Голодание очистка по Оганян М.В.

[tatyana_ts]

Сегодня 19 день 29 марта Не взешивалась.

Вчера вечером сделала дюбаж.Приготовила стакан оливкого масла и стакан сока лимон+грйфрут. В 20,30 выпила 1/3 стакана оливкового масла и 1/3 стакана грейфрутового и лимонного сока. Легла на правый бок на грелку. В течении часа допила две смеси. И лежала на грелке еще 2 часа. Затем сразу спать. С утра немного подташнивало. Сходила в туалет по большому. Немного вышло камешков. Дальше клизма практически чистая. Немного каких то хлопьев. Конец выливания светло желтая вода и хлопья. После клизмы еще дважды посетила туалет. Довылилась клизма. Поноса как такового небыло. Немного отрыжка маслом оливковым запах. Сегодня у меня травяной сбор и сок грейфрута. Если уж и после дюбажа чисто, значит я действительно не зашлакована. Давно очень делала себе дюбаж. Вот там у меня конкретно вылисось всякой бяки. С сегодняшним днем не сравнить.
Вторую ночь подряд судороги сводят ноги - мучаюсь. Сильно сводит ноги. То правую, то левую. Вторую ночь подряд плохо сплю. Очень чуткий сон. Просыпаюсь часто. Вчера , когда вечером гуляла стреляло левое колено. Язык обложен с утра немного. Хорошо счищается щеткой. В течении дня чистый.
Втянулась я уже в голодовку. Переношу спокойно, когда сижу дома. Если же выхожу куда-то то сразу желание посетить кукое-нибудь заведение. И скушать вкусняшку.

[A_lbina]

Татьяна, Вы молодец! Держитесь, Вам уже немного осталось голодать. Скоро выход. Кстати как именно Вы планируете выходить и сколько дней?

[tatyana_ts]

Сообщение от A_lbina

Татьяна, Вы молодец! Держитесь, Вам уже немного осталось голодать. Скоро выход. Кстати как именно Вы планируете выходить и сколько дней?

Да осталось два дня. Сегодня целый день на травяном отваре. На сок грйфрута даже смотреть не могу. После вчерашнего стакана лимона и 2/3 и грейфрута 1/3.
Выходить буду на сыроедении 21 день. Салаты, коктели, соки, фрукты перетертые в пюре. Соки разные овощные и фруктовые. Салаты мелко нарубленные. Коктели с травами. А в самом конце на 18 день буду вводить жескую пищу: финики, сушеные абрикосы, чернослив. А на 22 день кашу и крем суп. Дождаться не могу, когда это наступит. Очень хочу крем суп.

[tatyana_ts]

Сегодня 20 день 30 марта.Вес 56,300
С утра клизма. Довольно болезненная была, колики в кишечнике. Живот был напряжен. Поэтому сделала только одну клизму. Но выходило всякое и камешки и хлопья и слизь и воняло. Затем отвар две чашки подряд. И пошла на экскурсию в Эрмитаж. Отсутствовала 4 часа, пришла выпила 2 чашки отвара. В Эрмитаже в кафе унюхала запах кофе, и до умопомрачения захотелось кофе. Но прошла мимо. Сегодня был еще туалет по большому и снова что-то выходило. Дюбаж наверное действует. Сейчас выпью сок. И буду готовить ужин. Что я заметила: что во время голодания я стала любить готовить. Готовлю с удовольствием и много. Чего за мной не наблюдалось. И в основном то что я люблю больше всего.

[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

Сегодня 20 день 30 марта.Вес 56,300
С утра клизма. Довольно болезненная была, колики в кишечнике. Живот был напряжен. Поэтому сделала только одну клизму. Но выходило всякое и камешки и хлопья и слизь и воняло. Затем отвар две чашки подряд. И пошла на экскурсию в Эрмитаж. Отсутствовала 4 часа, пришла выпила 2 чашки отвара. В Эрмитаже в кафе унюхала запах кофе, и до умопомрачения захотелось кофе. Но прошла мимо. Сегодня был еще туалет по большому и снова что-то выходило. Дюбаж наверное действует. Сейчас выпью сок. И буду готовить ужин. Что я заметила: что во время голодания я стала любить готовить. Готовлю с удовольствием и много. Чего за мной не наблюдалось. И в основном то что я люблю больше всего.

Татьяна, думаю, что одной клизмой не надо было ограничиваться, раз у Вас очищение пошло.
А так, Вы - Молодец! 20 дней

[tatyana_ts]

Татьяна, думаю, что одной клизмой не надо было ограничиваться, раз у Вас очищение пошло.

Да конечно мало!!!! Но так что то больно было, что решила подождать когда само пройдет. И прошло в 14,30 сильно прищемило и бегом в туалет. Вышло.

[tatyana_ts]

Сегодня 21 день 31 марта. Вес 56,300

Все как всегда с утра 2 клизмы. Сегодня хорошо прошли процедуры. Затем сразу две кружки отвара. И весь день в раздумьях. Хочу завтра сесть на воду. Сейчас в холодильник заложу воду на заморозку, затем разморожу. Чтобы была талая вода. Если завтра соберусь на воду сесть то будет у меня талая вода.
Чувствую себя прекрасно. Ночь спала хорошо, судорог не было. Настроение хорошее. Слабости нет, хочется горы свернуть. А ведь прошло 20 дней. И во рту не было ни капли еды. И сок только с 15 дня. И то только по два стакана в день. Больше не лезет, очень много жидкости в день пью. Я столько жидкости не помню когда пила. Вот сейчас это должен быть образ жизни. На этой неделе ходила в театр и в Эрмитаж.
Вообщем все очень очень прекрасно. Мне это пошло на пользу. И для меня это опыт. Я смотрела несколько передач по телеканалу TLC называется Сбросим лишний вес. Там показываю очень толстых людей с весом от 190 кг и выше. И их зависимость к еде. Очень меня эта передача сподвигла никогда так не делать. Не быть рабом еды. Не быть зависимым от еды. В этих передачах очень хорошо показана эта зависимость от еды. Они не могут прекратить есть. Еда для них - наркотик. Нет еды нет жизни. А получается совсем наооборот, для них еда это смерть. И многие из них этого понять не могут. Худеют единицы, остальные опять набирают вес. Я хочу чтобы было по другому.
Ведь за эти 20 дней у меня пришло понятие что можно жить и без еды, главное отключить в своем сознании хотелки.

Самое интересно: ездили в магазин и я себе набрала всяких свежих салатов, укропа. петрушки, купила яблоки, груши. томаты и гурчики и редисочку. А завтра собралась посидеть на воде. Вот так у меня мысли расходятся с желаниями. Но посмотрим что будет завтра. Но холодильник полон еды для меня. Вот и соблазн.

[Jelenka]

Тань,а у тебя было в первые дни,что хотелось прекратить условное голодание? Или ты уже этих мыслей не допускала вовсе?

Я боюсь,что одна мыслишка...и можно сорваться. Как не допустить таких мыслей?

[tatyana_ts]

Тань,а у тебя было в первые дни,что хотелось прекратить условное голодание? Или ты уже этих мыслей не допускала вовсе?

Jelenka у меня не было такого желания прекратить голодание. Хотя чистка у меня как ты помнишь не очень началась. Клизмы были чистые, и только после дюбажа пошла грязь. А дюбаж я сделала на 18 день.
И голодно мне было, и кушать хотелось. Но шла пить чай. Я честно могу сказать - преодолела это жуткое желание кушать. Мне хватало травяного отвара. И жалко мне себя не было. Это не голод на отваре.
А покушать это просто привычка. У меня есть привычка покушать, но нет привычки попить воду. Вот теперь после этой чистки я хочу приобрести привычку пить воду часто и много.
Отключи в это время желание кушать. Или скушать вкусняшку. Не жалей себя. Как только станет себя жалко, появятся мысли - зачем мне это нужно. Определи для себя нужно тебе это или нет. Нужен тебе этот опыт?

[UsilaDobry72]

Сообщение от tatyana_ts

У меня есть привычка покушать, но нет привычки попить воду. Вот теперь после этой чистки я хочу приобрести привычку пить воду часто и много.

Я тоже в жизни пью очень мало. А после очищения обратил внимание, что стал пить еще меньше. Если на первых днях выхода я после тренировки приходил и с удовольствием выпивал 1 литр свежего сока, то последнюю неделю мне даже после тренировки пить совсем не хочется. Вся моя влага: утром 0,5 л. травяного чая, вечером 0,5 л. кисломолочного продукта. В течении дня овощи и фрукты.
И в процессе тренировки жажда ушла куда-то, при этом я очень обильно потею при нагрузках, но за тренировку теряю всего 1 кг, и он восстанавливается буквально после поглощения 2-х яблок.
Так что по поводу привычки пить у меня сомнения... Хотя всё индивидуально...