Дневник сыромоноежки Лины

[Лиsa]

ЛИНА, ДНЕВНИК ПРОЧИТАЛИ, А НАЗВАНИЕ - НЕТ. Я НЕ НАЗВАЛА ЕГО "ДНЕВНИК СЫРОЕДКИ ЛИЗЫ", а как сыроедение на меня влияет. А оно есть и оно влияет, а я при этом не группируюсь и в секты не вступаю. И также живу с блюдоманом, но ему не часто готовлю - сам справится, т.к. на данном этапе мне тяжело готовить что-то (кроме животной пищи) и не есть самой. Мяса пожарить - запросто, а вот картошки сварить - тяжело удержаться. И груздем я не называюсь. Сначала пыталась, потом посмотрела на себя со стороны и поняла, что идейность - не моё. А вам, смотрю, именно идейность и нужна. С результатами я бы повременила - о них патологоанатом лучше скажет, а я - только о текущих пишу. От вас такой зашоренностью запахло - жуть! Я тоже хочу изменить весь мир, но сначала сама должна измениться. Любите блюдоманов, они такие же, как вы (не хуже точно) Удачи и не зарывайтесь.
куда пропал тот свет, который на первых страничках.....???..... даже не хватает мне его.

[linga]

Сообщение от Лина

Сок?! Ну так я такое не ем. Единственный мой напиток на протяжении всего сыроедения - это простая вода, чего и Вам желаю

посмотрела бы я на Вас, если бы вы после 40-50-дневного голодания попыталсиь кушать овощь. вы его проглотить не сможете - глотку судорогой сводит - организм еще не принимает твердую пищу. все . что вы сможете сделать, так это постараться выжевать сок а жмых не проглотите, не получится. организм его не принимает в первый-второй день выхода.

[Лиsa]

Сообщение от linga

посмотрела бы я на Вас, если бы вы после 40-50-дневного голодания попыталсиь кушать овощь. вы его проглотить не сможете - глотку судорогой сводит - организм еще не принимает твердую пищу. все . что вы сможете сделать, так это постараться выжевать сок а жмых не проглотите, не получится. организм его не принимает в первый-второй день выхода.

А Изюмовская идеология хает голодания, типа, "только полные идиоты этим занимаются, псевдозожники")))))) Так, что

[rid]

Сообщение от saiko

Верно, но почему бы не помочь и срывающимся сыроедам, не осуждением их несоответствия, а наоборот поддержкой хорошего, в каждом человеке оно есть, нужно просто разглядеть.

Поддерживать надо реального сыроеда Лину, которая не желает срываться и превращать эти срывы в правило с объяснениями о том что несыроед тоже хороший человек. Никто и не спорит. Но действительно если назвался сыроедом - держись. А если не получается то не зачем осуждать убежденность того кто хочет пройти этот путь с верой в успех и ответственностью.

Сообщение от Лиsa

А Изюмовская идеология хает голодания

Ну это мягко говоря неправда

Сообщение от Izym

КОГДА НЕ ДАЙ БОГ У СЫРОЕДА ЧТО-ТО СЛУЧИТСЯ(ИНФЕКЦИЯ КАКАЯ) И СТОИТ ЕМУ НАЧАТЬ ГОЛОДАТЬ (ЛЕЧЕНИЕ)КАК МОМЕНТАЛЬНО МОБИЛИЗУЕТСЯ И БЕЗ ТОГО МОЩНАЯ ИМУННАЯ СИСТЕМА ,В ТО ВРЕМЯ КАК У БЛЮДОМАНА НАЧНЕТСЯ ИНТОКСИКАЦИЯ И ПРОЧИЕ НЕПРИЯТНОСТИ СВЯЗАННЫЕ С ГОЛОДОВКОЙ И ВСЯ ЭТА СИСТЕМА У НЕГО ВКЛЮЧЕТСЯ НАМНОГО ПОЗЖЕ КОГДА ТЕЛО НАЧИНАЕТ УЖЕ ЧАХНУТЬ ВОТ ТУТ ТО ГОЛОДОВКИ И МОГУТ БЫТЬ ОПАСНТНЫ ДЛЯ БЛЮДОМАНОВ ПОЭТОМУТО СТОЛЬКО ТРАКТАТОВ ПО ГОЛОДОВКАМ И НАПИСАНО -КАК ИЗБЕЖАТЬ ВСЯКИХ ПРОБЛЕМ

[Лиsa]

я имела в виду запланированные голодания.

[linga]

Сообщение от Лиsa

А Изюмовская идеология ...

меня идеология совершенно не интересует, какая бы то ни было. меня интересует исключительно ПРАКТИКА РЕАЛЬНОГО оздоровления и поддержания хорошего здоровья в последующем.

[Лиsa]

Сообщение от linga

меня идеология совершенно не интересует, какая бы то ни было. меня интересует исключительно ПРАКТИКА РЕАЛЬНОГО оздоровления и поддержания хорошего здоровья в последующем.

солидарна. идейный ЗОЖ хуже макдональдса, имхо!

[Лина]

Один месяц сыроедения!
почти моно, но почти не считается…


Решение стать сыроедом для меня было одновременно спонтанным и одновременно. Очень долго к нему шла. Только сейчас поняла, что и вегетарианство и веганство, да и вообще просто этичный образ жизни, когда не носишь меха и кожу, не пользуешься товарами, производители которых ставят эксперименты на животных, когда живешь просто и открыто предполагает, что рано или поздно выведет из дебрей невежества к знаниям.
И чувствую себя сейчас слепым котенком, прыгнувшим в ледяную воду. Разбираться, что к чему, иногда приходится только на практике и иногда это чревато. Но по чуть-чуть картина становится ясной. Что скажу об этой пресловутой ясности еще через месяц пока незнаю.
Но понимаю четко, что все мои предыдущие шаги (а их много было и плутаний тоже) - только подготовка, чтобы прийти к пониманию нового пути и встать на него. Точнее отбросить все не нужное и просто быть собой.
Книга Виктроии Бутенко «12 шагов к сыроедению» была мои толчком, последним щелчком перед "переходом", но если бы прочла ее в другое время, на порядок раньше, то возможно и не дочитала бы даже первой главы, а возможно она даже стороной меня прошла. Всему свое время.
Взгляд человека выбирает то, что ему ближе, только то, к чему он готов, и только то, что уже знает.
Где-то интуитивно о написанном конечно знала, а сейчас как будто вспоминаю, как будто снова в детство возвращаюсь. Каждый день – целая жизнь, столько всего надо прожить, что дух захватывает. За спиной всего месяц сыроедения, а кажется, что целая жизнь.
Решение было принято ровно 25 апреля 2008 года и в тот же день его воплотила в жизнь. Всё блюдоманское, что дома оставалось – суп грибной, хлеб, майонез постный и много чего еще - съели за меня.
Поначалу даже о решении своем никому не говорила. Как говорится, чтобы не сглазить. Только на форуме сразу завела дневничок для себя любимой, чтобы отрезать все пути к пищевой наркомании.
Но! За свои действия отвечаю только я. Если кому-то мой опыт поможет встать на нормальный путь успешной и здоровой жизни, только порадуюсь.
Записи здесь не для обсуждения, а скорее для наблюдения за самой собой. Многое забывается, мир меняется, а дневничок этот останется потом мне как память.
А теперь по порядку...

(продолжение следует)

[Лина]

Сон и распорядок дня
Даже дети могут мне сейчас позавидовать. Хлебные «кошмары» прошли почти сразу, не успев начаться, и сейчас, по мотивами, сновидений можно писать новеллы. Но большей частью забываю их почти сразу.
Сон крепкий, но чуткий. Красочные сны, и утром при пробуждении ясность и бодрость. Встаю с восходом солнца, иногда, если на ночь съела не то и не так, то могу на 30 минут позже встать и ощущения бодрости уже не те.
Вставать регулярно не позже 6:30 для меня сейчас норма, а поначалу немного пугалась, потому что такое было внове.
Вот, к примеру, смотрю прекрасный сон, участвую в нем и при этом даже отличаю внешние звуки (капли дождя по подоконнику, гул мотора, шуршание шагов соседей по квартире, бредущих в туалет) и отличаю звуки сна. А потом, как будто в одно мгновение включается свет в кинотеатре – просто открываю глаза. Встаю и выглядываю в окошко – небо окрашивается в розоватый утренний свет, и где-то еще за домами уже встало солнышко.
До того, как проснется брат, переделаю кучу дел, включая приготовление ему завтрака, иногда даже зарядку делаю.

Ты то, что ты ешь

Кто сказал эти золотые слова, пока не знаю, но они как солнце по утрам...
Я ем уже месяц все только свежее и сырое - то, что живет по биологическим ритмам Земли. Если вдуматься, то даже простые одуванчики никогда не будут раскрывать лепестки во время дождя, и птицы не будут петь в бурю, а лошади, одни из красивейших в мире животных едят траву. В то время как подсолнечное масло не растет на деревьях. Кто умеет анализировать и сопоставлять факты поймет, о чем говорю.
Как-то мне сказали, что со своим сыроедением я откатываюсь назад по эволюции, ведь сейчас человек достиг таких "высот", что вовсе не обязательно жевать сырую картошку, лук и морковку, что перед нами все достижения этой самой эволюции.
А мне кажется, что в питании "цивилизованного" человека это просто достижения химической промышленности и жадности.
Помню как-то в детстве мама долго смеялась, когда старший брат уволок с урока по химии какой-то порошок и хотел из него сделать взрывчатку. Это оказалась поваренная соль. А ведь она у нас на столе постоянно стояла как продукт питания. Призадумалась тогда...
Человечество создает механические и электронные будильники, и странным образом игнорирует самый естественный в мире будильник - Солнце и Землю и Космос. Разве может железяка с винтиками и шурупчиками хоть в какой-то мере сравниться с такой силою.
А включился естественный будильник у меня почти сразу, после перехода на сыроедение. Поначалу радостно удивляло. Потом привыкла, но механическую железяку завожу с другой целью - узнать, когда пристало время брата будить на работу. Е ему в 7:30 вставать.
Для сравнения - раньше могла в 11 утра встать с трудом и часто не успевала на работу к десяти.
Сейчас встаю не четко в одно и тоже время, а примерно в 5:15-6:30. Если иногда, когда переем на ночь, то поздно, но позже 7:30 не вставала ни разу, какой бы сыроедный перестроечный кризис не был на тот момент. И пару раз вставала «поздно» в прошедший сезон дождей, когда пасмурно было, хотя далеко не факт, что из-за погоды.
Укладываюсь спать по разному.
Иной раз могу до 5 утра работать за компьютером. Потом часок поспать и бегом на работу. Как белка в колесе целый день и только в 2 ночи лечь, а потом проснуться бодрой как обычно – с рассветом.
Иной раз, когда чувствую, что тело, несмотря на все мои желания активной деятельности, совсем недеятельное и буквально глаза слипаются, могу и в 11 вечера лечь, проспать дольше на 2-3 часа и потом снова все отлично.
А также днем, когда бывает слабость и если я дома нахожусь или есть возможность прилечь, устраиваю маленькую сиесту. Стоит только лечь на твердое, например, на пол, и сразу же облегчение. 5-10 минут дрёма хватает на несколько часов. Как будто аккумулятор зарядила и - снова на ногах.
Все это происходит часто спонтанно. Делала что-то дома, потом почувствовала, что хочется спать. Легла на пол. Через несколько минут встала и снова бодрым огурцом скачу по квартире, напевая придуманные мелодии.
С естественным укорачиванием сна и одномоментным всплеском энергии в организме и как следствие более активной деятельностью, высвободилось много свободного времени. То, о чем давно мечтала. Времени этому сразу нашлось применение.
Но даже, когда были обострения и кризисы, спала всегда великолепно. Причем за ночь сейчас ни ворочаюсь ни разу. Уснула в одном положение, в таком же положении и просыпаюсь.
Поначалу даже некоторые "неудобства" были из-за этого - к утру некоторые части тела немного немели. Но сейчас этого нет, даже вспоминать странно свои страхи по этому поводу на первой неделе сыроедения.
На животе спать особенно приятно, но на ночь пока ни разу так не засыпала. Зато сиеста у меня почти всегда пузом к Земле.

(продолжение следует)

[Лина]

Питание
мои ощущения от живой пищи, вкусы и предпочтения

В целом это конечно обычные фрукты, ягоды, зелень и овощи, а также орехи, семечки и бобовые. Напиток – вода.
Поначалу, признаю честно, что первый день сыроедения съела салат, приправленный растительным маслом и яблочным уксусом. Но произошло это только по незнанию. Ведь, как только всю правду узнала про мертвую и живую пищу, так скоропостижно и бухнулась в сыроедение и просто не знала до конца, что к чему.
Но исправилась быстро. А на третий день, так вообще разобралась и поняла, что все эти салатики, сыроедные торты, кремы и котлетки совершенно не для меня. И также скоропостижно приняла решение о собственном моносыроедении. Тут и с миксерами, комбайнами, сушилками разными и прочим возиться не надо. Посуда и почти все кухонные приспособления отпадают в принципе. Из моего личного кухонного инвентаря сейчас – это:
• большая металлическая кружка, из которой пью воду, в которой замачиваю зернышки;
• заварная кружка с крышечкой, в которой тоже замачиваю что-нибудь;
• ножик для очистки фруктов-овощей;
• ложечка маленькая, чтобы выковыривать мякоть авокадо и киви, а также черпать семечки из кружки, хотя руками есть приятней (недавно ее потеряла)
Как оказалось, позже, когда почитала еще литературу, интуитивное решение о монотрофном сыроедении оказалось самым верным. К концу месяца убедилась в этом на себе.
Первые три-четыре дня моносыроедными вообще нельзя считать – масло было растительное, уксус и салаты, а также чай один раз травяной попробовала, но пить не стала – противно было. Но ела, разумеется, все сырым и изменения стали происходить буквально в первые сутки.
Сейчас кажется странным, что в эти первые дни было страшно ощущать пустоту желудочную. С трепетом и тревогой следила за каждыми изменениями. И была одновременно радость, что иду по верному пути. Эта вера и помогла в непростые моменты.
Сыроедение получилось почти моно только потому, что поначалу из-за страха пустоты и с непривычки в ощущениях ела очень много и часто. Иногда перерывы в приемах пищи были небольшие. И через 10 минут после капусты могла поесть орехов, еще через полчаса моркови, потом лука зеленого, и т.д. Порой чеснок, на который открылась сильная тяга, заедала каким-нибудь овощем, а это уже совсем не моно.
Постепенно, даже сама не заметила, как потребность в количестве пищи сократилась, зато повысилась потребность в ее качестве. Но пока поняла, несколько раз случилось переедание. Особенно хотелось вечерами и ночью и я себе не отказывала. Очень тянула на семечки подсолнуха. Потом некоторое время могла ватная ходить с комком в желудке, но после облегчения наступало действительное облегчение.
Только практически недавно поняла, что чем меньше так называемого "разнообразия", пусть даже и живой пищи, тем лучше себя ощущаю, тем больше сил, бодрости и энергии.
Сейчас 1 июня 2008 года и еще 3 дня назад догадалась, что сторогое следование монотрофу не просто так должно быть. И то, что лучше сводить к минимуму виды продуктов витания – тоже правда.
Приведу простой пример. На днях, готовя для брата суп, глянула на картошку и очень захотелось попробовать. Очистила и стала есть. На вкус сладкая и сочная, почти как огурец, хотя еще в первые дни сыроедения ее пробовала, но тогда ощутила на языке только невкусный крахмал. В общем, съела ее до конца, понравилось и еще пару дней съедала в день помимо всего остального по клубну очищенной.
А потом мне стало очень плохо. Началось все с небольшого подмораживания, а закончилось повышенной температурой, слабостью во всем теле, усталостью и ломотой в ногах и копчике. Когда спохватилась и поняла, что на деле и теле что-то не то, есть вообще перестала. Но слабость не уходила. При этом продолжала заниматься прежними делами, только без сильного энтузиазма и перерывы на отдых были частыми. Кожа на всем теле стала красной, хотя сильного жара не ощущала. Спасала ванная, в которой засыпала и которая приносила облегчение. Моча была темная с розоватым оттенком, но свеклы не было в моем рационе.
После однодневного голодания стало чуть лучше, но ломота в ногах осталась. А через несколько часов, абсолютно все прошло, как будто корова языком слизала все нечистоты. И снова бодрость и веселость.
Опыта чувствования телом пищи пока маловато, поэтому и сейчас не знаю точно, что это было – так называемое очистительное обострение либо отравление картошкой. Не сразу догадалась, что весенняя картошка из магазина может быть с нитратами. Вот ими то возможно и отравилась. Но пока, до появления местной грунтовой картошки решила отказаться от этого продукта.
Вот тут и вступают в силу законы природы, то есть простоты во всем, включая питания и соответственно моносыроедения.
Ведь если бы у меня в рационе было меньше разных продуктов и не меняла бы их изо дня в день (то мне захочется яблоко – покупаю и ем, потом лука зеленого – тоже самое, а на следующий день питаюсь капустой, апельсинами и морковкой с бананами), если бы рацион был самым простым то не пришлось бы тогда гадать, от какого именно продукта нехорошо становится и почему. Ем, к примеру, целый день виноград, на следующий день тоже самое и так неделю-другую, пока не надоест (сильно сомневаюсь, что он мне может надоесть), потом можно яблочки, на очереди лимоны и апельсины. Можно даже вообще только одним продуктом питаться.
Уже ищу информацию про оптовые овощебазы, оптовые склады и рынки - планирую закупаться там. Пару ящиков бананов, пару апельсинов, яблок, капусты и прочих вкусностей – а что еще нужно счастья.
Сейчас, если бы передо мной поставили несколько ящиков с яблоками, я только бы ими и питалась, и было бы много счастья. Но не сезон пока, они дорогие, да и теми, что в магазинах тоже можно отравиться. Но ничего, скоро отъедаться буду виноградом, арбузами, яблоками, грушами, абрикосами, персиками, сливами...
Если получится, то съезжу в августе на свою южную родину и «попасусь» там недельку-другую на даче, где всего этого - изобилие. включая кизил, орехи, малину.
А тут Москва. Север, однако!
Вчера гуляли с братом по району, забежала в магазин за парой яблок. Приглянулись красные и блестящие. Они даже пахли вкусно, но когда откусила, поняла, что красная шкурка какая-то горькая и странная. Даже до половины не смогла его доесть. И это при том, что аппетит на тот момент бы зверским.
Лучше нечего не есть, чем яблоко, обработанное для красивости и продажи какой-то гадостью. Терпела до дома, где пришлось мыть его с мылом теплой водой и долго оттирать тряпкой. А по дороге шла и плевалась из-за неприятного привкуса во рту от этой «шкурки»
Потребление воды резко сократилось. Практически равняется нулю. При этом жажды нет, я не потею и не устаю. С собой всегда таскаю в рюкзаке маленькую бутылочку скорее по привычки, или иногда, чтобы какую-нибудь свежую, только что купленную вкусняшку фруктовую помыть.
А еще я распробовала грибы. Лежал дома шампиньон один большой (нашла в сквере московском и приберегла для пиццы брату) и мне захотелось откусить кусочек науга. Попробовала... и так распробовала, что когда опомнилась, сжевала почти всю шляпку. Ножку есть не стала - аппетита она у менч не вызвала. А потом чеще некоторое время у меня аж слюни текли при мысленном воспоминании об это лакомстве. Вкус просто непередаваемый. Шляпка шампиньона одновременно и сладкая и вней чувствуется упругость и какая-то ароматная пряность - одним словом, вкусно!

Приглашение всем!

Через неделю с ребятами мы планируем в Подмосковье по грибы Кто живет в Москве или где-то тут в окрестностях, добро пожаловать с нами. В большинстве компания вегетарианцы и веганы в плане еды, а как люди - очень замечательные. Можно стучать ко мне в личку или асю.


Фото вчера утром во время прогулки, когда "отравленное" яблоко уже лежит в рюкзаке, а во рту еще ощущается иногда привкус шкурочной горечи.

(продолжение следует)