Как и когда проходят кризы на голодании?

[DaniX]

Сообщение от Vadkiev

За последние пару дней я несколько раз пил шелочную минеральную воду для успокоения желудка

Вы литературу по голоданию читали? Так вот, ацидотический кризис - сдвиг общего кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. А вы своей щелочной водичкой этот криз отодвигаете дальше по времени и тем самым замедляете действие голодания. Щелочная вода действительно применяется для облегчения состояния, но если вы запланировали голодать 14 дней, то потребляя щелочную воду, чтоб добиться таких же результатов, вам тогда нужно голодать в 1,5 раза больше, т.е. 21 день

Сообщение от Vadkiev

но большую часть воды пил из источника малосольную.

А что значит ваши эти слова? Что это конкретно за вода? С малым содержанием минералов?

[Vadkiev]

Сообщение от DaniX

Вы литературу по голоданию читали? Так вот, ацидотический кризис - сдвиг общего кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. А вы своей щелочной водичкой этот криз отодвигаете дальше по времени и тем самым замедляете действие голодания. Щелочная вода действительно применяется для облегчения состояния, но если вы запланировали голодать 14 дней, то потребляя щелочную воду, чтоб добиться таких же результатов, вам тогда нужно голодать в 1,5 раза больше, т.е. 21 день
А что значит ваши эти слова? Что это конкретно за вода? С малым содержанием минералов?

Спасибо за ответ. Вода с малым содержанием минералов это значит, что солей в мг на 1 л воды мало. Например, у Бон Аквы общий уровень минерализации менне 1 г на 1 л воды, у той, что я немного пил 4-7 г на 1 л. Для сравнения у морской воды до 35 г на 1 л.

Нет, у меня криз уже был и минералка тут не причем. Просто, как пишут другие на форуме у одних он ярко выраженный, а у других мягко. Вес уже не падает и самочувствие улучшилось, так что криз прошел. Книги книгами, но у каждого индивидуальное течение.

[Ларисина]

Vadkiev,

Сообщение от Vadkiev

хорошо прочистила магнезия перед голоданием, хотя я принял меньше, чем советуют 25 г, а не 50 г.

А я и того меньше 20 на стакан. Желаю благополучного выхода!!!

[DaniX]

Сообщение от Vadkiev

Но язык уже меньше обложен и я ни разу не чувствовал запаха ацетона.

А вы и не должны чувствовать, это должны чувствовать окружающие вас люди.

Сообщение от Vadkiev

Книги книгами, но у каждого индивидуальное течение.

Верно. Хотя для всех щелочная минералка влияет замедляюще на весь процесс, а не только на криз.

[пан Ніхто]

Я прошу прощения, но перечитав форум так и не понял - когда появляется запах ацетона изо рта - что делать? прекращать голодовку? или это в пределах нормы? Сегодня 3 день голодовки, первые 1,5 суток были сухими. Сегодня явственно ощущаю запах ацетона. Чувствую себя нормально.

[Василий]

Ничего не делать, пахнет и пусть пахнет, таков уж процесс.

[Gipo]

Сообщение от dad

Криз не наступил по двум главным причинам:
- низкая реактивность вашего организма;
- отсутствие очистительных процедур. А также массажа, прогулок, физ.упражнений и дальше по списку - вы об этом не сообщаете.
Криз - признак того, что организм перешел на внутреннее питание. Значит, ваш перешел частично и не получал всего необходимого. Отсутствие выраженного криза - признак низкой реактивности организма, а следствие - голодание дает незначительный или кратковременный эффект, или совсем не приносит результатов.

У меня создается такое впечатление, что dad сам не голодал, а только книг второсортных начитался. Как такое можно утверждать, человек проголодал 20 дней и ему это не принесет результатов.
Запах ацетона появляется изза неполной переработки организмом жиров, эти продукты распада, и дают запах. Впоследствии организм их использует на энергетич нужды (т.е. переходит на эндогенное питание). Если человек спортсмен или просто генетически хорошая наследственность, либо приучен адаптироваться к разным условиям. То запаха ацетона может и не возникнуть, организм мгновенно переключается на эндогенный режим.
Мне например достаточно первого голодания было, потом запаха ацетона уже не появлялось

[Admin]

Gipo,
Вы хоть видите, что сообщение от Dad от 02.11.2005, 15:19 ?

[Gipo]

Рукописи не горят

[Чалыкушу]

Как вы считаете, что эффективнее ускоряет наступление криза при равных временных затратах (первые двое-трое суток) - сухое ЛГ при относительном покое (ходьба, слабоинтенсивные танцы, зарядка) или ЛГ с водой, но и парой-тройкой часов кардио-нагрузкок в сутки (бег, инт. танцы, шейпинг)?