепенулась и спросила, ну как же там мое поедание сыра-то продвигается! (я упала пацтол при этом). Может, совпадение, но мне приятно. Муж, мой драгоценный муж два раза с каким-то оттенком восхищения отметил, что ха! Надо же! А я держусь! Уже 3 недели держусь! Иногда это нелегко, но я молодец (ой как приядна как приядна, он обычно не сильно меня в комплиментах купает, а тут такое). Ну и наконец (может, вследствие всего вышеперечисленного), внутреннее ощущение – класс. Я так горда собой за свою вчерашнюю выдержку и НЕсрыв, что мужская особь павлина по сравнению со мной – жалкый малинкый птыц.

Не, серьезно – вчера был какой-то поворотный момент в моем путешествии по сыроедению. Я даже не представляю, что было бы (прежде всего у меня в душе), поддайся я своей минутной слабости и схряпай я вчера кусок рыбы, запивая это пивом. Вся система бы полетела в тар-тарары. Самоуважение бы сдулось, как воздушный шарик Пятачка. Поедом бы себя ела. В глаза людям смотреть бы не могла. Уничтожила бы аккаунт на этом форуме. Не-е-е-е-э-э-э-эт!

Внимание, вопрос: ради ТАКИХ достижений стоит ли сделать усилие над собой и отказаться от 5 минут «удовольствия» от пережевывания рыбы/мяса/круассана и иже с ними? Я думаю, да! Ну это начинающим на заметку в моменты «состояния нестояния», если нервишки подводят А заодно и мне самой, если меня опять приберет неладная – буду перечитывать собственный дневник и держаться изо всех сил. За самодисциплину и «укрощение плоти» вам (нам) воздастся, честно вам говорю!

Однако после раздумий тяжких я решила вот что. Если того будут требовать обстоятельства, как например, в ресторане где-нибудь, где салатов приличных не подают, то я все же иногда буду есть приготовленное веганское. Всё же всячески стараясь этого избежать. Я знаю, к чему это может привести. К «прорыву плотины». Организм может решить, что он уже достаточно намучился, и раз ограничения сняты, то можно пить, гулять и веселиться, и затребовать кофе со сливками и мяса с картошкой, причем сейчас же, и побольше :) И потом придется воевать с самой собой еще две пятилетки :) А может, наоборот – ТАК будет легче, и через 3 месяца (уже 2,5) обязательного сыроедения мне меньше захочется сходить с сыроедения, потому что в любом самом захудалом ресторане что-нибудь варено-веганское всегда найдется. И вроде от коллектива не так отрываешься, когда что-нибудь из своей тарелки ложкой хлебаешь, как все, и вроде не сильно белая ворона, а так, коричневато-сероватая в белую крапинку

В общем, пока не попробуешь – не узнаешь. Посмотрю, как пойдет, и доложусь. Если будет после веганского вареного крышу сильно рвать – обрублю нафиг все концы и буду сыроедить всегда и везде.

А, да. Самый же главный подарок «с небушка» выразился в некоем озарении по части сыроедения в частности в жизни в целом. Не стоит сыроедение возводить в абсолют и ожидать от него чудес. Цепляться за него, как за последнюю соломинку. Ожидать от него решения всех проблем по здоровью, и не по здоровью тоже, причем здесь и сейчас. Судорожно ждать, когда же оно оправдает наши каторжные усилия и ожидания, а если оно не торопиться оправдывать – расстраиваться до глубины души. Надо отпустить ситуацию, сыроедить не с надрывом и ощущением совершения подвига, а с удовольствием и легко. Открывать для себя какие-то новые интересные комбинации продуктов (пока не на моно). Радоваться тому, что на столе все ароматное, пахучее и сочное – не за счет соли, перца и приправ, а за счет щедрости природы. Быть счастливым оттого, что впервые за всю долгую жизнь фокус немно-о-ого перемещается с еды на другие, более интересные, области.

Таким образом, мы убиваем двух зайцев (но ни в коем случае их не едим, хе-хе). Во-первых, снимается ненужная нервозность, повышенные ожидания, напряжение (сработает сыроедение или не сработает, или опять надули, черти полосатые). Как выразился бы любимый мною Зеланд, снимается избыточный потенциал. А во-вторых, снимается гордыня и чувство превосходства над окружающими, сирыми и несведующими, стареющими, болеющими и дряхлеющими семимильными шагами. Не знаю, у кого как, а у меня это было – парила я некоторое время над окружающими :) Надеюсь, больше не буду.

Что скажете?

[Голландская ОлькО]

Сообщение от Эльфочка

Блин после выхода из этого магазина, у меня было такое ощущение, что мою психику пропустили через "психо-мясорубку". как после битвы - жуть.

Вах-вах-вах, какие страсти :) Точно, протряхивает конкретно после такого! Но зато потом - щасстье такое неземное, что была сильнее всего этого. Ибо - попади первая печенька в рот, и всё, какие-то психологические барьеры сметаются вдрыбодан, это даже не организм печенек требует. Возникает ощущение вседозволенности, и всё... понеслась п... сорри, звезда по кочкам

Будем же держаться, товарищи! (дружно взявшись за руки) и противостять змеям-искусителям :)))

[Нэлли]

Сообщение от Голландская ОлькО

Надо отпустить ситуацию, сыроедить не с надрывом и ощущением совершения подвига, а с удовольствием и легко. Открывать для себя какие-то новые интересные комбинации продуктов (пока не на моно). Радоваться тому, что на столе все ароматное, пахучее и сочное – не за счет соли, перца и приправ, а за счет щедрости природы. Быть счастливым оттого, что впервые за всю долгую жизнь фокус немно-о-ого перемещается с еды на другие, более интересные, области.

Как я рада за вас!!! Как я рада за себя,ведь вы на практике подтверждаете мои мысли. Как хорошо читать такую восторженную речь! Спасибо.

[ATAS]

Сообщение от Голландская ОлькО

Выгляжу – очень хорошо! *Заблестели глаза и разрумянились щёки.

Как сказал кто-то умный - в жизни нет плохих или хороших событий, есть полезные и приятные, первые дают нам опыт, а вторые награду.

Сообщение от Голландская ОлькО

придумала суши за 3 минуты!

Поделись рецептиком.

Сообщение от Голландская ОлькО

показалось, что вкусовые рецепторы слегка меняются, обостряется восприятие

Так и должно быть. И даже без всяких "показалось". Дальше будет еще круче, от натурального вкуса обычных тыквы-морковки-капусты начинаешь получать просто божественное удовольствие.
Но было у меня и обратное. Как-то раз после выдавливания не особо сочной морковки осталось много жмыха. Ну и решил я из него сварганить себе блюдо. Добавил пару зубочков чеснока, попробовал - маловато ... Ну короче в конце концов я в этот жмых надобавлял 1 горькую редьку и 4 зубочка чеснока (для аромата, ага!) И добавлял прям в соковыжималку, чтоб не тереть вручную. А сок от них вылил в ту же смесь. Мужественно все это съел. Кстати, я очень люблю острое. В общем пожар во рту был еще тот !!! А на следующий день заметил, что совершенно не чувствую вкуса, никакого. Морковка, как мыло, мед - пластилин. Спалил напрочь вкусовые рецепторы. Дня через 3 все по-маленьку восстановилось.

Сообщение от Голландская ОлькО

вопрос: ради ТАКИХ достижений стоит ли сделать усилие над собой и отказаться от 5 минут «удовольствия» от пережевывания рыбы/мяса/круассана и иже с ними?

Еще как стоит! НО! Все хорошо в меру. На более поздних, чем у тебя сейчас сроках, были у меня такие моменты, когда после многократных приступов тяги на вреднятину и силового их преодоления, эта тяга перешла на качественно более крутой уровень, уровень морально-психологической травмы, когда разум и здравый смысл напрочь отключаются и руки сами собой начинают лихорадочно хватать все подряд и запихивать в ротовое отверстие. Если вовремя почувствовать приближение такого невменяемого состояния, то лучше все-таки позволить себе съесть что-нибудь не настолько вредное, но очень вкусное и приятное, в небольшом количестве. После этого может появиться мысль "ну раз уже отступился, можно и еще разок и побольше позволить, семь бед - один ответ". Вот эту мысль лучше в себе вовремя погасить, иначе чревато глобальным срывом.

[ATAS]

Сообщение от Голландская ОлькО

Если будет после веганского вареного крышу сильно рвать – обрублю нафиг все концы и буду сыроедить всегда и везде.

Это конечно понятно и логично. Ведь не враг ты же себе?! Гораздо опаснее обратное, когда после варенки ничего плохого не чувствуешь. Создается впечатление, что можно себе позволить. На самом деле это не так. Любая варенка вызывает негативные последствия в организме. Не надо себя успокаивать и обманывать тем, что ничего плохо не произошло. Изучайте теорию. Одни продукты вызывают очень острую, явно выраженную реакцию организма, а другие вообще никакой внешне видимой реакции. Были у меня такие эксперименты - после относительно большого срока чистого сыроедения, когда уже все страсти улеглись. После употребления даже безобидного овощного рагу без специй, явно ощущались какие-то бурные процессы то ли в крови, то ли где еще. Словно начинаешь слышать усиленную работу лейкоцитов, от которой кровь бурлит. И после долгого ее молчания это очень явно ощущается. Кстати, надеюсь ты в курсе о функции лейкоцитов и о том, что такое лейкоцитоз?

Позволю себе привести на эту тему цитату из книги "Сыроедение - путь к бесмертию" Шемшук В.А.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Лейкоцитоз. Функция белых кровяных телец (лейкоцитов) - утилизировать из межклеточного пространства продукты метаболизма клеток, поглощать умершие клетки и микробов. Но при питании термообработанной пищей лейкоциты переключаются на другую функцию - не пропустить из кишечника в организм отраву - денатурированные белки и аминокислоты. И занимаются они этим все время, пока пища находится в кишечнике (4-8 часов). Все это время им некогда защищать клетки и ткани от микробов и убирать клеточные экскременты. В это время клетки и ткани становятся совершенно беззащитными против проникших через кожу и лёгкие микробов. Клетки организма, которые дышат, пьют и употребляют пищу из межклеточного пространства, и туда же выделяют свои продукты жизнедеятельности (экскременты), начинают испытывать недомогание, поскольку воздух, вода и пища поступают в клетки с их собственными экскрементами. Проникшие в организм микробы, не получив отпора от лейкоцитов, поедают умершие клетки, размножаются и замещают здоровые ткани человека на аморфную микробную массу, и выделяют уже свои экскременты, совершенно неудобоваримые для организма человека. И так три раза в день, семь дней в неделю, из года в год! Увядание тканей и смерть организма. Иммуная система вместо борьбы с микробами борется с вареной пищей, а микробы в это время свободно проникают в организм и едят самого человека.

Но конечно же все зависит от поставленных целей. А цели имеют тенденцию подвергаться со временем коррекции.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от ATAS

Иммуная система вместо борьбы с микробами борется с вареной пищей, а микробы в это время свободно проникают в организм и едят самого человека.

Очень интересная мысль! получается, что для иммуной системы еда, это то же самое "чужеродное вторжение", что и микроорганизмы и другие "патологии". Иммунитет борется с (вареной?) едой а с сырой едой не борется?

А есть какие то данные, что на СЕ у людей изменяется уровень лейкоцитов? уменьшается? увеличивается?

Читала что на "бигу" у одного дядьки упали сильно лейкоциты (у меня даже эта статья где то сохранена на компе, могу найти) - из чего я сделала вывод, что ДА - иммунитет борется с едой, нет еды - нет борьбы, уровень лейкоцитов снижается. (ну это конечно всего лишь версия).

А еще вспоминается Арнольд Эрет, который писал что лейкоциты вообще это "патология", и в здоровой крови их быть не должно. хе хе хе ну мне например эта мысль вполне понятна, а вот когда я поделилась ей с одной знакомой, у которой образование биохимика и врача - она сказала что это полнейший бред, что лейкоциты нужны. хммммммм - фиг знает, а я Эрету доверяю больше.

[Голландская ОлькО]

Сообщение от Эльфочка

ну мне например эта мысль вполне понятна, а вот когда я поделилась ей с одной знакомой, у которой образование биохимика и врача - она сказала что это полнейший бред, что лейкоциты нужны. :

А с научными работниками и врачами вообще спорить бесполезно - не докажешь ничего! :) Я тоже с одним высокообразованным биологом, работающим при голландском универе, поговорила однажды. Выпучив на меня глаза, он допрашивал меня, ОТКУДА, во имя всего святого, я получаю незаменимые аминокислоты?! Когда я сказала, что мне их поставляют зеленые листовые овощи, он повторил вопрос, а когда я повторила ответ, он поинтересовался, понимаю ли я вообще, что такое незаменимые аминокислоты.
Ну и поедание сырого - это, на его взгляд, чистый бред, так как вареная пища лучше усваивается. На его взгляд, термическая обработка продуктов - это первый этап переваривания, который происходит еще до попадания в желудок и помогает пищеварению.

И тогда мне просто пришлось улыбнуться и сказать: "ОК"! Ибо в случае с научными работниками спорить бесполезно. Они тебе приведут тысячу доводов в свою защиту. А что я могу привести в свою защиту? Только свое отличное самочувствие, здоровье, энергию... Так что пройдет время, и у меня появится очень весомый аргумент - мое отличное самочувствие на сыроедении. А пока я сильно глотку не деру ни с кем. Ну, верят они в пользу жареного мяса - и прекрасно.

ЗЫ Эрет - рулит!

[Голландская ОлькО]

Кстати, о птичках - сегодня сижу на сухом голоде денек (первый раз в первый класс, посмотрю, как пойдет и не рассыплюсь ли я к вечеру в пыль) завтра на воде. А послезавтра буду себя держать обеими руками, чтоб выходить из голода правильно и не сожрать с утреца пару лошадей.

Сейчас похожу по форуму, посмотрю, как люди с двухдневного голода выходят. Думаю, сначала водичкой с лимонным соком и медом побалуюсь, потом часов в 11-12 - свежевыжатым апельсиновым соком, ну а потом уже можно и к ананасу приступать. Мертвечинки, надо полагать, будет хотеться весь день... эх.