Каскад ВГ 10 дней, выход 10 дней, ВГ 10 дней

[Lavina]

4-й день ВГ
Вес 79,5
Замечательный день
Самочувствие хорошее, только иногда кружиться голова, сердце бьётся чаще чем обычно, как будто немного давление повышено, совсем на предыдущие голоды (голода) не похоже, я кайфую: smile2:
Целый день на свежем воздухе - ездила на Ладожские острова, рыбачили, загорали, родные кушали много и с аппетитом, как всегда на природе. Я поймала леща на 737 гр., как я вытащила его... такой кайф, насобирала лисичек и травок разных (листьев земляники, брусники, черники и цветов клевера красного) на выходе буду чай заваривать.
Вечером сделала миниклизму (на 0,5 л) ради интереса, водичка вышла слегка желтая, завтра обязательно большую делать буду. Желудок не промывала - не тошнит.
Всем хорошего настроения и легкого голода.

[Lavina]

5-й день ВГ
Вес 78,7 кг. Отвес 800 гр. Всего 4,5 кг.
Все очень хорошо. Немного морозило в офисе, хотя у нас наконец то настало лето. В обед ходила гулять, сколько прошла не знаю, согрелась, гуляла 40 минут средним шагом. Часа в три загорелись щеки, увеличила количество воды. С работы шла пешком километра полтора. Голова не кружиться, не тошнит. Запах из-за рта стал насыщеннее и язык обложен больше чем обычно. Кушать не хочется. Только умом чуть не тронулась когда клубнику собирала, да когда муж позвал смотреть только что закопченного леща которого я вчера поймала.
Вот не знаю надо ли клизму делать, если нет неприятных симптомов, так не хочется...
Кушать готовить мне сегодня не надо было, сбегала на дачу - пополола немного.
Вот и день прошел. Сейчас поглажу новые брюки 48 размера , душ и спать.
Всем спокойной ночи, легкого голода и выхода

[Lavina]

Линеечку нашла куда вставить, вот теперь надо разобраться как вес менять.
Сейчас посчитала сколько я всего сбросила с начала голода - 14 кг, и это без нескольких дней разгрузки перед голодом.

[Catalina]

Lavina, молодчина, только вперед!
в подписи твой вес, цифры поменяй на текущий вес, линеечка и подвинется

[Lavina]

Сообщение от Catalina

Lavina, молодчина, только вперед!
в подписи твой вес, цифры поменяй на текущий вес, линеечка и подвинется

Catalina, все получилось, спасибо.

[Alin4ik]

заглянула к тебе пожелать удачного дня

[Lavina]

Сообщение от Alin4ik

заглянула к тебе пожелать удачного дня

Спасибо, моя хорошая, и тебе хорошего дня

[Lavina]

Привет всем! Вчера не смогла доползти до ноута, поэтому отчет за 2 дня.
6 день ВГ
Вес 78,1
День прошел хорошо, ни чего сильно не беспокоило, вечером после работы закатывала огурчики на зиму, упахалась, и почувствовала себя плохо - очень болела поджелудочная и желудок, но не долго, часа полтора. Стало подташнивать, я и так собиралась клизму первую за этот голод делать, а тут уж пришлось. Сделала на 6 литров, но чистой воды так и не добилась, во сколько грязи накопилось. Интересно, что я даже знаю сколько - взвесилась до и после - 600 гр.
При промывании желудка вышла почти чистая вода.
Ночью спала мало и с перерывами - поднял кишечник в 5 часов - видно не вся вода вчера вышла.

7 день ВГ
Вес 71.1
Утро встретило меня тошнотой и слабостью, еле на работу собралась, быстро ничего делать не могла, чуть не опоздала. Потом расходилась, но на работе была вялая и слабость меня не покидала, во второй половине рабочего дня стало тошнить и слабость усилилась опять, сходила в магазин, нарзана не оказалось, купила боржоми, и разбавила им водичку, совсем чуть-чуть, на кружку несколько бульков, и то вода показалась соленой, зато самочувствие стало лучше. Печень побаливает немного, язык обложило весь, из-под подмышек пахнет уже к обеду, хотя я раньше только перед и во время КД пользовалась дезодорантом. Сейчас собираюсь делать клизму, в душ и спать.
Всем спокойной ночи и солнечного завтрашнего дня.

[dad]

Сообщение от Lavina

и на кухню - обед, ужин, пирожков напекла своим

Вот так и я делала. И всегда оценивала голодания достаточно переносимыми. Пока не исчезла необходимость готовить. Оказалось, голодание может проходить почти незаметно. Остаются только неприятные ощущения в желудке.

Сообщение от Lavina

промыла желудок - кислоты стало намного меньше, может уже не надо его промывать? а то зубы жалко.

Не нужно. И не только из-за зубов. Если только очень-очень плохие ощущения в желудке и вообще в состоянии. А заранее совершенно не требуется. И после нужно выпить воды с содой. Чтобы пищевод не повредился. И нельзя делать часто, тк образующийся секрет, замена обычной еды, вымывается. Получается не лечебное голодание на эндогенном питании, а голод - недостаток для организма всего.

И где-то у вас прочитала, что после клизмы было не очень... Подобрать правильное количество воды и обязательно выпить стакан воды перед.. решит часть проблем.

Сообщение от Lavina

Сделала на 6 литров, но чистой воды так и не добилась, во сколько грязи накопилось.

А это как - 6л?
Чистой воды вообще никогда не будет, и не ждите).

[Lavina]

Спасибо Вам, dad, что посетили мой дневник и за ценные советы. Для меня это очень важно.