Моё голодание (Великий пост).

[Удача]

Сообщение от BezNik

Вета46, привет! Посмотрел рацион питания... Опять ошибки ((( . Ну да со временем придёт опыт. Удачи!

Приветствую,Вас,BezNik! Ошибки,не то слово.Но пока у меня по другому не получается. Но сегодня начинаю исправляться.Я думаю где-то через неделю будет всё более правильно.Вам,BezNik,лёгкого голодания и удачного выхода.Пусть в Вашей жизни каждый миг происходят приятнейшие чудеса!

[Жужа999]

Сообщение от Вета46

И пускай как можно скорее аист принесёт Вам сыночка и лапочку дочку

Спасибо большое!

[Удача]

Итак отчёт.День СГ прошёл хорошо.Настроение скакало то вверх то вниз.Есть не хочу,пить не хочу.О герпесе-сегодня уже большая его половина покрылась коркой.Он меня совершенно не беспокоит.Ещё очень холодные ноги весь день и ночью(наверное от сигарет).В горле небольшой ком(временами). Из СГ вышла сегодня в 9:00.Выпила воду,потом ела-1)кефир,( присутствовал самостоятельный стул -на 4+) 2)2 банана,3)салат:капуста,морковка и чеснок,4)каша гречневая.Ещё купила домашнюю молочную сыворотку и пью.Исправляюсь однако!..Но пока ещё курю.Завтра снова день СГ.Сегодня днём прогулялась где-то час.Всем спокойной ночи и приятных снов!!! О весе:Вес 26.03 в 8:45-79кг200гр.

[Удача]

Приветствую всех,кто заходит в мой дневник! Сегодня 27 марта день СГ.Голод начала в 9:00 утра.Вес-79кг900гр.Утром пила воду холодную,потом чашку горячей воды с 1чайной ложкой цикория,без сахара.Был самостоятельный стул(на 5).Ещё пила мол.сыворотку и в 9:00 выпила 0,5 литра холодной воды.Сегодня начала делать упражнения йоги.Прогулялась 1 час.Пока курю ,но уже меньше.Самочувствие хорошее,появляются силы.Настроение хорошее.Организм совершенно не против СГ.Есть не хочу,пить не хочу.Но меня снова посещают мысли о голодании больших сроков.Мне как-то не очень хочется есть.Сегодня сравниваю первые СГ с этим разом.Сейчас намного легче голодать мне этот 1 день.Как-то и выходить не хотелось. Но мёрзнут ноги,хотя причина этого ясна-сигареты.Я думаю скоро я с ними расстанусь по-хорошему.

[Удача]

Почитала дневники и задумалась.Курение и голодание-две абсолютно несовместимые вещи.Сегодня в 18:00 выхожу из голодания и пока не брошу курить никаких голоданий (ноги ледяные-на СГ у меня такого не было ни разу).Огромное спасибо всем за поддержку.Всем голодающим-качественного голодания!Всем закончившим голод-удачного выхода!Ну и всем,всем-здоровья,и пусть всё будет так,как вы хотите и даже лучше раз так в 1000!!! В следующий раз начну голодание только бросив курить и очень хорошо настроившись.А пока буду правильно питаться и бросать курить.Кстати ,есть абсолютно не хочу.Поэтому сегодня пью воду и сыворотку.До свидания,уважаемые форумчане.Света.

[verlioka]

Вета46, Светочка привет. желаю тебе хорошего настроя и возвращайся на форум. будем вместе вести жестокую битву за здоровье. удачи тебе здоровья и всех благ. будут вопросы пиши мне в личку. всего тебе доброго.

[Удача]

Сообщение от verlioka

Вета46, Светочка привет. желаю тебе хорошего настроя и возвращайся на форум. будем вместе вести жестокую битву за здоровье. удачи тебе здоровья и всех благ. будут вопросы пиши мне в личку. всего тебе доброго.

Привет,Валюша! Спасибо за поддержку и пожелания.Я с форума не ухожу,буду Вас теперь поддерживать.Ведь я именно благодаря поддержке форумчан смогла начать что-то делать.Я в момент прихода на форум и сейчас-это две большие разницы!У меня появились силы:прогулка будет каждый день,я начала делать упражнения йоги,кот. давно забросила,кофе я не пью(пока заменила цикорием).Настроение очень хорошее.Осталось бросить курить и я это сделаю.Я вчера читала дневники и мне 3 раза попалась информация о воздействии курения на сосуды,и о возд. СГ на сосуды и кровь.Я всё это знала,но как обычно-а вдруг меня это не коснётся.Ну а вчера задумалась:если эта информация так настойчиво мне попадает,то это не просто так.У меня ноги были просто ледяные.И как-то неожиданно пришло понимание того,что голодать и курить я не буду.Это две несовместимые вещи.Это не срыв,так как я пишу только то,что есть.Есть я не хотела и сейчас не хочу.Поэтому вчера пила только воду.А сегодня купила сладкие яблоки и буду их есть Пока ничего другого не хочу совсем Абсолютно спокойное отношение к еде.Да и сахар я тоже исключила.Валюша!Спасибо за предложение писать в личку.Я обязательно им воспользуюсь.И за здоровье мы поборемся и победим 100%.Я вообще в этом вопросе расчитываю только на себя и помощь СВЫШЕ.В больницы я не хожу уже много лет,лекарствами не пользуюсь(у меня дома нет лекарств).Правда последний год меня всё чаще и жестче атакует геморрой, последний раз он задержался на 2 месяца и 11 дней.Боли были жуткие так,что пришлось использовать свечи.Это единственные лекарства ,кот. я использовала.Я от идеи поголодать в пост не откажусь.Ведь пост ещё не закончился.Так что всё у нас будет хорошо.Валюша,Вам тоже всего самого наилучшего,а главное крепкого здоровья. С ув.Света.

[Жужа999]

Сообщение от Вета46

пока не брошу курить никаких голоданий

И когда планируете?

Сообщение от Вета46

А пока буду правильно питаться

А если не секрет, то как?

[Удача]

Сообщение от Жужа999

И когда планируете?

31 марта в воскресенье:20-й лунный день.Это будет мой первый день без сигарет.

А если не секрет, то как?

С уклоном к сыроедению а также к малоедению(не знаю есть ли такое слово-но оно точно обьсняет,то как я питаюсь.)На то как я ела последнее время не смотрите-это исключение.Такого не было давно и больше не будет.Могу сказать,что у меня был период морального срыва(тому были свои причины).И когда я поняла,что не справляюсь я завела дневник.Дневник-это мой стимул.Я хочу начать дневник,где буду всё описывать,так как мне это очень сильно помогает.Жужа999 мы своего добьёмся.По другому никак. Пусть улыбка на ВАШЕМ ПРЕКРАСНОМ ЛИЦЕ ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ ВСЕМ,КТО ОКАЖЕТСЯ РЯДОМ С ВАМИ!

[Жужа999]

Сообщение от Вета46

С уклоном к сыроедению а также к малоедению(не знаю есть ли такое слово

Кажется, есть такое слово.
Вот например, моя мама типичный малоед. В день съедает несколько фруктов (раньше это были колбаса и сыр, но тоже небольшие кусочки), а на ночь выпивает 0,5 кефера (все реже, так как мы с ней вместе переходим на сыроеденье).
В общем, удачи вам, и пишите мне в дневник