а можно ли мне сейчас голодать?

[Тэнь Уань]

Сообщение от Jseven

Какая наглость!

Ну так дело в том что я не вижу кнопки удалить
А постить в другой теме.. ради чаго.. так что ДЕЛО МОДЕРОВ ибо токо им доступно удалять. аминь

"Ну вот, попросишь вежливо человека, а тебе пинок под зад."
Смешно даже

[Феникс]

Сообщение от Тэнь Уань

"Ну вот, попросишь вежливо человека, а тебе пинок под зад."
Смешно даже

Всё так и было задумано ;-).

Ошибка моя, - надо было написать "...скопировать сообщение...".

[BezNik]

Сообщение от Anakne

На 4-й день вышла. Соки, чуть овощей и все...понеслась душа в рай!!! Наелась до отвалу, стыдно, тошно и противно за саму себя.
Это не просто жор, нет, это что-то не нормальное. Я так больше не могу!!

А мне кажется здесь стыдиться нечего.Нормальная реакция организма на голод.А что сдержаться трудно ))) - мне это знакомо.

[Jseven]

А не надо сдерживаться, надо просто есть хорошую еду и быть сытым.

[M.P.]

Сообщение от Тэнь Уань

Все скороговорки не перескороговоришь, не выскороговоришь

А я знаю вариант: Все скороговорки не перескороговоришь, не ПЕРЕвыскороговоришь))) (люблю скороговорки))))

А вообще, замечательный пост! ИМХО. На счет переноса в Хрустики - это, как я понимаю, легкая ирония в адрес модераторов? ))) Но вообще, как-то бы на видное место скопировать было бы не так уж плохо... )))

[Anakne]

Всем привет!!!
И так свершилось!!! Я голодаю!!!
Небольшая предыстория обо мне. Мне 20 лет.. Рост 170, вес 63. Диагноз: фиброз печени или цирроз (врачи сами не знают), гастрит, язва 12пк, хронический тонзилит, аменорея. Вроде все.

Но кроме всего этого у меня начался жор. Это случилась летом, были в семье проблемы. И в результате срыв. Стала заедать этот стреес. Был не просто жор, а похоже на булимию, но рвоту не вызывала.

Я набивала живот фруктами и сухофруктами, потом на сладкое перешла. После еды боли ужасные, живот разрывался. Начинались истерики, плачь. Были даже приступы: температура поднималась, запоры.
На утро вообще кошмар: вставала вся оттекшая, живот болит, настроение ужасное. Даже дышать было трудно. Боль в ключицу отдавала при вдохе.

Я долго шла к тому, чтобы начать голодать, около 3 месяцев. Начилала и тут же срывалась. Даже и дня не могла выдержать.

Я стала заниматься йогой, медитациями. И это помогло. Я нашла в себе силы. Еще почитала книгу Луизы Хей "Исцели свое тело и жизнь". Очень рекомендую почитать.

Мотивация голодания такая:
- я хочу сбросить лишний вес (скоро будет открытое занятие по капоэйре, хотелось бы прийти в форму. Чем меньше вес, тем легче двигаться и выполнять упражнения)
- я хочу очистить организм, в особенности, кишечник и желудок
- я хочу научиться контролировать процесс принятия пищи.
- я хочу сказать подсознанию, что Я его контролирую, а не ОНО меня. - я хочу научиться заботиться о своем теле.
Я поняла, что мое тело - это дар природы, за которым нужно следить. И я могу это сделать. Я уже стою на новом пути - изменение своих старых привычек.
Но еще есть мотивация другого характера. Я хочу настроиться на свое тело: лучше его чувствовать, ощущать в нем новые процессы. Я хочу пережить новым для меня опыт, новое состояние.
Это же интересно так!!!

Сегодня начался з день моего голодания.
Самочувствие в норме, только общая слабость.
Ощущение теле:
- слабость, как будто меня танет вниз что-то
- были боли в левом боку (скорее всего поджелудочная железа, т.к. селенки у меня нет)
- небольшой голод
- веки опускаються - спать хочеться
- ощущаю холод в теле.
- жажда
- сухость во рту

Вот, единственное НО.. Я жую жвачку. Это может как-то негативно сказаться на результате голодания?

[Anakne]

Всем привет!!
да, давно я тут, не появлялась, т.к. процесс голодания не увенчался успехом.
Но жор потихоньку уменьшился, начинаю осознавать, когда вижу всякую гадость типа шоколада, тортов, сушек и .д. что прользу они мне не принесут, поэтому уже себя сдерживаю.
НО беда в том, что я оттекаю.
Очень не прияное ощущение. Возможно это связано с большим употреблением углеводов (ведь как полгода жрала только один сахар:торты, сушки,инжир киллограмами), т.к. они связывают воду.
Но теперь вообще есть не могу, вернее я-то могу, да вот организм ведет себя странно.
Всчера съела шашлык (в общей сложности 1 шампур) + 3 огурца + 3 помидора + 5 стаканов + кусок торта ( не надо было есть) сока с 14.00 до 20.00.
И все, тело к вечеру оттекло и живот надулся. А сегодня встала и ощущения, как будто с похмелья, оттекшая, во рту горечь, тошнит.
Самое интересное, что я неделю не ес после 6 и есла 3 раза в день, даже не похудела, стоит что-то съесть углеводное, так сразу опухаю.
К врачу идти не хочу, путного ничего не скажут, а только заставят кучу анализов сдать.
Может вы чтото посоветуете?
Я читала про очистку рисом. Рис нужно утром есть и после него 4 часа в рот вобще ничего не брать. Думаю поможет, ведь рис впитывает в себя шлаки.

[Гвоздь]

Избыток потребления сладкого. Надо бы переключиться на что-нибудь созидательное. Видимо Вас не удовлетворяет и не захватывает Ваша деятельность. У меня, например, жена частенько вышивает часов до двух-трёх ночи (то внучкам, то знакомым к праздникам, то просто для красоты. А что Нифертити при этом курносая получается - это уже и не важно.). А к 8-ми на работу. Здорово бы Вам помогло наличие садового участка под Москвой. Если бы Вас увлекли грядки-кустики, то через годик бы не узнали сами себя. Там то воду качать, то кусты пересаживать, то навоз растаскивать. И гемоглобин бы повысился. Или по другому резко усложнить свою жизнь. Например, взяться за евроремонт или чьё-нибудь перевоспитание. В общем, выпрыгнуть из своих проблем на пиратский парусник, в келью отшельника или в общество кришнаитов. Главное - оторваться от примата непрерывного удовлетворения первичных биологических потребностей.

[Procurator]

Сообщение от Anakne

Всем привет!!
.
Но теперь вообще есть не могу, вернее я-то могу, да вот организм ведет себя странно.
Всчера съела шашлык (в общей сложности 1 шампур) + 3 огурца + 3 помидора + 5 стаканов + кусок торта ( не надо было есть) сока с 14.00 .

да что же непонятного? Вы убиваете себя питьем вредной жидкости в огромных количествах.

[anyk99]

Anakne,
Не обижайтесь, но по тому, что Вы сьедаете чтоб опухнуть ещё и спрашивать:"Что со мной?"...
Если я напишу, что месяц ел только в Мак-Доналдсе, а теперь мне плохо. То что Вы мне посоветуете делать? Выводы или рис для очистки от шлаков?

Там всё по-отдельности - не ЗОЖ. А накрыть шашлык тортом!!! Аццкое сочетание.