хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)

[Мари Мари]

Всем привет! решила голодать 21 день!) составила уже план даже))
Очень хочу похудеть!) так как на данный момент вешу +-80 кг при росте 170 !)
Хочу к НГ 60 кг!)[/HTML][/SIZE] 10 кг в месяц получается...думаю в полне реально!)


Удачи мне и Всем ВАМ!) И всем НАМ!)

[Ali]

Мари Мари, Молодец что решилась.

Я бы делала соковый выход равный сроку голодания, а потом снова в голод. Вес постепенно уходит и на соке. Хотя можешь попробовать и так, вдруг тебе так больше подойдет? Тут все эксперементируют, попробуй и ты. Только прислушивайся к себе.

Удачи!!!

[Sotofa]

Сообщение от Ali

Мари Мари, Молодец что решилась.
Я бы делала соковый выход равный сроку голодания, а потом снова в голод. Вес постепенно уходит и на соке. Хотя можешь попробовать и так, вдруг тебе так больше подойдет? Тут все эксперементируют, попробуй и ты. Только прислушивайся к себе.
Удачи!!!

Присоединяюсь.
Вам, наверн, лучше каскады чередовать. Один день на соке - ни то, ни се. И для организма стресс колоссальный.

[Иштар]

Мари Мари, привет!
Удачи!!!

От себя добавлю..
Когда начинается голодание, то через некоторое время жкт перестает работать на полную катушку, организм как бы "вливается" в этот процесс и замирает. А если пить пить сок - это значит лишний раз все тормошить и будить пищеварение, чувство голода и т.д.
Sotofa права, это действительно грандиозный стресс для организма в целом и для психики в частности... Естессьно, ИМХО, ибо у каждого свой путь:)

[Мари Мари]

спасибо !!!!!) да, наверное вы правы!!!! короче не буду страдать ерундой!!!!
просто поголодаю 21 день и столько же выход!!!!!!)

[Мари Мари]

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ

вот и утро первого дня!!! состояние не понятное....сонное...за окном дождь!)
а в голове картинки самой себя в новом теле!) мысли же материальны!)))

[Мари Мари]

первый день подошел к концу...кушать на хочется....
и вообще так на работе устала и ничегооооо не хочется))
всем спокойной ночи и спать вам крепко)

[Sotofa]

Один день - ерунда))) Настраивайся на покорение Эвереста.)))

[Иштар]

Сообщение от Мари Мари

а в голове картинки самой себя в новом теле!) мысли же материальны!)))

Круть! И почему я сама до этого не додумалась?!

Мари Мари, помнится, Вы недавно писали, что Вам очень уж хочется избежать криза... Зря Вы так. Че от него бегать-то? Перемучился пару дней и пархай дальше После него и вес быстрее сползает и самочувствие улучшается)))
Так что сил Вам и удачи!

[Dans le ciel]

Молодец!!! Сил Вам и хорошего настроения, я смотрю Рождественские фильмы и мотивирую себя тем что к Новому Году наконец вернусь к своему идиальному весу) у меня тоже цель -10:)