Рак,углеводы,кандида.

[Альбертина]

Стресс разрушает, а адаптация строит.(К. Трескунов) Адаптация к палео-диете, или малобелковой диете должна быть длительной и постепенной. Как вариант: девушка вылечилась от рака, бегая по 40 км в день. Это тоже своего рода адаптация, изменение вектора. Организм меняется и выздоравливает

[Альбертина]

Сообщение от dushka

Про Ревичи было много обсуждений на форуме в разных темах. Если интересно - поищите. Или вот хорошая статья:
А.Н. Стацкевич "Наследие Ревичи – не всё так однозначно!"

Я читала ее. Но мне кажется канва одна,снижение углеводов и восстановление организма травами,витаминами,движением. Углеводы на нас, а травы и адаптагены от Карпа Абрамовича. Факт,что он доработал до 96 лет,говорит сам за себя.

[dushka]

Сообщение от Альбертина

у меня к вам просьба, скинуть диету

Сделаю чуть позже - в выходные много семейных забот. Книжку заказывала на OZONe. Прислали быстро.

[dushka]

Г.В. Болотовский "ДИСБАКТЕРИОЗ" - 150 страниц, очень полезно прочитать ВСЕМ!

"Различают следующие виды дисбактериоза:
• у практически здоровых людей (возрастной, сезонный, нутритивный, профессиональный);
• в результате заболеваний органов пищеварения;
• при инфекционных, аллергических заболеваниях, иммунодифицитных состояниях, гиповитаминозах, гипоксии и гипоксемии, интоксикациях, воздействии радионуклеидов;
• лекарственный;
• стрессорный."

"Одной из серьезнейших причин, вызывающих дисбактериоз, я бы назвал неправильное, несбалансированное и бессистемное питание.

Так, постоянный переизбыток животных белков в рационе приводит к тому, что в кишечнике увеличивается число клостридий, бактероидов, гнилостной и гноеродной флоры, нормальная микрофлора перерождается и становится патогенной.

Частое употребление большого количества животных жиров является причиной появления в кишечнике очень опасных бактероидов и энтерококков.

А избыток углеводов приводит к росту азробной условно-патогенной флоры.

Также не следует чрезмерно увлекаться пищей, содержащей много растительной клетчатки. В этом случае организму угрожают не только токсичные вещества, но и продукты распада - известковые соли."

"Восстановить нормальную микрофлору - дело, может быть, и не всегда простое, но вполне реальное и достижимое, а вот бороться с любыми болезнями на фоне дисбастериоза - все равно, что мыться в грязной воде."

[dushka]

Продолжение:

"Конкретной методики лечения дисбактериоза, которая подошла бы всем, не существует.
Она подбирается строго индивидуально в зависимости от клинических проявлений дисбактериоза и причин, которые вызвали нарушение микрофлоры кишечника.
Но основная схема, включающая несколько этапов, существует.

Первый этап - изменение химических процессов в кишечнике, борьба с условно-патогенной микрофлорой с помощью диеты, употребления продуктов, обладающих бактерицидным действием,
и восстановление микрофлоры посредством медикаментозной терапии (биопрепараты).

Второй этап - введение живых бактериальных препаратов.

Третий этап - повышение иммунитета и формирование нормальной микрофлоры с помощью фитотерапии.

ЛЕЧЕБНУЮ ДИЕТУ выбирают в зависимости от клинических проявлений дисбактериоза.

Бродильная диспепсия - повышенное образование газов, урчание в животе, потеря аппетита, неопределенные боли во всем теле, частые поносы. Наблюдается быстрая утомляемость, по утрам человек не чуствует себя отдохнувшим.

Необходима строгая пищевая диета, количество углеводов в которой сокращается до 200 г в сутки,
а в тяжелых случаях до 150-100г.
Особой опале подвергаются легкоусвояемые углеводы и пищевая клетчатка (их много в сырых овощах и фруктах).
Кроме того, на 5-12 дней из рациона следует исключить цельное молоко (в любом виде).
Необходимо ввести ограничение на
пресные углеводы, пищевую клетчатку, на продукты, стимулирующие газообразование.

Рекомендуется составлять рацион из
- яиц,
- нежирного отварного мяса,
- серого хлеба,
- кисломолочных продуктов (вначале обезжиренных, а потом со средним % жирности).
Уместно включать в рацион в умеренных количествах зелень - петрушку, укроп, хрен, лук, чеснок -
все они имеютт мощные антибактериальные свойства и обладают способностью подавлять бродильные процессы.
Недостаток фруктов можно заменить ягодами: малиной, земляникой, брусникой.

Гнилостная диспепсия развивается в результате длительного употребления в пищу продуктов, содержащих большое количество белка.
В этом случае отмечаются признаки интоксикации: головная боль, спазмы и боли в дистальном отделе прямой кишки, метеоризм (менее выражен, чем при бродильной диспепсии). Стул, как правило, жидкий.

В этом случае необходимо сразу же ограничить потребление белков (не более 30-50 г в сутки),
которые содержатся в мясе, рыбе, сыре, бобовых, гречневой, манной и овсяной крупах,
и жиров (25-30 г).

Рекомендуются продукты, содержащие углеводы.
Лучше всего, если это будут овощи в любом виде - сырые, тушеные, вареные.
Полезны также кисломолочные продукты и смеси из фруктов и ягод (они подавляют анаэробную флору): абрикосы, черная смородина, рябина, клюква.

При Поносах все блюда должны быть вареным или приготовленными на пару, протертыми, слизистыми. Есть теплыми 5-6 раз в сутки.

При Запорах диета индивидуальная, исключающая продукты, вызывающие запоры,
обязательно включающая пищу, богатую клетчаткой: ржаной хлеб или хлеб с отрубями, овсяная крупа, картофель, репа, редька, тыква, грибы, клюква, брусника, малина.

Общие рекомендации:
1. Очень важен режим питания - принимать пищу всегда в одно и то же время .
2. Принимать пищу необходимо в спокойной комфортной обстановке.
Это связано с тем, что сокоотделение в желудке является легко тормозимым процессом, на который эмоции оказывают очень сильное влияние.
Отсутствие внешних раздражителей (телевизор, громкая музыка, крики) является важным фактором защиты пищеварительного тракта от неблагоприятных водействий.

3. Не рекомендуется принимать пищу при болях, недомоганиях, усталости, любом дискомфорте, замерзании, перенагревании, после интенсивной физической нагрузки, непоседственно перед началом работы.
В перечисленых случаях лучше пропустить прием пищи, а если сильно утомлены, то отдохните 25-30 мин, потом выпейте воды или сока, а уж после этого приступайте к еде."

"Восстановить нормальную микрофлору, ее состав и функции только с помощью питания практически невозможно, даже если рацион подобран идеально и соблюдаются все правила и условия приема пищи. При дисбактериозе 11 и 111 степени необходимо комплексное лечение с применением фармакологических препаратов, созданных на основе живых микроорганизмов - представителей нормальной микрофлоры кишечника."

[dushka]

Продолжение:

"БИОПРЕПАРАТЫ делятся на следующие группы:

• Пребиотики - стимулируют жизнедеятельность нормальной микрофлоры -
Лактусан, Дюфалак, Нормазе, Хилак-форте, Фервитал (Рекицен-РД), Пробаланс, Энтерол-250;

• Пробиотики - содержат живые или лиофильно высушенные бактерии, способствующие сохранению или восстановлению нормального состава кишечной микрофлоры -
Бифидумбактерин, Лактобактерин, Наринэ, Наринэ-форте, Витафлор, Колибактерин, Бификол, Бифолонг, Бифиформ,Экофлор, Биоьактон, Линекс, Аципол,Полибактерин, Бифидолус, Бебилайф, Мальтидофилус, Примадофилус, Нутридофилус и Ацидофилус, Бифистим, Нормафлорин, Нутролин В, Тревис, Бактисубтил, Фловинил БС;

• Симбиотики - занимают пограничное положение между Пребиотиками и Пробиотиками. Содержат нормальную микрофлору и, что еще важнее, продукты ее жизнедеятельности, стимулирующие рост и развитие уже собственной микрофлоры организма человека.
Основной представитель - Санта-Русь-Б.
Нормафлорин тоже можно отнести к отряду Симбиотиков;

• Бактерофаги - применяют с целью повышения лечебного эффекта. Это вирусы микробов, обладающие высокой специфичностью;

• Лактоглобулины
• Комплексные иммуноглобулиновые препараты используются для иммунокоррекции.

При лечении дисбактериоза применяются не только препараты, содержащие нормальную микрофлору, но и в ряде случаев проводится иммунокоррекция, а также лечение нарушений переваривания и моторики ЖКТ. Кроме того, в случае необходимости проводится лечение паразитарных заболеваний (глисты, лямбии).

Подбор необходимых биопрепаратов проводится строго индивидуально, так как главным условием их эффективности является использование тех из них, которые блокируют конкретные патогенные микробы, имеющиеся у больного.

Для достижения стойкого эффекта при лечении дисбактериоза применение Пробиотиков должно сочетаться с применением Пребиотиков. Эти группы препаратов являются взаимодополняющими.

Для повышения эффективности лечения дисбактериоза применяют ЭНТЕРОСОРБЕНТЫ - препараты, поглощающие токсичные и патогенные компоненты микрофлоры - Активированный уголоь, препараты на основе лигнина - Полифепан, Фервитал-Экстра, Зостерин-Ультра, Лактофильтрум, Пекто, Энтеростегель.

Для повышения эффективности "приживания" микрофлоры в кишечнике очень полезны БАДы. Наиболее эффективные и полезные:

- Фервитал - восстанавливая естественную микрофлору, улучшает усвоение жиров, белков и углеводов, помогает нормализовать уровень сахара и холистерола в крови;

- Санта-Русь-Б - способствует расщиплению белков, жиров и углеводов, улучшает обмен веществ, подавляет холестирин, жирные кислоты, не только снабжает организм необходимыми витаминами А, В1, В2, В6, В12, С, Д, Е, К, Н, РР, но и способствует их полному усвоению;

- Спирулина - эффективно используется как дополнительное средство при состояниях, требующих высокой активности иммунной системы, в том числе при дисбактериозах кишечника.
В составе препарата хелатированные и легкоусвояемые минералы, витамины группы В, бета-каротин. Спирулина содержит 75% белка со всеми незаменимыми аминокислотами, участвующими в процессе обмена веществ. Является очень хорошим подспорьем на этапе заселения кишечника нормальной микрофлорой."

[dushka]

Продолжение:

КРАТКАЯ СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ДИСБАКТЕРИОЗА

Транзиторная стадия (временные нарушения)
- Первичные нарушения в микробиоценозе
• Диета, режим питания;
• Пребиотики: Фервитал, Пробаланс,
• микробные бактерийные средства (Бификол, Лактобактерин, Фролалдофилус и др.);
• Симбиотики: Нормофлорины Л,Б и Д, Санта-Русь-Б.
- Нарушение микробиотканевых взаимоотношений
• БАДы (витаминные комплексы, иммуностимуляторы и антиоксиданты).
- Воспалительные изменения в слизистой оболочке кишечника
• БАДы (витаминные комплексы, иммуностимуляторы и антиоксиданты) ;
• Средства, стимулирующие секрецию в жилудке (при ее снижении).

Доклиническая стадия (предболезнь)
- Дистрофические изменения в слизистой оболочке кишечника.
- Снижение синтеза секреторного иммуноглобулина А.
- Усугубление дисбактериальных нарушений в кишечнике.
• Те же средства, что и при транзиторной стадии,
• в комплексе с лекарственными веществами,улучшающими процессы усвоения пищи (в том числе ферменты: Креон, Мезим-форте),
• восстанавливающая эпителий слизистой оболочки кишечника фитотерапия.

Клиническая стадия (болезнь)
-Нарушение функций кишечника (нарушение процессов пищеварения, двигательной активности и др.)
• Те же средства, что и при транзиторной и доклинической стадиях,
• в комплексе с последовательными короткими кусами антибиотиков и зубиотиков (микробных бактерийных препаратов),
• регуляция правильной работы кишечника,
• фитотерапия

[dushka]

Продолжение:

ФИТОТЕРАПИЯ
Для лечения дисбактериоза у взрослых рекомендуются следующие растерия, оказывающие:

Противомикробное(антисептическое) действие:
Трава – Душица, Зверобой,Чистотел,
Листья – Береза , Брусника, Ежевика, Тимьян, Черника, Шалфей,
Плоды – Мозжевельник,
Корневище – Гравилат городской.

Общее бактерицидное действие:
Брусника, Душица, Зверобой, Календула, Лапчатка, Подорожник, Тысячелистник, Шалфей, Эвкалипт.

Противовосполительное действие:
Трава – Душица, Дымянка, Тысячелистник, Хвощ полевой,
Листья – Береза, Ежевика, Каланхое, Подорожник, Черника, Шалфей,
Цветы – Бузина черная, Ромашка аптечная,
Почки – Береза,
Шишки – Хмель,
Кора – Калина,
Корень – Аир, Солодка голая,
Сок – Картофель.

Стимулирующие регенерацию тканей:
Трава – Сушеница топяная,
Листья – Каланхое, Коровяк скипетровидный, Подорожник,
Плоды – Облепиха
Корень – Девясил,
Сок – Алоэ, Капуста белокачанная.

Спазмолитическое действие:
Трава – Просвирник,
Листья – Белокопытник, Мята перечная,
Цветы – Бессмертник песчаный,
Плоды – Анис, Бессмертник песчаный, Кориандр, Тмин, Фенхель,
Корень – Барбарис, Дягель,
Корневище – Белокопытник.

Вяжущее действие:
Трава – Горец птичий (спорыш),
Листья – Ежевика, Черника,
Плоды – Ежевика, Терновник, Черемуха, Черника,
Шишки – Ольха,
Кора – Дуб,
Корень – Аир, Кровохлебка, Шавель конский,
Корневище – Горец змеиный (раковая шейка), Гравилат городской.

Обволакивающее действие:
Трава –Мох исландский,
Листья – Подорожник блошиный,
Семена – Лен,
Клубнекорни – Ятрышник,
Корень – Алтей лекарственный,
Крупа – Овес

Слабительное действие:
Трава – Вьюнок полевой, Золототысячник, Льнянка, Пастушья сумка, Повилика,
Листья – Кассия остролистная, Ламинария,
Цветы – Терновник,
Плоды – Жостер, Ежевика, Рябина,
Черенки – Ревень ,
Кора – Крушина,
Корень – Шавель конский,
Сок – Свекла.

Ветрогонное действие:
Трава – Тысячелистник, Овес,
Плоды – Кориандр, Фенхель,
Семена – Тмин, Укроп.

Желчегонное действие:
Трава – Золототысячник,
Листья – Вахта трехлистная, Брусника,
Цветы – Бессмертник песчаный, Василек синий, Пижма,
Почки – Береза,
Плоды – Барбарис, Мозжевельник, Рябина,
Семена – Тмин,
Столбики – Кукуруза,
Шишки – Хмель,
Кора – Барбарис,
Корень – Барбарис, Лопух большой, Одуванчик, Цикорий,
Сок – Клюква.

Усиливают секреторную деятельность пищеварительных желез:
Травы - Тысячелистник, Полынь, Подорожник,
Корень одуванчика,
Сок капусты.

К растительным иммуномодуляторам относятся:
Крапива, Мать-и-Мачеха, Подорожник, Фиалка трехцветная, Череда.

С целью укрепления иммунитета и создания благоприятных условий для "приживания" полезной микрофлоры используются такие широко известные адаптогены, как женьшень, лимонник китайский, аралия, родиола розовя.

Корень золотой печати - Golden Seal Root - общее тонизирующее средство для всех слизистых организма. Улучшает пищеварение, препятствует развитию инфекции, в том числе дрожжевых грибков (кандида), значительно усиливает выделение желчи.

[dushka]

Сообщение от Альбертина

у меня к вам просьба, скинуть диету. Хочется все же сверить со своей.

Альбертина, сравнили рекомендации Г.В.Болотовского со своим рационом?
В чем различие?

[Альбертина]

Здравствуйте, всем. Получила результаты анализов.
Биохимия:
• Холестерин 3.2N(3.6-5,2)
• Сахар 4.4 норма
• AST 0,19(20-40)
• ALT 0,33(30)
• Билирубин 10.7(3.4-17.1)
• Хлор 68(98-108)
Холестерин на моей, малоуглеводной диете даже понижен. Реабилитация холестерина: http://lchf.ru/886. Почему натуральная жирная еда полезна и безопасна.
Анализ крови:
• Гемоглобин 138
• Эритроциты 4.68(3.80-5.10)
• Тромбоциты 196(180-320)
• Лейкоциты 5.2 (4-9)
• Эозинолилы 3 (0,5 до 5%) аллергия у меня приличная.
• Лимфоциты 49(19-37) повышены
• Моноциты 5(3-11)
• СОЭ 5(2-10)
Вывод: Эозинолилы повышены (сильная аллергия). Лимфоциты повышены (воспалительный процесс вирусной природы). СОЭ тоже удивляет нормой, ибо воспаление я ощущаю не слабое.
Теперь интересный показатель по моче: За два дня до анализов был день чисто в кетозе, белок и овощи, естественно сразу выпал ацетон, назначали контрольный анализ, пришлось впихивать в себя бананы, однако анализ опять показывает ацетон. Мой организм привык уже к малоугле-водке и бананы мне прям не лезут. Овощи с удовольствием, гречка, сметана, гребешок, креветка (все не больше 5 штук в день) Бананы начинаю есть мне сразу «бьет по мозгам». Фрукты не идут мне. Травы: радиола, ОЖК1(Трескунова). Минералы с медью подключены. Перед анализа-ми пила железо, показатель нормальный. Из хорошего: Появились силы начинаю бегать (раньше до магазина было тяжело дойти), сегодня могу смотаться несколько раз в поликлинику, цвет лица обалденный (очень нравится), встаю в 6 утра и спать не хочется, раньше оживала только к 11-00. Из плохого, аллергия сохраняется, дисбактериоз присутствует, воспалительный процесс в организме еще идет (что, впрочем, видно по анализам). Сделали флюорографию (все отлично). Назначено УЗИ, как сделаю отпишусь. Еще раз по диете: на сегодняшний момент, 2 с небольшим месяца, работает и плюс в ней, то, что, мне не хочется кушать. Кушаю утром, обед, вечером. Раньше на углеводах, кушать хотелось бесконечно, сейчас это ушло. Что с ацетоном, буду от-слеживать, у меня (один+), состояние не критическое, задала вопрос доктарам по LCHF-питанию, жду ответа. Еще есть маленький моментик: Когда не пью травы и витамины чувствую себя луч-ше, и аллергия не так донимает, но мой страх по анализам(воспаление), живет во мне и застав-ляет, подключать травы и адаптагены.