Дневник Starvey

[Starvey]

Приветствую всех в моем дневнике!

Два месяца назад начал практиковать еженедельные 36-часовые разгрузочные периоды на воде. Ближайшая задача - выйти на режим, подобный Брэгговскому (36ч/еженедельно, 7-10д/ежеквартально, 14д/ежегодно). Для решения задачи шаг за шагом осваиваю более длительные сроки. В частности, попробовал 3-е суток.

В данный момент пробую 5 суток (как раз на 5-ых сутках сейчас и нахожусь), но возможно увеличу до 7, т.к. чувствую себя отлично. Позже напишу подробней о ходе голодания.

p.s. Мои параметры:

• Возраст 24 года,
• Вес около 64 гк.,
• Рост 175 см.,
• Вегетарианец л/о (с начала 2007 г.),
• В целом здоров (за исключением почти умершей аллергии).

--------------------------
Резюме по дневнику - тут